135 Shares 7157 views

Witamina U: gdzie jest zawarte? Korzyści z witaminą U, ogłoszenia

Witaminy – są substancje organiczne, w kategoriach chemii, ma prostą konstrukcję. Pierwsze odkrycia naukowców witaminy należał do grupy amin, więc te substancje i są tzw. To może być tłumaczone jako „żywotnym aminy”. Od tego czasu odkryto wiele innych witamin, z których większość nie należą do grupy amin. Wśród nich są kwas i aminokwasów. Jednym z ostatnich był witamina U.

Historia odkrycia

Zrobiłem to amerykański naukowiec Cini w 1949 roku. Po raz pierwszy wyizolowana witamina U było soku z kapusty.

Charakter chemiczny

witaminy z grupy U mogą występować w postaci soli lub w postaci aminokwas (metioninę).

W normalnych warunkach, metionina sól występuje jako białych kryształów, rozpuszczalnych w wodzie. Mają specyficzny nieprzyjemny zapach.

Witamina U jest jednym z podstawowych aminokwasów. Ich ciało ludzkie nie może produkować we własnym zakresie. W związku z tym, witamina U, jak w innych niezbędnych aminokwasów może być obecny w diecie człowieka.

Jaka jest jego rola w organizmie?

Witamina U zostało otwarte ze względu na jego zdolność do zapobiegania wrzody żołądka. Znalazło to odzwierciedlenie w jego nazwie. Pochodzi od łacińskiego słowa ulvus, co oznacza „zarazę”. Również on jest w stanie nie tylko leczyć błonę śluzową żołądka, ale również do normalizacji kwasowości.

Ponadto, substancja wykorzystywane przez organizm do syntezy hormonów, takie jak adrenalina i choliny w preparacie. Innym witaminy U stosuje się jako źródła pierwiastka makro siarki. Ten ostatni jest niezbędna do syntezy wielu związków organicznych, w tym cysteiny i kolagen. Inną ważną cechą tego materiału jest jego efekt przeciwhistaminowy. uczestniczy również w metabolizmie tłuszczów, zapobiegając ich osadzaniu w wątrobie i innych narządach.

Witamina U: który zawiera tę substancję?

Człowiek musi korzystać z tej witaminy w żywności. Dzienna stawka od 100 do 300 mg dziennie.

Przekonajmy się, jakie produkty są źródłem substancji, takich jak witaminy U. która zawiera niezbędną składową, przeczytaj poniżej:

  • kapusta;
  • buraki;
  • szparagi;
  • seler;
  • pietruszka;
  • rzepa;
  • marchew;
  • pomidory;
  • bakłażan;
  • pieprz;
  • cebule;
  • banany;
  • nasiona sezamu;
  • jaj;
  • kurczaka;
  • tuńczyk;
  • owies;
  • orzeszki ziemne;
  • migdały;
  • fasola;
  • ryżu;
  • soczewica;
  • kukurydza;
  • wieprzowina;
  • wątroby;
  • orzechy włoskie;
  • soja;
  • groszek;
  • łosoś;
  • mleko.

Niektóre z tych produktów muszą być obecne w diecie człowieka.

Jak zachować witaminy w żywności?

Warto zastanowić się, że witamina U jest bardzo odporna na obróbkę cieplną. Na przykład, w kapuście po dwudziestu minutach gotowania to jest 75 procent. Iw ciągu półtorej godziny jej stłumienie witaminy nie pozostają w ogóle. Dlatego powyższe warzywa, w którym jest on zawarty, zaleca się jeść na surowo.

Pomimo faktu, że produkty obróbce cieplnej większość witamin jest tracona podczas mrożenia i konserwowania warzyw i zieleni, jest dobrze zachowany.

Co się stanie, gdy nadmiar i niedobór tej witaminy?

Z niedoboru tej substancji w organizmie występują problemy z narządów układu pokarmowego. Jest to szczególnie prawdziwe w żołądku jak niedoboru witamin u może prowadzić do owrzodzeń. Ponadto, mogą być zaburzenia metabolizmu lipidów i innych substancji.

Objawy hiperwitaminozy nigdy nie zostały zidentyfikowane jako nadmiar witaminy U prostu wydalany przez nerki. Beri-beri jest dość rzadkie, ponieważ produkty wymienione powyżej są zazwyczaj obecne w menu wszystkich ludzi. Szczególnie nie trzeba się martwić, dla wegetarian, diety, które zajmują znaczną część zieleni i warzyw.

Jednakże, jeśli zidentyfikowali w ich objawów braku tej substancji, masz dwie możliwości: zmienić swój diety lub witaminy U zakupić tabletek. W tym drugim rozwiązaniu, konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem.

Witamina U: instrukcje użytkowania

Substancja ta nie jest lekiem. Jest on stosowany jako dodatek do żywności.

Głównym efektem działania leku:

  • Odzyskiwanie stymulacji śluzówki przewodu pokarmowego;
  • Metylowanie histaminy (przy czym jest przekształcany w postać nieaktywną,);
  • zmniejszone wydzielanie soku żołądkowego.

Kiedy należy go stosować?

  • W latach 80-tych ubiegłego wieku, substancja ta jest stosowana w medycynie jako lekarstwo na wrzody żołądka, ale w tej chwili witaminy U jest przestarzałe w tym względzie, ponieważ wynaleziono wiele bardziej skutecznych leków. Więc teraz jest przepisany tylko dla zapobiegania tej chorobie, lub we wczesnych stadiach w skojarzeniu z innymi lekami.
  • Dodatkowo witamina ta jest wykorzystywana do zapobiegania i leczenia we wczesnym stadium otyłości wątroby.
  • Ponadto, jest on podawany jako leczenie wspomagające w leczeniu zatrucia i chorób takich jak miażdżyca tętnic i uzależnieniem od alkoholu.
  • Według najnowszych danych witaminy U jest w stanie leczyć depresję. Jednak badania na takie właściwości tej substancji nie zostały jeszcze zakończone.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Przy stosowaniu witaminy U w tabletkach może powodować następujące działania niepożądane:

  • nudności;
  • wymioty;
  • reakcje alergiczne.

Chociaż ostatni objaw jest rzadkością, kiedy to nastąpi konieczne jest odstawienie witaminy U albo zmniejszyć jego dawkę, po konsultacji z lekarza prowadzącego.

Przeciwwskazania do stosowania witaminy U w tabletkach jest praktycznie żaden. Wśród nich są tylko indywidualna nietolerancja.

Dawkowanie i czas trwania odbioru

  • W chorobach układu oddechowego pokarmowego lek aktywny stosuje się w dawce 0,1 g po posiłków 3 razy dziennie.
  • Innymi chorobami, w połączeniu z innymi lekami dawka dodatku do żywności określone przez lekarza.
  • Czas trwania 30 dni. Jeśli pożądany efekt terapeutyczny uzyskuje się po tym okresie lek jest zatrzymywany. Jeśli nie, po upływie 30 dni od rozpoczęcia przyjmowania jest przerwa na okres 30-40 dni. Następnie, stosowanie leku może zostać wznowione.

Kompatybilność z innymi lekami

Witamina U ma pozytywny wpływ na strawność organizmu witamin B6 i B12 i betainy. Z tego powodu jest często używane w połączeniu z nimi.