275 Shares 5276 views

niedrogie i skuteczne witaminy. Ocena kompleksy witaminowe

Nie jest tajemnicą, że ludzki organizm potrzebuje witamin. Bez wystarczająco dużo z nich nie może być normalne funkcjonowanie wszystkich narządów i układów. Jakie witaminy są niedrogie i skuteczne? To, co zostanie omówione w artykule.


Okresy życia, wymagające wsparcia witaminy

Każdy człowiek w życiu istnieje wiele okresów, kiedy potrzebuje wsparcia witaminy wzmocnione. Należą do nich:

  • wiek dzieci, gdy organizm jest w trakcie przyspieszonego wzrostu;
  • szkoły i młody wiek, kiedy człowiek doświadcza zwiększona stres psychiczny i emocjonalny;
  • wieku produkcyjnym;
  • starość.

Dla każdego żywotności stosuje się różne kompleksy witaminowe.

Czym są witaminy?

Lista witamin, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu:

  • Witamina A – retinol. Ma ona ważne funkcje: stymulację regeneracji komórek, działanie antyoksydacyjne, regulacji czynności gonad, uczestnictwo w funkcji wzroku.
  • Tiaminy – witamina, która wspomaga układ nerwowy. Wymagane jest, aby zakończyć pracę neuronów. Uczestniczy w tworzeniu acetylocholiny, neuroprzekaźnika. Poprawia wydzielanie soku żołądkowego. Udział we wszystkich typach metabolizm.
  • Ryboflawina – witamina B2. Udział w syntezie hormonów, ATP. Promuje poprawę funkcji. Poprawia stan skóry i paznokci.
  • Witaminy B5 – kwas pantotenowy. Zaangażowany w czynności jelit i układu nerwowego. Odpowiedzialne za odporność. Część niektórych enzymów trawiennych.
  • Witamina B6 – pirydoksyna. Odpowiedzialny za działanie obwodowego układu nerwowego. Udział w syntezie kwasów nukleinowych.
  • Kwasu foliowego. Jest niezbędna do odpowiedniego hematopoezy. Niezbędne dla organizmu kobiety ciężarnej do pełnego dojrzewania układu nerwowego płodu.
  • Cyjanokobalamina. Zapewnia odpowiednią krwinek. Wykorzystywane przez organizm do syntezy cząsteczek DNA.
  • kwas askorbinowy. Wielofunkcyjny witaminy. Posiada efekt detoksykacji. Udział w syntezie kolagenu. Ma to pozytywny wpływ na metabolizm.
  • Witaminy D. Jest to konieczne w celu zapobiegania rozwoju krzywicy. Wzmacnia strukturę tkanki kostnej. Stosowane w leczeniu niektórych chorób skóry.
  • Witamina E – tokoferol. Głównym przeciwutleniaczem w organizmie. Bierze udział w regulacji czynności gonad. Poprawia regenerację tkanek.
  • Witaminy K. Witamina hemostazy. Wzmacnia tkanki kostnej. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania systemu nerek.

Powyżej była lista z najbardziej znanych witamin, ale istnieje duża liczba innych substancji, które są wymagane przez organizm.

kompleks witamin

Witaminy są rzadko stosowane samodzielnie. W celu zwiększenia ich skuteczności są różne symetryczne kompleksy. W zależności od celu funkcjonalnego, mają inny skład.

Teraz każda apteka można zobaczyć wiele różnych kompleksów witaminowych o różnej wartości.

Imię witamin i kompleksów witaminowych:

  • "Vitrum".
  • "Complivit".
  • „Alfabet”.
  • "Duovit".
  • "Gerimaks".
  • "Solgar".
  • "Triovite".
  • "The Queen".
  • "Biomax".
  • "Multi-tabs".
  • "Revit".
  • "Gendevit".
  • "Undevit".

Jakie witaminy preferujesz?

Oczywiście, byłoby pożądane, aby wybrać witaminy są niedrogie i skuteczne. Aby zrozumieć całą tę różnorodność, konieczne jest, aby wiedzieć, kompleksy witaminowe są oddzielone jakich zasadach. Lista witamin, zważywszy na uwagę powyższe, można podzielić na okresy wieku, w celu funkcjonalnego dla efektu terapeutycznego.

Klasyfikacja kompleksy witaminowe

Jakie witaminy są niedrogie i najbardziej skuteczne? Przyjrzyjmy się, jak sklasyfikowanych kompleksów witaminowych:

  • Witaminy dla najmniejszych, aż do roku. Takie kompozycje bitowe są emitowane w postaci kropli lub syropów. Jakie witaminy dla dzieci w tym wieku zalecane przez lekarzy? Jest gojenie – "Vigantol", "Akvadetrim". Zawierają one witaminę D3 , i są stosowane w profilaktyce i leczeniu krzywicy. Tam kompleks witamin – „Multi-tabs dla dzieci”, „alfabet: Nasze dziecko”.
  • Witaminy dla dzieci w wieku przedszkolnym. W tym czasie organizm najbardziej potrzebuje wsparcia witaminy jako aktywowany procesów wzrostu i rozwoju umysłowego. Dla tej grupy wiekowej należą witaminy takie jak "Kid Multi-tabs", "Królowa 1+", "alfabetu: Przedszkole", "Vitrum Baby", "Complivit dla dzieci", "Vitamishki".
  • Witaminy dla młodszych i starszych uczniów. Wspierać ciało dziecka w okresie intensywnego stresu psychicznego. Należą do nich "Multi-tabs Junior", "Królowa 7+", "Alfabet Uczeń" i "Alfabet nastolatków", "Vitrum Junior", "Complivit Go", "Dzieci Univ."
  • Witaminy dla młodych i w średnim wieku ludzi. Po okresie wiek charakteryzuje się obciążeniem psychicznym, aktywności fizycznej, częsty stres. istnieją "Vitrum", "Complivit antystresowy", "Multi-tabs Intensywne", "Alfabet Classic", "Duovit", "Triovite", "Biomax" wspierać organizm w tym przypadku.
  • Witaminy dla seniorów. Przyczynić się do poprawy pamięci, zawiera optymalny zestaw potrzebnych substancji przez organizm podczas starzenia. "Wieki Vitrum", "Multimaks", "Complivit 50+", "Multi-tabs Classic".

Istnieje witaminy są niedrogie i skuteczne tylko do efektu terapeutycznego. Są one wykorzystywane na zalecenie lekarza. Zazwyczaj jest to witaminy z grupy B – "Kompligam", "Milgamma", "fasola", "Combilipen". Są one dostępne w formie wtryskowej „Combilipen” jest również formą tabletka.

Pamiętaj, że zanim zaczniesz używać jakiegokolwiek leku należy skonsultować się z lekarzem!

witaminy wyspecjalizowane

Człowiek przez całe życie zajmował wiele stanów, w trakcie którego organizm zużywa witaminy intensywnie. Dla takich stanach też wyprodukował specjalne kompleksy witaminowe.

  • Witaminy dla kobiet w ciąży. Nazwa witamin "Vitrum Prenatal", "Complivit mama", "Multi-tabs okołoporodowa", "Jedenaście Pronatal", "Femibion", "Alfabet Zdrowia Matki". Te kompleksy witaminowe różne komponenty wyższych dawek substancji, które mają być dodane wymagane do pełnego rozwoju płodu i kwasu foliowego.
  • Witaminy dla rekonwalescencji po chorobie – "Multi-tabs Immuno Plus", "alfabet Podczas przeziębienia", "Biomax".
  • Witaminy pomóc w utracie włosów, pogorszenie stanu skóry i paznokci – „Pantovigar”, „Merz”, „Revalid”.

Męska i witaminy dla kobiet

Witaminy są niedrogie i skuteczne i mogą być osobno dla mężczyzn i kobiet. Różnią się między sobą, dla utrzymania zdrowia i aktywności fizycznej. „Farmamed” Firma produkuje inny asortyment witamin dla mężczyzn i kobiet – „Lady Formuły” i „Mens Formula”. „Duovit dla mężczyzn” i „Duovit dla kobiet.”

Istnieją proste i kompleks witamin, nie zawierają minerały – zawierają niezbędne witaminy 3-6. Ten "Undevit", "Gendevit", "Revit". Witaminy te są tanie, ale mają wpływ na prawidłowe.

Ocena witaminy

Aby zrozumieć, co lek wciąż wolą warto poznać Ranking witamin i minerałów kompleksów.

  1. Otwórz ten ocena witaminy „Multi-tabs”. Najszerszy zakres kompleksów witaminowych – w wieku od grudnichkovogo do osób starszych, są witaminy dla kobiet w ciąży, sportowców, aby wspierać organizm po przeziębienia, witaminy podczas intensywnego stresu psychicznego i emocjonalnego stresu. Zrównoważony bogaty skład, łatwość użycia, przyjemne aromaty owocowe dozwolone witaminy „Multi-tabs” podjąć pierwsze miejsce w rankingu.
  2. "Vitrum". Na drugim miejscu jest linia witamin „Vitrum”. Oferują one również udogodnienia dla różnych okazjach – witaminy dla dzieci i dorosłych, aby zachować piękno skóry i włosów, kości i wizji. Nieco mniej wygodny tryb odbioru i dać przynajmniej część witamin „Vitrum” drugie miejsce w rankingu.
  3. „Alfabet”. Te witaminy są dobre , które są dostępne w postaci tabletek o różnych kolorach, które muszą być podjęte w rano, po południu i wieczorem. Każda tabletka zawiera pewną kombinację liczby witamin, które są lepiej wchłaniane razem. Dzięki tej „alfabet” jest na trzecim miejscu w rankingu.
  4. "Complivit". Najpopularniejsza kategoria cenowa w witaminy. Ale ich skład jest nieco gorsza niż w systemach wymienionych powyżej. Niemniej jednak, biorą czwarte miejsce w rankingu.
  5. I piąty dzielą kompleks witamin takich jak „Triovite” i „Biomax”. Nie jest zbyt szeroki, ale dość zrównoważony skład, który zawiera podstawowe niezbędne witaminy. Nie mają żadnych jednostek, więc dostać piąte miejsce.

Czy osoba potrzebują witamin

Więc teraz możemy powiedzieć na pewno, czy nie pić witaminy. Na pewno! Są one wymagane przez organizm, aby utrzymać swoje funkcje w różnych okresach życia. Nie zawsze jest możliwe, aby uzyskać wymaganą ilość witamin z pożywienia, więc przyjść z pomocą zrównoważonej kompleksów witaminowo-mineralnych.

Bądź zdrowy!