300 Shares 6110 views

Ariana Grande schudła? „Przed” i „po”: tajnej zaskoczenia Przemienienia

To było dawno słynnej piosenkarki i aktorki Ariana Grande cienkiego. „Przed” i „po” stali w jej życiu zupełnie różne okresy. Chociaż do jego przemienienie dziewczyna nie różniły się zbyt dużo luzem, udało się pozbyć zbędnych kilogramów w stosunkowo krótkim okresie czasu. Jak ona to zrobiła? Odpowiedź była zaskakująco prosta.

Kluczem do idealnego wyglądu

Podczas gdy cały świat goni Revelations „lekarzy”, jak Duke Ariana wybrał sobie najbardziej zdrowy sposób na nieskazitelny wygląd – weganizmu. To nie tylko dieta – to styl życia, który wiąże się z dobrowolną rezygnację z korzystania z produktów pochodzących ze źródeł zwierzęcych (lub z nim). Większość wegan przyjść do jego światopoglądu po co widział na własne oczy rzeźni, od prostych litości zabić dla żywności lub krowy i królików w następstwie wniosku, aby uczynić świat trochę lepszy i łagodniejszy. Tylko kilka (z tego powodu, Ariana Grande cieńszej) „przed” i „po” nie są wspólne etyki i moralności, a także konieczność poprawy własnego zdrowia. Ariana życia cierpiał z hipoglikemią, a tylko z przejściem na weganizm końcu znalazł doskonały stan zdrowia i bezgranicznej energii. Według piosenkarza, najważniejsze – to świetnie. Utrata masy ciała – po prostu dodatkowy bonus do osiągnięcia najważniejszego celu.

Istotą weganizmu

Jeśli tradycyjne wegetariańska polega głównie na odrzucenie produktów mięsnych ścisłe weganizm oznacza całkowite uwolnienie od wszystkich, który jest wytwarzany z surowców zwierzęcych lub za pomocą substancji pochodzenia zwierzęcego.

Tak Ariana zaczynają zrezygnować mięsa, ryby i drób, a następnie – z jaj i produktów mlecznych, a następnie – z miodem, grzyby, drożdże i naturalne dodatki, takie jak lecytyna. Oczywiście, w celu poprawy stanu zdrowia nie wystarczy, aby przejść na weganizm. Choć Ariana Grande schudła przed i po transformacji nie jest jeść więcej i przetworzonej żywności: warzywa i mięso w puszkach, chipsy i inne przekąski, hot dogi i kiełbasy, produkty z sztucznych dodatków.

Takie życie jest trudniejsze niż się wydaje na pierwszy rzut oka, gdyż nawet w departamentach sklepach ze zdrową żywnością można znaleźć wiele pudełek i opakowań owsiane, kasze z bardzo zmiennych składników w kompozycji. Naturalne gorzka czekolada o maksymalnej zawartości kakao w proszku może zawierać lecytynę pochodzenia zwierzęcego oraz w gotowych torebek zbożowych często multizlakovoy znaleźć mleko, czy sztucznych aromatów. Arianie w tym sensie prostszy: W Stanach Zjednoczonych istnieją specjalne sklepy i biura w supermarketach, gdzie sprzedają jedzenie, całkowicie odpowiednie wegan.

niektóre plusy

Ariana Grande cienki ( „przed” i „po” można zobaczyć na zdjęciu), ale do tej pory oficjalnie nie uznaje się, że szło pozbyć się kilogramów dodatkowych. Gwiazda powiedziała, że głównie opierała się na szybkim zwycięstwie nad hipoglikemii. Piękna figura i nieskazitelna skóra – miły dodatek, który nie byłby możliwy bez przeniesienia prawa do życia i odrzucenia żywności pochodzenia zwierzęcego. I ciekawe jest to, że arianie nie musiała ograniczyć swoje porcje – to nadal jeść takie same jak zawsze, tylko przy zachowaniu idealnej formy.

szkolenie

Można, oczywiście, schudnąć na podstawie tylko jednej diety wegańskiej. Jednak, aby utrzymać ciało w formie trzeba pamiętać o atletycznej szkolenia, które pomagają utrzymać ton w mięśniach, spalić dodatkowe kalorie i budować kobiecą krągłość, unikając gromadzenia się tłuszczu na biodrach, udach i pasie. Chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak Ariana Grande schudła? Przed i po diecie jest ściśle przestrzegać reżimu treningu, co utrudnia wykonywanie muzyki z Niki Minazh i Bruno Mars. Według piosenkarza, rousing piosenki pomagają ignorować wyczerpującym treningu i jeśli przenosi się do magicznego świata.

Ariana wykonujące wolne wędrówki i uwielbia jeździć na rowerze. Ponadto uwielbia tańczyć i nie da się wykazać kilka dobrych posunięć w ramach wysokiej jakości muzyki nawet kiedy ona ma na sobie buty z obcasami dvenadtsatisantimetrovymi.

Choć Ariana Grande schudła, dieta, który opisał krótko menu powyżej, nie pozwoliłby na osiągnięcie wspaniałych wyników jakby piosenkarka nie poświęcają tyle wolnego czasu na sportowo. Warto zauważyć, że ona woli i aktywnie przeprowadzić resztę dnia, często idąc długi spacer ze swoim ukochanym psem. Ponadto, codziennie piękno płaci dziesięć do piętnastu minut medytacji uspokojenia umysłu i duszy, dostrojenie do przezwyciężenia nadchodzących wyzwań dnia.

oszałamiające ustawienia

Jest możliwe, że wielu miłośników sztuki muzyczne dziewcząt chcą powtórzyć ścieżki, przez które przechodzi nią i aktualizować swój wygląd dokładnie tak, jak to miało miejsce Ariana Grande. Wzrost, waga i objętość piosenkarza naprawdę z jej pięknem. Przy bardzo niewielkim wzroście 155 cm Ariana waży tylko 48 kg, ma doskonale proporcjonalnej postać. Mimo, że wielu dziennikarzy skorzystał z niesamowitą transformację oskarżyć ją o ukrywanie anoreksji i zaburzeń odżywiania, piosenkarka nigdy nie cierpiał takich dolegliwości. To nie jest ani chudy, ani gruby – Ariana Grande cienkie, aby osiągnąć zdrowy, nie anorektyczny kształt.

Wentylatory tips

Piosenkarka ma szereg bardzo konkretnych zaleceń dla fanów, którzy zdecydowali się powtórzyć swoje osiągnięcie:

  • Idąc od pokarmów zwierzęcych do zakładu, należy pamiętać, że trzeba coś do uzupełnienia braku podstawowego białka. Jeść więcej produktów fasola, groch, soczewica, tofu i soi.
  • W celu zapewnienia regularnych dostaw organizmu zdrowych tłuszczów, jeść więcej orzechów, orzechów oleje i awokado.
  • Trzeba monitorować spożycie żelaza, wraz z witaminą C. Żelazo występuje w nasionach, tofu, szpinak, brokuły, figi, śliwki, suszone morele, itp, witamina C – .. W owoce cytrusowe, pomidory, warzywa liściaste.

A co najważniejsze, jak podkreślił Ariana – utrzymanie własnego zdrowia. Zdrowe ciało nie jest kompletna – automatycznie zatrzymuje naturalną formę smukłe.