291 Shares 2169 views

Który zapewnia regulacje dla wojsk rosyjskich do Fizeau

Obecnie armia wyposażona jest w najnowocześniejsze broni, aby pracować z tym nie wymaga wysiłku fizycznego. Aby poradzić sobie z nimi, wystarczy kliknąć na odpowiedni przycisk. Jednakże, jeśli wszystkie rezerwy wojskowe zostały wyczerpane, wojsko musi wejść w konflikt osobisty, gdy zwycięstwo zależy tylko od sprawności fizycznej. Aby monitorować jakość szkolenia wojskowego, opracowany przez Fizeau standardów dla personelu wojskowego. Są one rejestrowane wszystkie kryteria dla każdego rodzaju wojsk szkoleniowych.

Szczególnie ważne są przepisy dotyczące Fizeau wojskowe kontraktowych pełniących służbę w jednostkach specjalnych, takich jak rekonesans, oddziały szturmowe. Oni często muszą uciekać się do pojedynku z wrogów.

Przepisy dotyczące treningu fizycznego

Kolejność №200 została podpisana w 2009 roku w „Podręczniku na fizycznej szkolenia sił zbrojnych”, gdzie istnieją jasne kryteria oceny treningu fizycznego, w zależności od grupy, do której wojsko i jego życia.

Na przykład, zatwierdzone standardy Fizeau dla personelu wojskowego dostarczyć informacje na następujące grupy:

  • wykonawców;
  • poborowych;
  • Siły specjalne;
  • uczniów szkół średnich;
  • funkcjonariuszy;
  • ensigns.

Ponieważ w wojsku są nie tylko mężczyźni, ale także kobiety, ponieważ istnieją pewne wskaźniki dla nich. Nawiasem mówiąc, normy Fizeau dla kobiet żołnierzy brać pod uwagę ich wiek.

Które powinny być w stanie powołać do wojska

Żołnierze przybyli na ocenie sprawności fizycznej są dystrybuowane do miejsc pracy. W ciągu dwóch tygodni, muszą wykazać następujące wyniki:

  • podjeżdżaniu na pasku – 10 razy;
  • pompek – 45 razy;
  • działa na 100 m – 15;
  • Przejechać 3 km – 14 min.

Wytyczne te są świadczone na rzecz wykonawców w wieku trzydziestu lat. Należy zauważyć, że przygotowanie oceny powinny być wykonywane w sprzyjających warunkach pogodowych. Jeśli pogoda nie pozwala, aby spełnić wszystkie wymagania, badanie przeprowadza się w zamkniętym pomieszczeniu.

Jeżeli normy dla Fizeau opracowany dla wojska, był brany pod uwagę ogólny poziom wyszkolenia dzisiejszej młodzieży, ponieważ gipodinamichnost i siedzący tryb życia prowadzi do szybkiego zmęczenia. Jej objawy powinny być znane do funkcjonariuszy, oceniania Fizeau. Jest to warunkiem koniecznym do terminowego zakończenia ćwiczeń i zapobiec omdlenia.

Dane dla kontrahentów

do fizycznych potrzeb szkoleniowych w umowie wyższych niż poborowych. Jednak wiek jest brany pod uwagę. Dla mężczyzn w wieku poniżej 30 lat, pod warunkiem, że takie same wyniki jak dla poborowych. Grupa wiekowa koniecznosc 30 lat powinien być w stanie:

  • podjeżdżaniu na belce poprzecznej – 8 razy;
  • pompek – 40 razy;
  • uruchomienie (100 m) – 16;
  • prowadzony przez 3 km – 15 min.

Są to standardowe wymagania, które powinny nie we wszystkich oddziałach wojskowych. Niektóre z nich poziom Fizeau powinna być znacznie wyższa niż poborowych. Aby dowiedzieć się, jaki rodzaj wojsk może twierdzić, Ph.D., przeprowadzono ocenę jego przygotowania. Gdy tylko zostanie ustalone, która grupa trzech istniejących te, wysłać do serwisu:

  • Grupa 1 – Air Force, Air Assault, rozpoznanie, siły specjalne.
  • Grupa 2 – urządzenie walki, zwalczania Support radiovoyska;
  • Grupa 3 – zabezpieczenie finansowe usługi, służby zdrowia, zalane wodą i wojska.

Normy dla kobiet

Ponieważ w wojsku są nie tylko mężczyźni, ale również kobiety, dla nich również opracowane normy Fizeau wojskowe zamówienia. Są one podzielone na dwie grupy: tych, którzy są młodsi i ci starsi niż 25 lat.

Kobiet poniżej 25 roku życia muszą:

  • 12 razy, aby nadrobić;
  • zrobić 25 nachyla tułowia;
  • 100 mb zająć nie więcej niż 19;
  • Przejechać 3 km biegu w 25 minut.

Kobiety w wieku powyżej 25 lat powinny:

  • wyciśniętą na poprzeczce 10 razy;
  • aby co najmniej 20 przechyla tułowia;
  • prowadzony 100 na 25 sekund;
  • run 3 km w 30 minut.

Istnieją również standardy ćwiczeń, które kobiety są zobowiązane do wykonywania co tydzień.

normy medpokazateley

Podczas treningu fizycznym, pamiętając, aby monitorować status pracownika służby zdrowia. Podczas testów mierzy się ciśnienie tętnicze, częstość akcji serca, częstość oddechową, aby określić ciężar sufitu. Dla każdej kategorii kandydatów pod warunkiem że ich wydajność.

Aby łatwiej zrozumieć, do której grupy i jakie wskaźniki powinny przechodzić regulacje na Fizeau dla personelu wojskowego, konieczne jest, aby znać granice tętna:

  • przy niskim obciążeniu: 125 uderzeń na minutę, a u mężczyzn w grupie 1 i do 120-krotnie u mężczyzn z drugiej grupy, w trzecim pozwoliło 115, czwarty – do 110 ° C, a piąta – 105;
  • Średnia fiznagruzki: pierwsza grupa – do 145, drugi – do 140, trzeci – do 135, czwarty – do 130 ° C, a piąta do 125;
  • wysokie obciążenie: pierwsza grupa – do 170 uderzeń na minutę, drugiego i trzeciego – 165, czwarty – 145, piąty – 135.

Wyniki testów są oceniane przez punkty.

Przygotowanie programu kontroli

Poziom szkolenia jest oceniany w następujących grupach ćwiczeń:

  • wytrzymałość;
  • zwinność;
  • prędkość;
  • trening siłowy;
  • Zastosowane umiejętności wojskowe.

Pełną listę ćwiczeń, które są używane do tego celu jest zawarty w załączniku nr 17 do KPK 2009. Po dostarczeniu norm odbywa się tylko część z nich, zaproponowany na liście. To zależy od profdeyatelnosti wojskowych i umieścić swoje życie.

Początkujący przechodzą uruchomić na różnych dystansach, pull-upy i pływanie. Wyniki oceniono w skali 100-punktowego. Po dostarczeniu do grzywny, można umieścić 75 punktów. Mark „dobre” mówi o drobnych błędów i oceniane przez 60 punktów. Jako „zadowalający” opowiada o niepewnym upływu standardów i oceniane przez 35 punktów.

wniosek

Po dostarczeniu standardów wykonywanych na szkolenie kobiet i mężczyzn i ich usług dystrybucyjnych. Pomaga utrzymać nie tylko wysoki poziom zdolności bojowej, ale także dobrego stanu zdrowia każdego żołnierza. W związku z przepisami rosyjskiej armii jest uważany za najsilniejszy w osobistej konfrontacji.