Młodość i starość. Zachowanie młodzieńczej skóry. Wiecznej młodości – w …

Według starożytnych legend i tradycji, od niepamiętnych czasów ludzkość dąży do zwiększenia długości życia i ujawnić tajemnicę wiecznej młodości. Przypomnijmy, średniowiecznych alchemików, czyli opowieści ludowych temat odmładzających jabłek. W tym wieku nauka już dawno pokonania uprzedzeń, ale pomimo tego faktu, zwalczać oznaki starzenia się i starości jako taki nie jest zakończone. Ale nie zapominaj, że młodzież – to nie jest jakiś szczególny dar, ale po prostu szczególny stan duszy i ciała. I zanim szukać odpowiedzi na pytanie, jak nie starzeją się, spróbuj dowiedzieć się, jak zatrzymać młodych jak najdłużej.

Młodzież – czyli: numery w paszporcie lub stan umysłu?

Spójrz na każdym nieznajomym, a co stanowi jego psychicznie szkic, natychmiast złożyć wniosek do siebie, że jest młody czy stary. W przeważającej części, my „próbował na ubrania” – czy raczej pochwalić się wyglądem. Zmarszczki, zwiotczenie skóry, schylać – wszystkie oznaki sędziwego wieku. Często jednak nawet w tym samym wieku, można powiedzieć, że jeden „tylko 40”, a kolejna – „35 lat” Widzisz różnicę?

Słowniki nie dają precyzyjną definicję słowa „Młodzież”. Najczęściej stoi za zestaw wieku fizjologicznego i cech psychologicznych. Młodzież – jest zdrowie, siła życia, energia i atrakcyjny wygląd. Na pewno co najmniej kilka razy w życiu widziałem w średnim wieku i starszych, easy-going, pozytywne i bardzo aktywny. W tym samym czasie, czasami można zauważyć dwudziestolecie idąc przez życie zgarbiony, z wyblakłymi oczami i bez chęci do przemieszczania się po raz kolejny. Z tego porównania można wyciągnąć prosty wniosek: sekret młodości jest w żaden sposób związany z wiekiem biologicznym.

Pozytywny i aktywny styl życia

Nie chcesz się zestarzeć? Uczyć się do pozytywnego myślenia. Naukowcy z różnych krajów już dawno udowodniono, że negatywne emocje nie są tylko pogorszyć jakość życia, ale także przynieść starzenia. Nawet zmarszczki pojawiają się częściej u tych, którzy mają dużo marszczy brwi i uśmiecha się lekko. I co z tego, że śmiech przedłuża życie? Okazuje się, że to prawda – nie wahaj się oglądać komedię i żartuje, aby powiadomić znajomych, czy to naprawdę daje przyjemność.

Młodzież – jest łatwy w prowadzeniu i naturalną ciekawość. Dzisiaj, nawet w małych miejscowościach są regularnie wiele ciekawych wydarzeń. Idź do koncertów, spektakli, wystaw i muzeów. Regularnie czytać, być zainteresowany tym, co nowego filmu i nie bój się odkrywać nowe gatunki muzyki.

Nigdy późno na naukę

Z pewnością każdy z nas słyszał od swoich rodziców lub innych członków starszego pokolenia jest czymś w rodzaju: „No, gdzie mam … że mam już 10 lat młodszy …” Człowiek, który myśli w ten sposób, po prostu zapomnieć o różnicach między młodości i starości. Twój wiek w żadnym wypadku nie powinny mieć wpływu na sposób życia i podejmowania decyzji. Zacznij uprawiać sport, uczyć się nowego zawodu, przenieść do innego miasta lub kraju, można nawet w bardzo zaawansowanym wieku. A tajemnica tkwi w tym, że młodzi duchem, jednym z wielu lat mieszkał po prostu nie myśleć. Ważne jest także, w tym samym czasie nauczyć się ignorować opinie innych, a zwłaszcza nie słuchaj tych, którzy mówią, że wiek nie pozwala coś zrobić. Pamiętaj, aby zapisać się na hobby, ale może być nieco inna. I bez względu na to ile masz lat, tylko ty możesz zdecydować, co będzie: spadochronowe lub authoringu biżuteria handmade.

Czy to możliwe, aby opóźnić starzenie naturalne?

Zachowanie młodzieży – znacząca praca nie tylko na własnej świadomości i postrzegania świata, ale także specjalną troską o własnym ciele. Istnieje wiele sposobów, aby opóźnić proces starzenia biologicznego. W tym przypadku nie chodzi o jakąś magiczną suplementów lub drogich zabiegów w salonie. Pierwsza tajemnica – regularna pielęgnacja. Nie zaniedbuj podstawowych zasad higieny osobistej, płyny oczyszczające i nawilżające korzystanie z bardzo młodym wieku.

Jeśli twoim celem – wieczną młodość, warto mieć 20-25 lat, aby zacząć robić regularny masaż twarzy i odżywcze maski. Oczywiście, jeśli nie kupiłeś taki przydatny nawyk przed i można rozpocząć w późniejszym wieku. Dbać i zdrowie ciała – regularne spacery, umiarkowane ćwiczenia – to, co jest konieczne dla każdego z nas.

Bez zdrowia – wszędzie!

Aby zawsze aktywna i pełna energii, trzeba mieć odpowiedni zapas sił wewnętrznych i zawsze czuć się dobrze. Ta młodzież – jest zdrowie i dobre samopoczucie. Starają się wyspać i wystarczająco odpocząć, obejrzeć swoją dietę. Jeśli masz jakieś złe nawyki, zbyt wiele nie powinien angażować się z nimi. Troska o zdrowie obejmuje także regularne wizyty u specjalistów. Tak szybko, jak czujesz się żadnych zmian w swoim własnym samopoczucia, nadszedł czas, aby umówić się na spotkanie i dowiedzieć się, na czym polega problem. Nie zapomnij też o regularnych ćwiczeń, hartowanie i poprawiając wytrzymałość.

Przydatne wskazówki na każdy dzień

Dążyć do wewnętrznej harmonii, bez myślenia o jego wieku, starają się znaleźć to, co sprawia, że jesteś naprawdę szczęśliwy. Wstając rano, należy być wdzięcznym za ten nowy dzień. Radujcie sobie drobiazgi – niech to będzie puchar pyszne herbaty, spontaniczny wyjazd lub spotkanie z przyjaciółmi.

Uważa się, że wieczna młodość – jest to okazja, aby komunikować się z ludźmi w każdym wieku na równi. Stosując się do tej reguły, należy pamiętać, że kobieta nie miała czasu, aby uczcić jej czterdziestej rocznicy, to nigdy nie będzie wyglądać na 20 lat. Ale poufne rozmowy z córką lub sąsiada przez kilka dziesięcioleci młodszych niż jest to możliwe. W tym przypadku, spróbuj nie być inteligentny i łatwo komunikować się na równi, i jesteś zaskoczony, aby zauważyć, jak wiele mają wspólnego z przedstawicielami różnych grup wiekowych.

Pamiętaj, że młodość skóry – nie jest ważne, o wiele ważniejsze stan umysłu. Życzymy zawsze czuć się 18 lat i dopasować je pod każdym względem.