Najlepsze witaminy dla dziecka w wieku 2 lat. Jakie witaminy są najlepsze dla dziecka

Słowo „witamina” jest pochodzenia łacińskiego, przekład „vita” znaczy „życie”. Wraz z witamin organizm potrzebuje minerałów. Są to rodzaj materiałów budowlanych dla ludzkiego organizmu. Bez tych substancji nie może być normalny wzrost i rozwój (zarówno fizycznie jak i psychicznie). Podczas braku witamin i minerałów są słabo wchłaniane.

Witaminy dla dorosłych i dzieci

Witaminy dla niemowląt 2 lat różnią się w składzie i dawce swoich materiałów składowych z tych, którzy potrzebują osoby dorosłej. Czasami ich dawki leków dla dzieci jest wyższa niż dla dorosłych. Wynika to z faktu, że organizm dziecka potrzebuje więcej witamin i minerałów niż dorośli. Na przykład, szkielet powstaje dorosły, a człowiek potrzebuje witaminy D 4 razy mniejszy niż szkielet dziecka, które utworzone. Tylko na 10-11 lat w witaminy norm dla dzieci i dorosłych praktycznie przestają się różnić.

Organizm nie może produkować jak najwięcej minerałów, ile potrzebuje. W związku z tym, należy je wymienić. Biorąc pod uwagę, że większość witamin nie są zaopatrując się wewnątrz ciała, aby monitorować zapotrzebowanie na minerały konieczne jest codziennie. Jeśli dzieci mają ich brak, istnieje niedobór witamin. To jest powód, że dziecko zaczyna pozostawać w tyle w rozwoju.

Najlepsze witaminy dla dziecka w wieku 2 lat – to te, które pochodzą z jedzeniem. Ale to nie zawsze jest możliwe – część wchłaniane przez organizm nie z powodu indywidualnych cech, są tracone podczas gotowania i przechowywania produktów, a niektóre produkty nie lubią dzieci.

Kiedy konieczne stosowanie witamin w preparatach

Witaminy są niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju dzieci. Ale na pytanie, czy dać lub nie dać je w postaci leków, istnieje wiele opinii. Niektórzy ludzie są zdecydowanie przeciwny dając dziecku witamin dla dzieci w wieku powyżej – od 0 do 4 lat – od apteki i okaże się, że wszystkie niezbędne elementy muszą być spożywana z żywnością. A to, z jednej strony poprawnie. Ale jeśli dziecko jest niedożywione, nie dostanie wystarczającej ilości składników odżywczych i powodować niedobory witamin. W tym przypadku nie ma lekarstwa trudne do zrobienia.

Dobre odżywianie – co to jest?

Zgodnie z właściwego odżywiania obejmuje następujące przybliżone diety:

1. Dziecko co najmniej 2 razy w tygodniu stosuje czerwone mięso (wołowina, jagnięcina, i tak dalej. D.).
2. 2-3 razy w tygodniu dziecko jedzenia drobiu.
3. Co najmniej 2 razy w tygodniu menu dla dzieci, świeże lub mrożone ryby włączone.
4. Co najmniej 2 razy w tygodniu, dziecko jeść jajka.
5. Dzienne spożycie produktów mlecznych.
6. Każdego dnia, jeść co najmniej 5 rodzajów warzyw i owoców.
7. Codziennie menu ma masło i olej roślinny.
8. Węglowodany nadrobić nie więcej niż połowa wszystkich pokarmu.

Jeśli dieta dziecka, ten odpowiada, nie ma potrzeby stosowania dodatkowych witamin. Dla dziecka 2 lata przydatnych substancji w takiej diety wystarczy.

Witaminy w żywności

Większość naturalnych produktów, które są na półkach w sklepach, trzeba przygotować przed użyciem. Pod wpływem temperatury substancji odżywczych może stracić swoje członkostwo. Odnosi się to zarówno do przechowywania żywności w postaci mrożonej, a ich przygotowanie w wysokich temperaturach.

Na przykład, mrożone owoce i warzywa zawierają mniej składników odżywczych niż świeże. I podczas gotowania mięsa liczbę witamin B można zmniejszyć od 35 do 80%, w zależności od sposobu przygotowania (smażenia witaminy są tracone w większym stopniu niż przez gotowanie).

Dlatego zaleca witaminy w wieku 2 lat

Podczas gdy dziecko jest małe i karmione ludzkim mlekiem matki, nie potrzeba żadnych innych witamin. Mleko matki – jedyny produkt spożywczy, który zawiera zestaw wszystkich niezbędnych materiałów dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dzieci, i nie ma potrzeby w tym przypadku dać witamin dla dzieci. Od 2 lat maluch zjada bardziej zwyczajne jedzenie, które ma mniej witamin niż mleko matki lub mieszanki dla niemowląt. Jedzenie spożywane przez dziecko, nie tak bogate w witaminy i minerały, wiele wymagać trochę rosnące ciała.

Poprawne rozwiązanie troskliwi rodzice wybiorą najlepsze witaminy dla dzieci od 1 roku. Wybierając je, należy zwrócić uwagę na to, co potrzebne składniki odżywcze są w pewnym wieku. W związku z tym potrzeba znalezienia preparatu, który zawiera cały kompleks substancji. Ważne jest, aby w jej strukturze witaminy K nie było – obecność substancji sprzyja krzepnięciu krwi.

W poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie o to, co jest odpowiednie witaminy dla dzieci od 2 lat, rodzice uciekają się do rad krewnych i przyjaciół, często zapominając, że najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji byłoby zwrócić się do pediatry, który, w oparciu o stan dziecka, może doradzić w sprawie najbardziej odpowiednich produktów.

Nie ostatnią rolę odgrywa zdaniem rodziców, którzy dają dzieciom witamin. Często nie są dobre opinie o:

• witaminy „Multi wanny” dla dzieci 2-7 lat;
• preparat „Biovital żel”;
• witaminy „Szczyt”.

W jakiej formie używać witamin

Witaminy dla niemowląt 2 lat istnieją tabletki i syropy. Niemowlęta do 3 lat intensywnego użytkowania leków w postaci tabletek, więc wiele osób woli używać syropy.

Jednak należy zwrócić uwagę, że tabletki mają wyraźny dawkowanie i pomylić jej ciężko. W użyciu syropy do pomyłki w dawce jest znacznie łatwiejsze. Źle dawka może spowodować brak lub nadmiar witamin.

Aby nie mylić z dawką leku w postaci syropu, należy zawsze używać łyżki pomiarowego lub kubek z dozownikiem (zazwyczaj są one dostarczane wraz z produktem).

Witaminy i suplementy?

Zanim dasz pierwszeństwo jednego lub drugiego rodzaju leku, trzeba zrozumieć, co oznaczają.

Witaminy – leki, które są potrzebne do leczenia lub zapobiegania niedoboru witaminy lub braki witaminowe. Przygotowania są powoływani po zbadaniu i konsultacji przez wykwalifikowanego lekarza pediatry.

Suplementy – odżywki. Oni nie są lekami, a nie leczyć. Dodatki stosowane są z jedzeniem i może pomóc, jeśli nie ma hipowitaminozę i awitaminozy. Oni po prostu dostosować niedobór witamin, tak długo jak nie doprowadzić do choroby. Większość suplementów diety w swoim składzie nie zawierają szereg składników odżywczych, które muszą znajdować się w ustalonych norm.

Suplementy diety można kupić w supermarkecie lub firmie sieciowej, która nie ma nic wspólnego z kierunkiem farmaceutycznej. Kupiony i często są one wykorzystywane bez recepty. Suplementy polecane są niemal wszędzie i wszystko. Ale tylko wtedy, gdy są one potrzebne, w przeciwnym razie mogą wystąpić przedawkowanie przyjmujących leki. Oprócz lekarzy kilka razy bardziej prawdopodobne, aby włączyć się do problemu przedawkowania witaminy niż ich niedobór.

Przed określić witamin są najlepsze dla dziecka (lub dodatków), zaleca się, aby szukać profesjonalnej pomocy, a mianowicie z pediatrą, który prowadzi swoje dziecko i poznać wszystkie możliwości swojego ciała.

Brak witamin – niebezpiecznych i jak manifestują

Brak witaminy wpływa na stan całego organizmu. Ale objawy mogą być bardzo różne, w zależności od tego, co substancja nie wystarczy:

• Witamina A – niedobór wpływa na kondycję skóry, dróg oddechowych, a także wizji. Witamina A zapobiega zapalenie skóry, pieluszkowe, pomaga zwalczać zapalenie oskrzeli i poprawia widzenie.
• Witaminy B – grupa nie zawierają pojedyncze witaminy. Ich brak wpływu na rozwój dziecka, poziom hemoglobiny, stan skóry, apetyt, stan ośrodkowego układu nerwowego.
• Witamina C – niewystarczająca ilość w organizmie może powodować przeziębienia, źle gojące się rany i siniaki na bladość skóry.
• Witamina D – jest niezbędne do wchłaniania wapnia. Przy niedostatecznej ilości tej witaminy, zdeformowane kości i stawów, które mogą powodować krzywicę.
• Witamina E – jej brak może spowodować niską wagę dziecka.

Z brakiem witaminy lekarzy, którzy tworzą niedobór. Wskazane jest stosowanie preparatów złożonych, takich jak witaminy Wielu Tabs „Kid” – 1 do 4 lat, Multi Tabs „Classic” – z 4 lat lub Multi Tabs „Baby” – dla dzieci w wieku do 1 roku.

supervitaminosis

Hiperwitaminozy – ostre zaburzenia, które występuje podczas zatrucia dużą dawką jednego lub więcej witamin. Mogą powstać w wyniku otrzymania żywności, która zawiera wyższy niż normalnie ilości witamin i wskutek przyjmowania dużych ilości preparatów medycznych.

Najczęstszym hiperwitaminozy witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, t. I. Rozpuszczalny w wodzie, nie gromadzi się w organizmie, a wniosek jest bardzo prosta.

Mówi ona, że przed określić, które witaminy są najlepsze dla dziecka, konieczne jest, aby zwracać uwagę na swoją dietę i uzupełnić do tych substancji, które naprawdę nie wystarczy.

Jak przekonać dziecko do jedzenia Vitaminki

Wielu rodziców do czynienia z faktem, że dziecko jest pod żadnym pretekstem nie chce jeść ani pić pigułki inne leki. Z witamin może być taka sama sytuacja.

Na szczęście, producenci zadbali o witaminy dla dzieci od 2 roku życia lub na początku wieku przyciąga uwagę dzieci. Osiągnęliśmy to dzięki różnorodności form i smaków produktów. Małe dzieci chętnie jedzą leków w postaci zwierząt lub innych znaków. Ale nawet jeśli formularz nie przyciągnąć uwagę dziecka i rodzice nie mogą dostać się do jedzenia witamin, można podawać je w postaci proszku, który rozpuszcza się w alkoholu lub nawet owsianki.

Mity i prawda o witaminy

„Witaminy dla dziecka do 2 lat, które są sprzedawane w aptekach – jest” chemia „i są one niebezpieczne dla dziecka” – ta opinia jest powszechna wśród ludzi starszych, którzy nie ufają nowoczesne leki i wierzą, że wszystko sprzedawane w aptekach – „chemię” Więc czy to w odniesieniu do witamin? Leki te zawierają związki, które w pełni odpowiadają naturalnej, większość z nich pochodzą z naturalnych źródeł. Ponadto, zanim leki dostają asortyment apteki, są dokładnie testowane pod kątem efektywności i bezpieczeństwa podczas użytkowania.

„Użyteczne substancje muszą odbierać tylko z naturalnych produktów, a brak witamin może uzupełnić różnorodne posiłki.” Żywność musi być nie tylko różnorodna, ale także wysokiej jakości. Jedynym produktem, który zawiera cały kompleks witamin – mleko matki. Inne produkty mogą nie zawierać wszystkich niezbędnych substancji, a ponadto – w wymaganej ilości. Warto zwrócić uwagę na fakt, że produkty mają tendencję do utraty składników odżywczych podczas przechowywania lub gotowania. Stosunek witamin w preparatach złożonych odpowiada potrzebom, w zależności od wieku osoby.