Japoński masaż twarzy asahi

Japoński masaż twarzy asahi został przekazany Japonii z pokolenia na pokolenie. Stosowana tutaj technika jest nazywana techniką "dwóch palców" (wykonywaną palcem wskazującym i środkowym palcem, środkowym i anonimowym), znanym również jako metoda Y. Japońskie masaż twarzy asahi działa na kości (tzn. Osteopatię), na tkankach łącznych i mięśniowych, animuje ich i pobudza energię ciała. Twarz staje się młodsza.

Biorąc pod uwagę proces masażu, możesz pomyśleć, że z tego zmarszczki wzrosną tylko, ale to jest iluzja. Z wiekiem skóra i mięśnie stają się powolne, a ich usunięcie wymaga pracy nad głęboko leżącą tkanką. Technologia masażu orientalnego polega na pracy z osobą, zapewniając mu naprawdę niezbędne obciążenie. Użycie techniki rozsądnej siły nazywa się "tsogan". Japoński masaż twarzy asahi powinien być wykonany delikatnie i starannie. Należy zwrócić szczególną uwagę na lokalizację węzłów chłonnych, a gdzie nie są – można pracować intensywnie i pewnie. Japoński masaż asahi jest wielofunkcyjną gimnastyką i jest przeznaczony do pracy na wszystkich mięśniach twarzy, co prowadzi do zwiększenia odcienia skóry i mięśni, powodując efekt zatrzasków. I drenaż limfatyczny daje świeżość twarzy.

Przed rozpoczęciem masażu konieczne jest oczyszczenie skóry twarzy. Nie zapominaj, że istnieją przeciwwskazania do stosowania: choroby układu chłonnego, skórę twarzy, zapalenie błony śluzowej jamy nosowej, zapalenie błony śluzowej nosa, w zależności od indywidualnych cech – przeciwwskazaniami mogą być miesiączki, zmęczenie.

Japoński masaż twarzy asahi można zrobić stojąc, siedząc lub leżąc. Podczas całego masażu musisz zachować prawidłową postawę.

Wszystkie techniki kończą się końcowym ćwiczeniem w punkcie 9, który znajduje się między kozłem a uchem. Konieczne jest mocowanie palców przez kilka sekund, po czym trzeba przejść wzdłuż boków twarzy (nie dotykając stawu skroniowo-żuchwowego). Palce będą poniżej 2 cm poniżej dolnej szczęki – to jest punkt 6 (głębokie węzły chłonne szyi). Potem palce muszą poruszać się po bokach szyi i zatrzymać się, gdy palce docierają do jamy ustnej i wewnętrznej krawędzi obojczyka. Oto punkt 5.

Japoński masaż twarzy składa się tylko z 12 ćwiczeń. Wszystkie ćwiczenia muszą być wykonywane 3 razy.

1. Palce są umieszczone w środku czoła i przyciśnięte do skóry. Zliczaj do 3 i zastosuj nacisk na świątynie. Odwróć ręce o 90 stopni, zwolnij ciśnienie i wykonaj ostatni ruch.
2. Połóż palce na zewnętrznych narożach oczu bez nacisku, prowadząc do narożników wewnętrznych. Tutaj zwiększ ciśnienie i zarysuj półkole w promieniu kości oczodołu z góry w kierunku przeciwnym, przytrzymaj sekundy trzema palcami w pobliżu świątyń. Wróć do wewnętrznych zakątków oczu i wskaż palce wzdłuż kości kręgosłupa od dołu, dociskając do zewnętrznego rogu. Przejdź do świątyń.
3. Palce – w środku brody, 3 sekundy kliknij na ten punkt, obejrzyj palce wokół ust i połącz się z górną wargą. Po 3 sekundach oderwać palce od twarzy i ponownie przenieść je ponownie do podbródka. To ćwiczenie jest jedynym, po którym ostateczny ruch nie jest wykonywany.
4. W górnej jamie przy skrzydłach nosa należy wykonać 5 łukowatych ruchów, a następnie trzeć trąb nóg trzy razy.
5. Powtarzaj ćwiczenie 3, naciskając mocniej na twarz, poruszaj się w twoich oczach.
6. Starannie, ruszaj z kąta dolnej szczęki do wewnętrznego rogu oka. Z każdej strony – osobno.
7. Umieść dłonie w pozycji poziomej na policzkach, wyciśnij nozdrza palcami i delikatnie zmieszaj ze swoimi świątyniami.
8. Połóż palce na wargach. Podnieś je do nozdrzy i "włóż" policzki do nich.
9. "Krzesła" dłoni – w centrum brody. "Narysuj im uśmiech.
10. Skurcz intensywnie od środka brody do tragusa.
11. Duże palce – pod brodą, reszta na nosie. Z naciskiem, weź ręce w tragus.
12. Zygzakowe ruchy prawo do lewej wygładzają się na czole.

Nie zapomnij, aby zakończyć ostatni ruch po każdym ćwiczeniu!