Jest skuteczny, czy diety ogórka do szybkiej utraty wagi?

Według doniesień, ogórek 95% wody. Jest to czynnik, co do zasady, i określa kluczową rolę w walce z otyłością. Rzeczywiście, dzisiaj dieta ogórek do szybkiej utraty wagi cieszyć się stosunkowo znaczną popularność. Jednak eksperci zidentyfikowali szereg jego odmian, z których każda ma swoje zalety i wady. Pomówmy bardziej szczegółowo o obwodzie zasilania.

informacje ogólne

Ogórek diety dla utraty wagi szybko – a monovariant władzy, która używa tylko jedno warzywo. Jej termin nie przekracza pięciu dni. Chodzi o to, że przy takiej diecie organizm jest po prostu w stanie regularnie otrzymywać niezbędne witaminy i minerały, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania całości. Absolutnie każdy dieta ogórek dla szybkiego odchudzania tworzy się na następujących zasadach:

1. W żadnym wypadku nie powinno być solone potrawy. Chodzi o to, że wyrób, jak wspomniano powyżej, 95% wody i dlatego ma doskonałe działanie moczopędne. Sól zatrzymuje wodę w organizmie, dlatego dieta ogórków szybką utratą masy ciała w czasie użytkowania nie będzie skuteczne.
2. Dopuszcza się stosowanie w diecie i zielonych ziół (czosnek, cebula, bazylia itp. D.).
3. Można jeść nieograniczoną ilość ogórków, ponieważ ich zawartość kalorii jest niska.
4. Całej absolutnie wszystkich systemów zasilania opisanego w tym artykule, należy stosować w miarę możliwości w dużej ilości praktycznie każdej dostępnej cieczy (dopuszczalne ziołowe, zwykły jeszcze woda).

Opcje zasilania

Trzydniowe ogórek diety dla utraty wagi. opinie

Ta opcja jest zazwyczaj tylko zaleca korzystanie z mizerią i zieleni, przyprawiona jogurtem lub niskotłuszczowego kwaśną śmietaną. Dzień powinna wynosić co najmniej 5 posiłków. Po 5 dniach, utrata masy ciała, opinie o 4 kg.

Dieta z ogórków i jaj

Dzień powinna jeść około 1,5-2 kg ogórki i tylko dwa (medium) jajka. Podobnie jak w pierwszym przykładzie wykonania, powinna być ograniczona do 5 posiłków.

Najszybsza dieta ogórek. Opinii i wyników

W tym przypadku zalecane jest śniadanie jeść 2 średniej wielkości ogórek, i stosunkowo małą kromkę chleba. Na obiad – najczęściej mizerią, bardzo śwież + zupy jarzynowej. Na kolację – 1 ogórek. Ta dieta ma zarówno zalety, jak i znaczne braki. Główną zaletą tego układu zasilania, to jest, przede wszystkim, szybka utrata masy ciała. Tak więc, w każdym opisanym powyżej przykładzie wykonania, przez 3-5 dni, można stracić 2-4 kg. Im większa masa początkowa osoby, tym więcej tkanki tłuszczowej idzie. Kolejną zaletą – prawie szczegółowy oczyszczanie organizmu z toksyn istniejących. Co do wad pytanie, nie są zwykle mówimy o niezrównoważonej diety, który jest brak niezbędnych witamin. Ponadto, jak pewnie już zauważyli, dieta w żadnym przypadku nie różni się w swej różnorodności, co prowadzi do tzw niepowodzeń.