494 Shares 2486 views

Przydatne produkty dietetyczne

Konieczność zakupu produktów dietetycznych występuje zwykle u osób w podeszłym wieku, w którym rozpoczyna się awaria układu pokarmowego. A problem ten jest znany z ludźmi, którzy mają historię takich chorób jak zapalenie żołądka, zapalenie pęcherzyka żółciowego, cukrzyca, czy jakiś inny, ale mają negatywny wpływ na zdrowie, jeśli nie trzymać się diety, nie jeść niektórych rodzajów żywności.

Wielu jednak nie wiem, co potrzebuje produktów dietetycznych, gdzie je kupić – na te pytania nie są jasne dla wszystkich. To dlatego, że w większości sklepów produkty żywnościowe nie są zaznaczone słowo „dieta”, aw rzeczywistości nawet wśród mięsa są tacy wśród produktów mlecznych.

Diety i dietetyczne produkty

Pojęcie „diety” zawiera zestaw żywności, co daje człowiekowi niezbędne minerały i witaminy i kalorie bez powodowania niedogodności pod względem zdrowia: bez powodowania powikłań w układzie pokarmowym.

Dla niektórych pacjentów, dietetycy obliczyć liczbę kalorii spożywanych dziennie, ale dla innych – stopień zawartości mikroelementów. To wszystko zależy od konkretnej choroby.

A jeśli weźmiemy pod uwagę produkty odchudzające z punktu widzenia lekarza, odpowiedni dla większości ludzi, że obejmują one:

  • Białe mięso kurczaka bez skórki
  • Tłuszcz lub niskotłuszczowy twaróg, mleko, śmietana
  • Zboża, takie jak owies i ryżu, gryki
  • otręby
  • nasiona słonecznika
  • Żywność z substytutów cukru, ale trzeba uważać, bo niektóre z nich (sorbitol, na przykład) słaby
  • Warzywa – prawie wszystko, ale potrzebują indywidualnych konsultacji z lekarzem, jeśli są wątpliwości co do ich przydatności dla Ciebie. Gotowane warzywa są trawione najlepiej i bardziej nieszkodliwe jako poddana obróbce cieplnej, tracąc jednak kilka przydatnych właściwości.
  • Ryby. Egzotyka jest wysoce pożądane, aby usunąć z menu, z wyłączeniem ostrygi, ośmiornice, węgorza. Ale należy preferować do ryb rzecznych, co jest mniej tłuszczu. Makrela i sum – nie dla każdego.

Inną cechą produktów dietetycznych – świeże. Sprzedam jaja dietetyczne – są sprzedawane w małych opakowaniach do dużych hipermarketów i mniejszych sklepach. Niż ich odpowiedniki. Co z majonezem i serem, o którym piszą, że są one lekkie (chude). To w żadnym wypadku nie synonim „diety”.

I zarządza nawyk patrzenia na jakość zakupionych ziół (koper, sałata) – wersja tutaj sklep nie jest bardzo odpowiednia. Seler, rzodkiewki, papryka – można pozwolić sobie od czasu do czasu. Oraz suszone owoce, rodzynki korzystne – lekki, co ma korzystny wpływ na żołądek i jelita, a on nie jest dokładnie nie potolsteesh chorują.