Ile kalorii w „lizak”? Wartość odżywcza cukierek

Wielu z nas zna z dzieciństwa małe candy-kulki na patyku – „lizaka”. Ale oto jak szkodliwe lub pomocne to uczta dla naszego organizmu, a zwłaszcza do oglądania swoją figurę, zajmiemy się dalej.

Trochę „lizak”

Przed dokładnie zrozumieć, ile kalorii jest w „lizaka” i znaleźć inne przydatne informacje, poznać kilka interesujących faktów na temat cukierków. Błędnie zakładają, że pochodzi z lat dziewięćdziesiątych. Cukierki w formie kuli został po raz pierwszy wyprodukowany w 1958 roku przez hiszpańskiego cukiernik Enrique Bernart. Cukierki wówczas nazywano „Goal”, ze względu na jego kształt kulisty przypomina piłkę nożną.

Tworzenie lizaka – to nie jest tylko chwytem marketingowym, zmienić kształt zwykłych słodyczy. Ponieważ głównymi konsumentami „lizak” były i są dzieci, słodycze tego rodzaju powinny być chłodne, aby ułatwić życie matkom – dziecko nie musiał brać lepki lizak w ręku, aby im pozwolić sobie, ubrania i wszystko wokół – to tylko w razie potrzeby usuń lizaka z ust różdżki.

Choć głównym publiczność fanów „lizak” – są małe dzieci, istnieje uzasadnione pytanie: „Czy to jest użyteczne cukierki dla dzieci i studentów?”. Większość pediatrzy zalecają, że jedyne dostępne Słodycze dla dzieci poniżej 3 roku życia powinny być owoce, jagody i soki, przeciery, a nie cukierki o wysokiej zawartości cukru, aromatów i barwników. Ale korzyści i zagrożenia związane z tym produktem, można ocenić samemu, czytając informacje na temat jego wartości odżywczej i kalorycznej.

Ile kalorii w „lizak”?

Większość średnia zawartość kaloryczna wszystkich asortymentu lizak „” – 300 kcal / 100 g, lub 1 275 kJ / 100 g. Stanowi to 15% średnich dziennych kursów dla dorosłych.

Teraz przejdź przez głównych rodzajów cukierków:

• Ile kalorii w małym „lizaka”? Standardowe części (12 g), zawiera 57 kalorii.
• Cukierki średnie rozmiary to już około 200 kalorii.
• Ile kalorii w dużym „lizaka”? Lizaki serii XXL zawierać do 350 kalorii.

Wartość odżywcza „lizak”

Jak wiecie, nasz organizm jest najbardziej użyteczne produkty, w których obserwuje się stosunek znamion blisko do następujących:

• węglowodanów – 67%;
• – tłuszcz 17%;
• Białko – 16%.

Słodycze „Chupa Chups” też tylko może pochwalić się, że tylko bogatych w węglowodany. Tłuszcze i białka w składzie słodyczy tam. Ile kalorii w „lizak”, ponieważ stanowiły one cukry.

Średnia zawartość węglowodanów w zakresie słodkości – 92,2 g / 100 g produktu całkowitego. Stanowi to 34% średniej stawki za osobę dorosłą (dieta – nie więcej niż 2000 kalorii dziennie).

Dowiedzieć się, ile kalorii w „lizak”, a bogatych w wartości odżywcze, można stwierdzić, że częste spożywanie słodyczy, nie tylko nie doprowadzi do szczupłej sylwetki, ale może prowadzić do problemów zdrowotnych. Słodycze, w rzeczywistości, bogaty w węglowodany sam, na którego udział energii budowy i funkcji w organizmie. Jednakże fakt, że traktują zamówienia cukru przesycone, nie czyni „lizak” przydatne dla dzieci i dorosłych od swoich fanów.