Jak masować mięśnie głowy

mięśnie masaż górnej części głowy są dokonywane bezpośrednio w kierunku wzrostu włosów, a także w trakcie wydalania przewodach gruczołów łojowych skóry poprzez umieszczenie palców blisko korzeni włosów jak najdokładniej. Następnie głowa bardziej skutecznie masować mięśnie.

Kobiety z długimi włosami masaż odbywa się na dwa sposoby:

• czesanie włosów przedziałek w środku i odsłaniając wybrane obszary głowy;
• top włosy bez zdejmowania skóry.

Masaż z rozczesywania włosów rozstał

W kierunku strzałkowym sprawia rozstanie grzebień z połowy granicy czole (gdzie zaczyna się włosów) z tyłu głowy. Następnie powierzchnia dłoniowo palców z przedziałkiem na środku, tak że ich końce stykały się ze sobą, a cały czas rozstanie wytwarzany w kierunku od przodu do tyłu, lekki, miękki, płaski skok do zasilania zakończenia nerwowe skóry, które bezpośrednio wpływają na mięśnie głowy.

Następnie weź głęboki głaskania, aby usunąć nadmiar wydzieliny gruczołów skóry i przewodów w celu zwiększenia krążenia krwi u nasady włosów. Zatem, poprawa metabolizmu w tkankach miękkich górnej części czaszki, skóry głowy i mięśnie stają się bardziej elastyczne. Po spędzeniu głaszcząc produktów półkolisty pocieranie skóry głowy (zygzak) lub prawą rękę (klocki drugich i trzecich palców). Tymczasem palce lewej – z powrotem na kilka centymetrów od rozstania, trzymając głowy.

Dodatkowo pobudzają zakończenia nerwowe na pocieranie skóry głowy. Oni rozdrobnić depozyty gruczołów łojowych i przyczyni się do jeszcze bardziej skuteczne niż kiedy głaskanie, czyszczenie skóry z łupieżem (rogowych łusek). Ugniatania stosowane przesuwając skórę. Podczas wykonywania tej techniki, duże palce wypierać go ku sobie i od siebie, popychając go łatwo na skórze. Więc stopniowo cała powierzchnia jest przetwarzany i mięśnie głowy. Aby poprawić mobilność skóry, przyspieszają lokalne krążenie krwi w tkankach górnej części głowy, w połączeniu z przesunięciem rozciągając jej skóra.

Na zarośniętych włosami swojej głowy stosowany jest również przerywany przebicie wibracji. Wykonaj go dwoma palcami naraz (wskazujący i środkowy), czy tylko cztery, gwintowania szybko i krótko ciosów. W ten sposób traktowane jeden porcjowanie, należy wykonać następujące czynności równolegle do pierwszej. Powinien on znajdować się około dwóch cali od pierwszego rozstania w dowolnym kierunku. Powtórz te same techniki masażu. W ten sam sposób robią masaż na poprzecznej średnicy głowy.

Masaż głowy włosy

Masowanie skóry głowy nad ruchem włosy i produkować długość i szerokość głowicy. techniki masażu są takie same: lekkie głaskanie (płaskość powierzchni i głębokość), ugniatanie (rozciąganie i przesunięcie) i przebijania (sporadyczne wibracje).

Głaszcząc czynną wytwarzać grableobraznym (końce wygięte palce), pierwszy wzdłużny kierunek od przodu do tyłu, a następnie przekrój – od tyni z tyłu głowy i czoła. Głębokie głaskanie powinien być bardzo delikatny, tak aby nie uszkodzić skórę u nasady włosów.

Tarcie kolor się półkoliste lub spirali ruchów w tym samym kierunku wzdłużnym i poprzecznym. ręcznie położenie zależy od kierunku, w którym jest obecnie produkowany przez ruchy masażu.

Kiedy robi ugniatanie, przesunięcie głowy i odcinka w różnych kierunkach. Wypierając skórę od przodu do tyłu, jedną dłonią w tył głowy, a druga na czole. Przesuwając lewej i prawej strony w uszy dłońmi pod przedsionkami serca i pochyla głowę.

Zaleca się, aby masować górną część głowy z lekkimi ruchami okrężnymi, aby rozciągnąć mięśnie skroniowych i potylicznej, aby poprawić krążenie żylne i przepływ limfy. A po głowic masujących mieć masaż i rozciąganie mięśni szyi.