438 Shares 7127 views

Imbir, miód, cytryna – wspieranie odporności.

Organizm ludzki jest narażony na dobę do różnych patogenów, naprężenia i odkształcenia. Odporność na wszystkie te czynniki pomaga system odpornościowy. Aby wzmocnić go, istnieje wiele sposobów – to ćwiczenie, hartowanie, dobre odżywianie, a także różnorodność środków ludowej. Doskonałe rezultaty daje związki oparte na – imbir, miód, cytryna. Odporność na kombinacji tych produktów niezwykle pomocny. Kilka znakomitych receptur smaczne napoje witaminowe znajdziesz w tym artykule.

Imbir, miód, cytryna – produkty do podniesienia ochrony immunologicznej

Imbir ma długą produkt Glory z silnych właściwości przeciwbakteryjnych, dlatego jest stosowany w profilaktyce różnych chorób.

Cytryna zawiera ogromną ilość pierwiastków śladowych, witamin, w tym znaczną ilość witaminy C. Ta substancja jest silnym przeciwutleniaczem, który może aktywować system odpornościowy i chronią organizm przed wolnymi rodnikami.

Miód – produkt, testowane czasu. Przez tysiące lat człowiek stosowany w celu zapobiegania i leczenia. Przeciwzapalne i przeciwbakteryjne działanie miodu jest bardzo skutecznie ułatwia korpusu aby powstrzymać chorób.

Jednakże, imbir, cytryna miód do jeszcze bardziej efektywnego odporności, tj. K. Ich interakcja ze sobą ma silniejszy wpływ na zdrowie.

Mieszanina terapeutyczny oparty na imbiru, cytryny i miodu

Imbir, miód, cytryna w postaci mieszaniny – Produkt jest nie tylko użyteczny, ale również niezwykle smaczne. W związku z tym, że może być bezpiecznie oferują nawet dzieci. Odpowiednie jako środek profilaktyczny i terapeutyczny z przeziębieniem. Przygotowuje bardzo proste i może być uzupełniony mieszaniną pozostałych składników, co pozwala na przygotowanie produktu do każdego smaku.

Obrane korzeń imbiru ruszt, dodać pokrojone w kostkę cytryny i dokładnie zmiażdżyć wszelki blendera. W otrzymanej masy dodać miód, umieścić wszystko w szklanym słoju i umieścić w lodówce. 120 g imbiru, wykonaną 4 150 g cytrynowy miodu.

Ta mieszanka cytryny, imbir i miód należy przyjmować codziennie na łyżce. Można go dodawać do herbaty.

herbata imbir

recepty herbaty wykorzystujące pokarmy, takie jak imbir, miód, cytryna, całkiem sporo. Najprostszym można wytworzyć w ciągu kilku minut. Będzie to wymagało 2 łyżki. starty imbir, sok cytrynowy (50 ml) i miód łyżką. Mieszać starty imbir , sok z cytryny wlać wrzącej wodzie (500 ml), a po ochłodzeniu uzyskaną masę dodać miodu, wszystko dokładnie wymieszać.

Można zrobić herbatę w inny sposób. Drobno starty imbir zmieszano z parzenia herbaty (1 łyżeczka do 2 łyżek spawania imbir), parzenie wrzącej wodzie (500 ml) i po 15 minutach w tej masie, aby wycisnąć soku z cytryny i dodać jedną miodu.

Należy pamiętać, że miodu nie mogą być mieszane z gorącą wodą, tj. K. Po podgrzaniu powyżej 40 ° C produkt traci znaczną część swoich właściwości zdrowotne.

Herbata z dodatkami takimi jak imbir, miód, cytryna, o zwolnienie – doskonałe wsparcie w sezonie przeziębień. Dzięki przeciwzapalne, przeciwgorączkowe, nadaje się dla dzieci i dorosłych o objawów choroby.

Nie zaleca się tej herbaty tylko do małych dzieci, które nie ukończyły 3 lat, oraz osoby z chorobami wątroby.

imbirowy napój

Aby wzmocnić układ odpornościowy , można ugotować smaczny napój. Imbiru, miodu, cytryny i cukier – to ich główne składniki. Mogą one być dodawane do smaku różnych przypraw korzennych takich jak kardamon, goździki, cynamon.

To zajmie niewielką część korzenia imbiru – około 2 cm, pół cytryny, łyżkę miodu i pół szklanki cukru pudru. Początkowo trzeba gotować w rondlu 2 litry wody, umieścić cukier i imbir uprzednio usunięto ponownie (skórka i ruszt), przy czym tę wagę następnie doprowadzić do wrzenia i gotuje się w ciągu pół godziny. Po tym, ostudzić, dodać miód i cytryna, trochę stoiska Pozwolić i zmęczenie. Przypraw dodaje się podczas gotowania bezpośrednio w pożywce.

Można użyć imbir, miód, cytryna inaczej. Aby wyciąć cienkie plasterki imbiru i dodać pokrojoną cytrynę ze skórką, wszystko dodać do szklanym słoiku i wypełnić po brzegi płynnego miodu. Zamknięcie słoika, pozostawić mieszaninę na 2 miesiące, aby wziąć łyżkę, możliwe jest z herbatą (nie gorącej).

Od otyłości pomoże pozbyć imbiru

Imbir, miód, cytryna i odporność na promocji zdrowia są wystarczająco skuteczne. Ale ich mieszanina jest również doskonałym narzędziem do utraty wagi.

W tym celu przygotowuje specjalny napój. imbiru (około 4 cm) pocięto na cienkie plasterki, które są składane w naczyniu, a następnie wlać przegotowanej wody. Następnie umieścić garnek na ogniu, poczekać do wrzenia i gotować jeszcze przez kwadrans. Następnie ostudzić i dodać sok z połowy cytryny i miodem (dodać go do smaku). Aby nadać napojowi specjalny smak, można dodać go do przygotowania mięty, melisy i zielonej herbaty. Weź ten napój powinien być przed jedzeniem pół szklanki. To nie tylko pomaga poprawić trawienie, ale również do umiarkowanego apetytu.

Nie powinniśmy zapominać, że istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznych na wszelkich składników produktu, tak zażyciem powinny zawsze być ostrożnym.