cukinia gotowania. Przepisy z różnych potraw

Każdego roku jesienią na naszym stole pojawia pyszny produkt dietetyczny – cukinię. Pomimo faktu, że jeden najczęściej gotowanych jaj, chcemy zaoferować napoje dostosowane nawet na świąteczny stół. Gotowanie squash nie zajmuje dużo czasu i wysiłku.

Przystawka z czosnkiem i serem

Trzeba zabrać ze sobą:

– Jedna mała cukinia.

– Ser durum – pięćdziesiąt gramów.

– Pietruszka.

– Kilka ząbków czosnku.

– proszek imbiru.

– soli, oleju, mąki.

Gotowanie squash nie zajmuje dużo czasu. Warzywa umyć, pokroić w grubą płytą kilka milimetrów. Posypać na wierzchu odrobiną imbiru. Ser ruszt. Pietruszka, drobno posiekanego, czosnku lub CHOP lub pomijać prasy. Zioła i czosnek wymieszać z serem. Wlać olej na patelni i ciepło. Cukinia rolka w mące i smażyć, najpierw z jednej strony, a następnie, gdy druga klapka, posypać na wierzchu ser z czosnkiem i ziołami. Aby szybko topiony ser, przykryć patelnię pokrywką, upewnij się, aby wyłączyć gaz!

kurczaka nadziewane

Trzeba zabrać ze sobą:

– Trzy małe cukinia.

– Dwa marchew.

– Dwie cebule.

– Pięćset gramów kurczaka.

– Trzy łyżki majonezu.

– Pięć łyżki oleju.

– przyprawy.

– koncentrat pomidorowy – trzy łyżki.

Jedną kostkę cebuli. Filet lub kotlet lub mielone. W kurczaka, dodać przyprawy i smażyć z cebulą kilka minut. Następnie zamknąć pokrywę i gotować do miękkości. Marchew zetrzeć, posiekać drobno cebulę drugiego i wymieszać z marchwi. Smażyć warzywa i cool. Każda skórka cukinia i przeciąć na pół. Od połowy wyjąć miąższ. Blanch cukinia w osolonej wodzie przez około dwadzieścia minut. Następnie wyjąć i nadziewane kurczaka filet i warzywa. Top tłuszcz roślinny mieszanka majonez i koncentrat pomidorowy. Piecz w piekarniku przez kilka minut. Jak widać, gotowanie cukinię – szybko i łatwo.

naleśniki

Trzeba zabrać ze sobą:

– Jeden cukinia.

– Kilka jaj.

– Mąka.

– Doprawić do smaku.

Przygotowanie cukinii ta metoda nie wymaga dużo czasu i produktów. Oczyść warzywa i ruszt bez nasion. Następnie dodać jajka i przyprawy i mąkę. Wymieszać. Smażyć na patelni bez oleju z obu stron, aż gotowane.

Saute z migdałami

Trzeba zabrać ze sobą:

– Dwie łyżki oleju.

– Tarty migdały – dwie łyżki.

– Dwa cukinia.

– przyprawy.

– Twardy ser.

Fry startą migdały na patelni z masłem kilka minut. Warzywa pokroić w cienkie paski i dodać do migdałów. Wymieszać, dodać przyprawy. Pod koniec gotowania, umieścić startego sera. Podawać na gorąco.

Klasyczne cukinia saute

Trzeba zabrać ze sobą:

– Trzy cukinia.

– Trzy pomidorów.

– Dwie cebule.

– Jeden z marchwi.

– Green.

– Oil.

– Czosnek.

– przyprawy.

Wszystkie warzywa umyć i oczyścić. Pokroić w drobną kostkę. Z pomidorami, zdjąć skórkę. Smażyć kilka minut na maśle cebula, papryka i marchew. Następnie umieścili cukinię i pomidory, dusić, aż gotowane. Pod koniec gotowania dodać przyprawy i czosnek, świeże zioła. Służy ona zarówno na zimno i na gorąco.

zimna przekąska

Trzeba zabrać ze sobą:

– Cukinie.

– Czosnek.

– Oil.

– Pomidory.

– Krewetki.

– majonez.

– Green.

– Masło.

Pokrój warzywa na plasterki i smażyć aż pięknym skorupy na patelni. Czosnek drobno posiekać i ciepło w piekarniku z masłem. Posiekane pomidory. Krewetki ugotować, obrać i wymieszać z masłem i czosnkiem. Smażone cukinia się na talerzu. Umieść je na wierzchu posiekanymi pomidorami i krewetki z oliwek. Smarować majonezem i posypać ziołami.

Gotowanie potraw z cukinii naprawdę nie wymaga wiele czasu. W zależności od składników żywności, można spędzić go jak dziesięć minut do godziny. Ale z małym zestawem produktów, które przygotowywane są na tyle szybko. Ten wszechstronny roślinny jest wygodny do przygotowania, jeśli nie masz czasu i chcesz zjeść coś o niskiej zawartości tłuszczu, niskokaloryczne i polezngo.