Czego się spodziewać i nie zwariować: kilka prostych wskazówek

Cóż, dziś można zaplanować swoją ciążę. Po tym wszystkim, chęć posiadania dzieci występuje znacznie później niż zaczyna się życie seksualne dorosłych. W związku z tym, że większość przyszłych matek ciąży są gotowi dobrze przygotować z wyprzedzeniem. Więc czego się spodziewać, kiedy spodziewa się dziecka?

ciało

Zmiany w czasie ciąży będzie występować wszędzie, nie tylko w wyglądzie matki oczekującej. „Ofiary” w pierwszym rzędzie ciała. Nie dlatego, że bezpośrednio dotyczy, ale pewne zmiany – to na pewno. Zdecydowanie wzrośnie żołądek wypełniony skrzynię, mogą pojawić się rozstępy. Również w czasie ciąży, kobieta musi otrzymać pewną liczbę kilogramów – to w porządku.

organizm

Oprócz zmian parametrów zewnętrznych, kilka zmian i stanu wewnętrznego pań. Co może zaskoczyć organizm, ale czego się spodziewać, kiedy spodziewa się dziecka? W pierwszym trymestrze ciąży, kobieta może torturować toksykozę – będą bardziej odczuwalne pachnie, smakuje. Pobudzić układ nerwowy i hormony vzbushevavshiesya. Być może stały dyskomfort lub senność. Drugim trymestrze przyniesie ulgę, poranne mdłości minie hormony uspokoić. Może znacznie zwiększyć libido. Również w drugim trymestrze kobiety pierwszy czuje mieszanie dziecka – to niezapomniane przeżycie. Ostatni trymestr będzie również bardzo trudne, ze względu na wzrost matka dziecka może stać się trudniejsze do poruszania się, aby wykonać pewne rodzaje pracy, do wiązania sznurowadeł. Dziecko będzie wywierać presję na wszystkich narządów wewnętrznych, zwłaszcza nerek cierpią: w ciąży mogą cierpieć obrzęk, często iść do toalety na małym. Nawiasem mówiąc, często w ciąży w czasie ciąży cierpi na zaparcia.

Stan ciała

I czego oczekiwać od zdrowia, i nie zwariować? Oprócz wszystkich powyższych niedogodności, ciało przyszłej matki, jak zadrży, będzie się poprawiła, zgromadzi wszystkie siły na dziecko w łonie matki, aby dać tylko najlepsze. Szczególnie przydatna w organizmie wpłynie specyficzna dieta w ciąży, kiedy będzie ona wykluczyć z jedzenia smażonych potraw, majonez, napoje, chipsy ziemniaczane, krakersy i alkohol. Tylko zdrowe jedzenie, ale wszystkie najnowsze i najlepsze, ponieważ dziecko zjada wszystko, co zużywa matkę.

stan emocjonalny

Czego się spodziewać i nie zwariować? Szczególna uwaga powinna być emocjonalny składnik procesu. Wszystkie kobiety w ciąży zerwie wahania nastroju: od nieokiełznanej radości na gorzkie łzy (cały powód – hormony). Może zacząć marzyć o niezwykłych snów. Jako kobieta aż do narodzin powinien dowiedzieć się, co depresji poporodowej, to nie taki rzadki przypadek. Jest to konieczne nie tylko w celu sprawdzenia na własną rękę, ale także przygotować członków rodziny tak, że mogą one pomóc w trudnej sytuacji.

sprawy

Co zrobić, gdy nie zwariować? Dokładnie – cieszyć się życiem, sobą (mówimy o przyszłych rodziców) spać, po tak długim czasie, po porodzie po prostu nie wystarczy. Należy również pomyśleć o pomocy materialnej, biorąc pod uwagę, że większość mama do trzech lat z dala na urlopie macierzyńskim, a zabezpieczenie społeczne dla wszystkich nie wystarczy. Ciekawostką jest fakt, że wszystkie te wskazówki będą przydatne dla tych, którzy czekają na starszą. Para, która zapytała innym odpowiedział: „Czekamy na drugie dziecko” – takie problemy są mało prawdopodobne, aby być ustawione: wszystko to zostało zakończone i wszystko jest już znane.