Wysokie ciśnienie krwi: objawy, zwłaszcza uzdatnianie i dostarczanie wody

Wysokie ciśnienie, jako główny objaw mającego nadciśnienie, która dotyka ponad 40% populacji dorosłych. Według statystyk, jest on uważany za główny powód, dzięki którym występuje przedwczesna śmierć. Wysokie ciśnienie krwi jest uważana za postać więcej niż norma, to jest powyżej 140/90 mmHg. Art. w spoczynku, gdy nie ma obciążenia fizyczne i emocjonalne. Krótki wysokie ciśnienie może wystąpić, a potem jest normą.

Ale gleba na choroby przewlekłe stało, położył się w młodym wieku, kiedy wiele objawów po prostu nie zauważy. Należą do nich:

• Obecność okresowe bóle głowy, zawroty głowy, kołatanie serca, nudności;
• szum i dzwonienie w uszach;
• pulsujący w jego świątyni;
• wysoki poziom zmęczenia i wygląd linii migających przed oczami;
• Możliwe tłoczenie objawy ból w klatce piersiowej i nosa krwawienia.

W takim przypadku, jeśli czas nie podejmuje działań, ta kombinacja objawów może wywołać nadciśnienie II stopnia oraz przełom nadciśnieniowy, który będzie podstawą do udaru mózgu lub zawału serca. Wcześniejsze leczenie rozpoczyna się, a zmiany w diecie, tym mniej prawdopodobne , że wysokie ciśnienie będzie stała „towarzysz” życia.

Moc przy zwiększonym ciśnieniem ma kilka podstawowych zasad:

• należy spożywać co najmniej 100 g białka na dzień;
• w diecie powinny być obecne owoce morza, a także potrawy z agentów przewaga lipotropowy (oliwa z oliwek, ser, ryby, wołowina i tak dalej);
• należy korzystać z produktów, które są bogate w błonnik, magnez, potas;
• w diecie powinny być mleczarskiego, owsa i gryki, śrutę sojową i białka;
• wymaga odbioru kompleks witaminowo-mineralny oraz tłuszcze mające pochodzenia roślinnego;
• żywności wymaga częstego, 5 razy dziennie, ale w małych porcjach;
• Obiad powinien być 4 godziny przed snem.

Środki ostrożności należy stosować:

• tłuszcze roślinne i strawne węglowodany (produkty mąka, dżem, miód i cukier);
• ryż i kasza;
• duża ilość soli (do 5 g na dzień) i cieczy (do 1,2 litra na dobę);
• Wyroby, które zawierają olejki eteryczne (napojów gazowanych, czosnek, rzodkiewka, cebula, rzodkiew);
• Navara grzyby, mięso i ryba bulion, kawa, czekolada, mocna herbata, przyprawy, pikantne przekąski i warzyw w puszkach.

Wysokie ciśnienie krwi, nadciśnienie Stopień przekonująca, w praktyce, bardzo dobrze dostosowane terapeutyczne podawanie. Pacjentom zaleca się, aby zrównoważony menu.

Leki w warunkach podwyższonego ciśnienia, które są obecnie wytwarzane w dużych ilościach, jest wyznaczony przez terapeutę na podstawie podstawowych czynników:

• wiek i stopień choroby;
• obecność zaburzeń układu sercowo-naczyniowego (zaburzenia rytmu serca, niewydolności serca, dusznicy bolesnej);
• Dodatkowych, choroby przewlekłe (skurcz oskrzeli, cukrzyca, otyłość, i tak dalej);
• zakłócenia innych narządów docelowych (oczy, nerki, lewej komory mózgu, mózgu).

Jednakże, farmakoterapia jest wymagane w obecności nadciśnienia stadia II i III.

W pierwszym, początkowym etapem niezbędnych środków profilaktycznych, których celem jest zmiana stylu życia pacjenta. Pamiętaj, aby:

• Utrata masy;
• zakaz od alkoholu, nikotyny i napojów zawierających kofeinę;
• Stosowanie ćwiczeń fizjoterapii i pieszego;
• zmniejszenie spożycia tłuszczu, soli i węglowodanów;
• W tym przypadku, jeżeli ciśnienie nie jest ograniczona, lecz nadal ma wartość powyżej 140 ponad 90 mmHg. Art., Należy rozpocząć przyjmowanie leków.

Przewlekłe nadciśnienie – to choroba, która jest łatwiej zapobiegać niż leczyć.