154 Shares 8691 views

Gotowanie w domu. Ryba z warzywami w multivarka

Soczyste ryby z warzywami w multivarka jest nie tylko bardzo smaczne, ale również bardzo zdrowe danie. To danie można bezpiecznie zawarte w diecie dla ludzi, którzy przestrzegają diety. Ryby i warzywa zawierają znaczną ilość użytecznych i ważnych pierwiastków śladowych i aminokwasów dla zdrowia. W tym artykule dowiesz się najbardziej smaczne przepisy kulinarne dla tej potrawy.

Ryba z warzywami w multivarka

Do przygotowania potrawy potrzebne są trzy duże ryby średniej wielkości (rockcod, Argentyna, morszczuk), jedną dużą cebulę, olej roślinny, dwa pomidory, trochę mąki, trochę słodka papryka, przyprawy.

przepis

Opłukać rybę w zimnej wodzie. Usunąć wnętrzności i łuski. Przemyć tuszy ponownie i osuszyć je ręcznikiem papierowym. W misce, wlać trochę mąki i zwinąć ją w naszych ryb. Nie zapomnij wcierać tuszę solą i przyprawami. Wydajność Multivarki wlać olej. Włożyć rybę i włączyć tryb „na gorąco” przez pół godziny. Poczekaj, aż tusza rumiane, a następnie włącz je na drugą stronę i dalej dusić. W tym czasie, opłukać i pokroić warzywa. Cebula i papryka – pół pierścienie, pomidory – duże kostki. Prawie gotowy transferu ryb do osobnej płytce i umieścić pojemnik Multivarki przygotowane warzywa. można dodać trochę oleju w razie potrzeby. Tryb „Hot” do propasseruyte warzywa, aż będą miękkie. Od czasu do czasu mieszając naczynie silikonu lub drewnianą łopatką. Po pięciu minutach w misce umieścić rybę. Wszystko wymieszać. W razie potrzeby dodać sól. Zamknij pokrywę i ustawić tryb „hartowanie”. Ryba z warzywami w multivarka będzie gotowy w ciągu piętnastu minut. Smacznego.

Łosoś z ryżem i warzywami

Składniki: filety z łososia (500 g), 250 g ryżu, papryka, marchew, pół cytryny, 20 g orzechy włoskie, trochę świeżego pietruszki.

Sposób wytwarzania

Jak gotować rybę z warzywami? Pierwszy Wypłukać w zimnej wodzie filet. Spuścić go z serwetką, a następnie pokroić na kawałki a la carte. Podsolite mało ryb. Dokładnie przemyć ryżu. Pieprz i marchew, czyste i pokroić w kostkę. Drobno posiekać orzechy nożem. Umieścić ryż Multivarki pojemnik i wylać wymaganą ilość wody (zgodnie z instrukcją). Nie zapomnij o soli. Nad ryżowym ustawionej parowiec pojemniku. Na jego miejscu filety. Posypać orzechów na górze ryb. Przykryć naczynie z pergaminu. Na papierze ułożyć przygotowane warzywa. Muszą też trochę soli do. Włącz tryb „Pilaf” lub „ryż”. Czas gotowania – jedną godzinę. Gdy potrawa jest gotowa, starannie połączyć ryż i warzywa. Top z ryb. Danie posypać z sokiem z cytryny i dekoracji z zieleni.

Ryba pod warzywami

Składniki: dwa pomidory, marchew 2, duża bulwa, trzy pieprz, sok z cytryny, 200 g masła, sera, sól, oliwa z trawy. Należy również trzy ryby lub sześciu lędźwi.

przepis na

Ryba pod warzywami w multivarka przygotowane w następujący sposób: W osobnej misce wymieszać sok z cytryny i przyprawy. Opłukać rybę, a następnie suche, pocięte kawałki. Posypać plastry z oliwek i płaszcz z marynaty. Wyślij swoje ryby przez jakiś czas marynować w lodówce. Warzywa opłukać dobrze w wodzie, a następnie pokroić pierścienie. Zetrzeć ser. Marynowane ryby przeniesienie do miski Multivarki. Leżała na wierzchu plasterki cebuli, marchwi, pomidorów. W końcu – pieprz. W razie potrzeby, danie może być trochę Salt. ustawić tryb „pieczenia” przez czterdzieści minut. Na koniec posypać serem budyniu i pozostawić potrawę na ogrzewaniu przez kolejne piętnaście minut. Ryba z warzywami w multivarka gotowy. Delikatnie umieścić potrawę na dużym talerzu, posypać ziołami i służą do obiadu. Bon appetit!