822 Shares 7210 views

Gruszkowaty: usuwanie skurcz i w jaki sposób?

Każda osoba może stanąć gruszkowaty zespół mięśni, ponieważ ta choroba jest dość powszechne. Tunelowanie Neuropatia może być spowodowane przez różne choroby, lub manipulacji prowokowanie napięcie mięśni. Kiedy skurcz ściągnięty nerwu kulszowego, powodując dyskomfort i ból.

Gdy piriformis bardzo napięte, ogranicza ruch obrotowy w biodrze. Podczas zginania do przodu pojawia się ból. Człowiek zatem nadal odczuwa dyskomfort w pachwinie, bioder, talii i kolana. Dlatego ważne jest, aby mieć świadomość, jak się zachować, gdy mięsień piriformis jest zaciśnięty, usuwając skurcz siebie.

Dlaczego jest ból w pośladki?

Kiedy zapalenie mięsień gruszkowaty, jak usunąć skurcz, przyczyny, które są pierwotne i wtórne, chcą dużo wiedzieć. Pierwotne czynniki powodujące rozwój tego zespołu są:

  • urazy w obszarze pośladków i pleców;
  • rozciągania;
  • długi pobyt w jednym miejscu;
  • źle wtrysk;
  • nadmiernego wysiłku mięśni;
  • hipotermia i inne.

Istnieje nadal wtórny zespół, który występuje w wyniku różnych schorzeń kręgosłupa, miednicy krzyżowego nie związanych z osteochondroza.

Ponadto, stres powoduje, że mięśnie piriformis dzieli się kręgów i nevertebrogennye. W pierwszym przypadku, rozwój tego zespołu może mieć wpływ na uszkodzenia i obrzęk na korzeniach rdzenia kręgowego i kręgosłupa, a także zwężenie w odcinku lędźwiowym. I nevertebrogennym czynniki obejmują bólu spowodowanego chorobami narządów wewnętrznych oraz zespół mięsniowopowięziowy.

Znaki kompresji nerwu kulszowego

Choroba ta występuje zawsze ostro, więc trudno nie zauważyć, gdy podrażnione gruszkowaty. Jak usunąć skurcze, które charakteryzują się występowaniem objawów ostrego bólu, trzeba znać wszystkich. Po ściśnięciu zakończeń nerwów i naczyń krwionośnych, prowadzi do zaburzeń dopływu krwi do tkanek, a także w zaburzeniach neurologicznych.

Zespół piriformis może objawiać się na różne sposoby. Gdy nie jest stan zapalny, który wpływa na nerw, jest zazwyczaj następujące objawy:

  • Parestezje (uczucie mrowienia, drętwienie i mrowienie).
  • Ostry ból w rejonie mięśni pośladkowych, bioder, miednicy, przechodząc w niektórych przypadkach, na kończynach dolnych.
  • Niedoczulica (zmniejszenie czułości).
  • Rozstrój funkcje genitalia i oddawać.
  • Zaburzenia chodu.

Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, co zrobić, jeśli napięty mięsień gruszkowaty, jak usunąć skurcz w przypadku pierwszych objawów choroby. Jeśli silny stan zapalny u ludzi pojawia się nieznośny ból, których charakter może być obolałe, pieczenie lub matowa. I zaczną rosnąć pod wpływem stresu, przegrzania i ruchu kończyn.

W długi zaciśniętych nerwu jest jego niedokrwienie, który powoduje utratę czucia, pieczenie i pogorszenie refleksu. W tym nieprzyjemnego odczucia stają się nudne i uciążliwe. Dyskomfort przechodzi tylko w rozcieńczeniu stopy od siebie, gdy nerw jest uwalniany z ciśnieniem. Gdy uszkodzenie naczyń krwionośnych następuje chłodzenie i bladość.

Patologia Metody wykrywania

Ludzie często czują się nieswojo, kiedy stan zapalny mięsień gruszkowaty. Jak usunąć skurcz, diagnostyka pomoże zrozumieć. Dowiedzieć się, co to jest to tkanka mięśniowa ściska korzeni nerwowych jest dość prosta. Z tym zespołem, wielu pacjentów doświadczyć bólu zmienny, które pojawiają się dopiero po długim spacerze lub w pewnych pozycjach stóp.

Specjalista zwykle określa patologię korzystając wymacanie obszarze, gdzie mięsień piriformis jest podrażniona. Jak usunąć skurcz z tej choroby, będzie mógł doradzić tylko po czując uszkodzonego obszaru. W ten sposób, lekarz sprawdza obecność lub brak uszczelnienia tkanki mięśniowej. Podczas diagnozy może jeszcze odwołać się do promieni rentgenowskich, blokady prokainy, rezonans magnetyczny lub tomografii komputerowej.

Pomaga również wykryć nieprawidłowości szczegółowe badanie pacjenta. Po tym wszystkim, ważne jest, aby znaleźć neurolog, gdy ból. Jeśli obszar ten został niedawno rannych, przede wszystkim, jest to zapalenie mięsień gruszkowaty.

Jak usunąć skurcz?

Leczenie powinno być przeprowadzane w tym zespole, jak tylko to możliwe, ponieważ sprężone wiązek nerwowo-naczyniowych skurcz. Ponadto, mogą wystąpić poważne konsekwencje, jeśli nic nie zostanie zrobione, gdy mięsień piriformis jest zaciśnięty. Jak usunąć skurcz komplikacji i bólu w tej chorobie, konieczne jest znalezienie specjalisty.

Przede wszystkim z powodów jest eliminowane w procesie terapii, które wywołało zmniejszenie mięśnia. Aby pozbyć się bólu w pośladki, przepisać leki spożycia, wykonując ćwiczenia terapeutyczne, fizjoterapii i masażu. Podczas leczenia pacjent będzie musiał ograniczyć aktywność fizyczną.

Proces leczenia choroby leki

Zasada tej terapii jest eliminacja bólu, gdy stan zapalny mięsień gruszkowaty. Jak usunąć skurcz używanie narkotyków, jest interesujący dla wielu ludzi. Aby pozbyć się nieprzyjemnego uczucia podczas szczypanie nerwu kulszowego, biorąc niesteroidowe leki przeciwzapalne. Leki te pomagają złagodzić stany zapalne i wyeliminować ból.

Pożądane jest aby używać domięśniowe leków, ponieważ metoda wtrysku podawania działania leku jest znacznie szybsze. Gdy zespół mięsień gruszkowaty przepisać leki takie jak „Movalis”, „”, „diklofenaku Ketarol” „Voltaren” i inne.

W celu eliminacji bólu przy zastosowaniu środków, które nadal zawierają metamizolu sodu, na przykład, „wziął”, „Tempalgin” i „Baralgin”. I do łagodzenia skurcz, wziąć „Drotaverinum”.

Uciekając zwiotczające mięśnie, przeciwskurczowe, jeśli nie pomoże. Przyczyniają się one do rozluźnienia mięśni spastycznych. Najczęstszym zwiotczające mięśnie to „Mydocalm”.

W celu wyeliminowania tej patologii często przeprowadzane blokadę po podaniu środka znieczulającego (lidokaina lub Novocaine) w celu usunięcia skurczów i drętwy. Terapia lekowa jest połączony z rehabilitacji. Odwołanie się do elektroforezy, prądy magnetyczne ekspozycji magnetycznego laserowej i akupunktury.

WF z zespołem mięśnia gruszkowatego

Aby przywrócić funkcję mięśni i uwolnienie ucisku nerwu, wykonać specjalny zestaw ćwiczeń. Powinny one być wykonywane spokojnie i powoli, mięśnie w tym samym czasie trzeba odpocząć i rozciąganiem. Aktywności fizycznej zaleca się 3 razy dziennie. Ból podczas jego realizacji nie powinien wystąpić.

Pierwsze ćwiczenie przeprowadzane w pozycji leżącej. Kończyny dolne muszą zginać i oprzeć je na łóżku. Obserwowani przez powolne hodowli i połączyć kolana.

Innym ćwiczeniem jest wykonywana w pozycji siedzącej. Po pierwsze, trzeba rozsunąć nogi, wtedy konieczne jest podłączenie kolana. Z jednej strony, chude na łóżku, a następnie zacznij z niej wydostać. Z drugiej strony to, aby mieć asystenta, aby pomóc wyprostować. Stany kolana rozcieńczyć gładko.

Gruszkowaty: jak usunąć skurcz

Bubnovsky, znany ze swoich technik uzdrawiania opracowano skutecznych ćwiczeń, które pomogą wyeliminować redukcję mięśni. Opierając się na tej gimnastyki naprzemiennych okresów odpoczynku i napięcia mięśni, a także jego rozciągania.

Tak wielu ludzi interesuje się, czy zapalenie mięsień gruszkowaty, usuwania przykurczy. Ćwiczenia z prof Bubnovskaya pomóc pozbyć się tego zespołu. Oto niektóre z nich:

  • Na czworakach i zrelaksować się z powrotem do pobytu w tej pozycji przez 5 sekund. Wykonaj ćwiczenie co najmniej 5 razy.
  • To samo stanowisko należy zginać ręce w łokciu, a następnie wydech pośladki trzeba iść w dół do stóp, rozciągając mięśnie pleców. Następnie musimy wdychać i wydychać zaakceptować pierwotnej pozycji. Powtarzające się ruchy 6 razy.
  • Bądź na plecach, ręce za głowę z dala, kolana zgięte. Następnie weź głęboki wdech i wydech podbródek dociskana do klatki piersiowej. Następnie ostrze należy zerwać podłogi i dotrzeć łokciami kolan. Podczas wykonywania ćwiczeń mięśnie brzucha powinien być rozciągnięty. Powtórz to potrzeba około 5 razy.

Rozwijać ten kompleks medyczny powinien być stopniowo dodając nowe codzienne ćwiczenia.

Masować wyeliminować gruszkowaty syndrom

Gdy ta choroba ma różne rodzaje masażu. Niezależnie pacjent może używać prostych technologii w celu poprawy kondycji. W domu, szlifowanie powinno być prowadzone w sposób ciągły bez użycia dodatkowych urządzeń. Wystarczy tylko wygodną matę do samodzielnego masażu.

Pomóc pozbyć się skurcz w mięśniach normalnej piłki tenisowej wystarczy wsunąć na niego z ukosa. Bolesne obszar może po prostu masować okrężnymi ruchami, szczególnie ważne w ostrym zapaleniu.

Leczenie skurczu w fizjoterapii pośladki

Skutecznie łagodzi ból i napięcie mięśni w gruszkowatej termiczne. Z tym zespołem często uciekają się do prądów niskiej częstotliwości. Nie mniej skuteczne są następujące procedury: elektroforeza, diadynamik, leczenie laserowe i Fonoforeza.

Nietradycyjnych metody leczenia

Człowiek czuje się bardzo nieswojo, kiedy napięte mięsień gruszkowaty. Jak mogę usunąć skurcz tradycyjnymi metodami, uważamy bardziej szczegółowo.

Do okładów i otarcia odpowiednim remedium wykonanych z waleriany, wody kolońskiej, ostra papryka i głogu. Wszystkie składniki dokładnie wymieszano i dodano 10 zburzone tabletki „Aspirin” w otrzymanej mieszaninie. Lek musi być nalegał na tydzień w ciemnym miejscu.

W mieszalniku umieścić chrzanu i rzodkiewkę, wszystkie dobrze szlifować. Otrzymaną zawiesinę dodano łyżkę soli i kwasu octowego. Składniki miesza się i czyszczone w ciemnym miejscu w ciągu 7 dni. Zastosować gotową środki potrzebuje tylko do kompresji. Ale zachować je w zagrożonym miejscu na dłużej niż 15 minut nie jest zalecane.

Jak uniknąć pojawienia się syndromu mięśnia gruszkowatego?

Ta patologia nie jest niebezpieczny dla zdrowia, ale na pierwszy znak, należy do specjalisty. W zaawansowanej postaci choroby może prowadzić do powikłań. Dlatego ważne jest, aby stale przechodzą badania profilaktyczne, aby nie przeciążać kręgosłupa lędźwiowego i starają się unikać ekspozycji na zimno, tak aby nie przeziębić się i korzenie nerwowe.