452 Shares 5257 views

Picie diety przez 7 dni: opinie, menu i wyników

Każda kobieta w doborze skutecznej metody, aby schudnąć wybrać ten, który szybko pomaga osiągnąć pożądane rezultaty. Jeden z najszybszych dieta jest uważana za picia dieta na 7 dni. Na tak krótkim czasie może osiągnąć niesamowite rezultaty – imponująca, aby pozbyć się nadwagi. Nie będzie aktywny asystentów kultury fizycznej i sportu, aktywnego życia i siły woli, ale diety – najważniejsze, że pomaga osiągnąć pożądany.

Co to jest dieta pitnej? Ta metoda odchudzania jest dość trudne dla wielu kobiet – jak jedzenie może powodować dyskomfort psychiczny. Kiedy osoba żuje żywności, może nasycić swoje ciało nawet małej części, ale ponieważ tutaj mówimy o piciu, więc jest to niezbędne do reorganizacji i starają się dostroić, aby się zaangażować. W rzeczywistości, do picia kalorii diety przez 7 dni, wystarcza do normalnego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Każdy może tworzyć indywidualne diety. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że organizm potrzebuje składników odżywczych do funkcji.

Funkcje picia dietę na tydzień

  1. Bazowy każdej monodney jest produktem w stanie ciekłym. To może być bulion lub warzywo. Lista powinna być dodana do jogurtu i soku i ziołowych herbat.
  2. Skuteczna pitnej dieta na tydzień oznacza dni na przemian, a raczej pije codziennie. Więc w stanie łatwo migrować złożony okres odchudzania, ponieważ menu jest zróżnicowane. Ponadto, organizm nie odczuwa niedobór witamin i minerałów.
  3. W menu, które polega na wypiciu diety przez 7 dni, obejmuje obowiązkową dwóch litrów czystej wody. Muszą pić w ciągu dnia, oprócz napoju, co jest najważniejsze.
  4. Ważne jest, aby wszyscy zatrudnieni w trakcie diety zupy były domowej roboty i nie wykonany z zagęszczonych kostkę. To pozwala im się gotować ryby lub kurczaka, wołowinę lub warzywa. To samo dotyczy soku – najlepiej unikać zakupu.

Zalety picia diety

  1. Posiada wiele zalet diety pić, zdjęcia dziewczyn, którzy próbowali tej metody odchudzania dowodzi tego faktu – dodatkowy ciężar idzie bardzo szybko.
  2. Przez tydzień żołądka imponujące spadki wolumenu, co oznacza, że w przyszłości będzie łatwo jeść dużo mniej niż wcześniej.
  3. Jeśli korzystanie z litego żywności spożywane dużo energii, aby je strawić, a potem pije diety przez 7 dni pomaga zwolnić dużo energii w organizmie. Po takiej żywności poprawia nastrój, jest wigor i lekkość w całym ciele.
  4. Organizm usunięciu nadmiaru tłuszczu, toksyczne agregaty i wymiany produktów.

Wady picia diety

  1. Zamiast czuć przypływ odwagi, wiele osób podczas takiej diety występują ociężałość i zmęczenie, mogą nawet pojawić się apatia.
  2. Skuteczne opinii pitnej dieta i których wyniki są bardzo pozytywne w większości, może być uzależniające do pokarmowego płynnej żywności. W rezultacie osoba przez długi czas nie może wchłonąć stałych pokarmów. Dlatego po zakończeniu takiej władzy powinny być stopniowo, powoli wrócić do znajome.
  3. Wiele osób skarży się, że chociaż taka metoda z głodu odchudzania jest zawsze obecny.
  4. Niesymetryczne dieta może negatywnie wpływać na zdrowie, więc należy wziąć kompleks witamin i minerałów, a także jako dodatek podczas picia diety.
  5. Jest to trudne do utrzymania rezultatów osiągniętych w czasie płynnego posiłku. Najczęściej zbędne kg wrócić. Chodzi o to, że dana osoba podczas diety oddawał w normalnej diety, w wyniku nie długi okres i wtedy można pozbyć się silne pragnienie, aby jeść więcej.

Menu pitnej dieta na tydzień

Podstawą żywności – świeżych soków owocowych i warzyw. Lista powinna być dodawane do zup, produktów mlecznych, tylko chude. I jeszcze trzeba pić niesłodzone herbatki. Każdego dnia należy spożywać co najmniej jeden i pół litra czystej wody niegazowanej.

pierwszy dzień

Udziela się zgody na mleko lub jogurt.

następnego dnia

Skuteczne opinii pitnej dieta i których wyniki są bardzo pozytywne, na drugi dzień polega warzyw lub kurczaka i ryb może rosół.

Trzeci dzień

Świeże.

czwarty dzień

Zielona lub czarna herbata. Dozwolone i owocowe.

Piąty dzień

Można pić galaretkę.

szósty dzień

powinien przygotować kompot moreli lub rodzynek, oraz może być śliwek lub innych suszonych owoców. Cukier – tabu.

siódmy dzień

Ponownie świeże.

Picia napojów dietetycznych

Jednym z najbardziej miękkie opcji żywności płynnej diety dla utraty wagi jest tygodniowy spożycie płynów. Warto dowiedzieć się, w jaki sposób dieta pitnej, które można pić.

  1. Wolno spożywać produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu. To może być pieczony jogurtu lub sfermentowanego mleka, biały jogurt.
  2. Roślinny lub bulion z kurczaka. Również istotne wołowina lub ciekłe zupy.
  3. Świeża jabłko lub pomarańczowy.
  4. Zielona herbata z mlekiem lub cytryną.
  5. Owoców lub jagód galaretka świeże.
  6. Kompot bez cukru.
  7. Pudding wykonane z płatków owsianych.

Zdjęcia przed i po diecie

Naprawdę pokazuje, jak pomaga schudnąć picia zdjęć diety. Wyniki są po prostu oszałamiające. Ale należy pamiętać, że ludzie jedzą za nienaturalne płynów. W rezultacie, mogą występować problemy z krzesła. Ponadto możliwe naruszenie układu żołądkowo-jelitowego. Dlatego metoda ta nie może być używana przez dłuższy czas. Trzeba w tygodniu, aby przejść do zdrowej diety zrównoważonej.

Jak przejść z diety pitnej

Musimy przejść do normalnej diety bez zbyt surowa. Przez czas przejściowy powinien być kilka razy dłużej niż czas trwania samej diety. Na przykład, jeśli kurs trwał tydzień, potem trzeba iść do czternastu dni. Nie jest konieczne, aby przejść do ostro mąki, tłuszczu i pikantny. W ciągu pierwszych kilku dni, aby jeść stałych pokarmów tylko na śniadanie. Menu na lunch i obiad jest do picia. Następnie obiad będą stopniowo zastępowane przez zwykłego stałego pokarmu – tak trzeba jeść kilka dni. Ponadto jest to możliwe, i kolacja zafundować sobie coś smacznego z normalnej diety.

Skuteczna dieta Choco-pitnej

Co to jest jak pokarm dla utraty wagi? W tej technice łączy czekoladę do picia i diety. Zatem w diecie pysznym gorącej czekolady, ale bez cukru. Można też pić kakao niskotłuszczowe mleko. I dieta Shoko picia dieta zawiera niegazowanej wody. A wszystko to w stosunkowo krótkim okresie – od trzech do siedmiu dni, to można stracić do siedmiu kilogramów nadwagi.

Kiedy przeciwwskazane pitną diety przez 7 dni

  1. Okres ciąży dziecka.
  2. Łamanie serca.
  3. problemy z nerkami.
  4. Niekorzystnych zmian w przewodzie pokarmowym.
  5. Skłonność do obrzęków.
  6. Słabego odporności.
  7. Po niedawno ponoszonych chorób.

W takim przypadku, trzeba zatrzymać metody odchudzania za pomocą płynnej żywności?

  1. Kiedy zawroty głowy na tle takiej mocy.
  2. Jeśli tam jest ból głowy.
  3. Kiedy chory.
  4. Jeśli wystąpi osłabienie w całym organizmie.

Zanim zaczniesz schudnąć za pomocą diety, picia, jest to obowiązkowe, aby skonsultować się z lekarzem. Tylko on może zdecydować, czy do jedzenia w ten sposób jest do zaakceptowania. Jeśli nie ma przeciwwskazań, można zacząć otrzymywać płynnej żywności, ale nie bardzo długi okres czasu.

Podstawowe zasady diety

  1. Na podstawie tego programu jest to niezbędne do podjęcia wszelkich ciekły produkt – może być bulion lub jogurt, budyń lub zupa.
  2. Pomocne podczas monodiets co drugi dzień, przy użyciu różnych płynów. I dieta będzie bardziej zróżnicowane, a składniki odżywcze są spożywane w odpowiednich ilościach.
  3. Główna zasada – zastąpienia stałych pokarmów do produktów ciekłych.
  4. Należy zrezygnować z wodnym roztworem węglanu sodu i zakwas. Zabronione pakowane soków i alkoholu.

Jak to jest możliwe, aby schudnąć podczas picia diety

W ciągu tygodnia można pozbyć się z pięciu kilogramów – to jest dość imponująca liczba.