430 Shares 9405 views

Sukrazit: szkody lub korzyści. Słodziki i ich wpływ na organizm

Nawet po wielu latach, po mało znany rosyjski chemik Falberg przypadkowo wynalazł środek słodzący, popyt na tego produktu jest nadal bardzo pozazdroszczenia i rośnie. Nie przestają wokół wszelkiego rodzaju kontrowersji i spekulacji: co to jest, substancja słodząca – szkody lub korzyści?

Okazało się, że nie wszystkie zamienniki tak bezpieczne, jak krzyczy o tym pięknym reklamy. Spróbuj dowiedzieć się, co wskazuje na to zwrócić uwagę, nabywanie jedną lub inny produkt zawierający substancję słodzącą.

Grupy i rodzaje zamienników

Pierwsza grupa obejmuje naturalny substytut cukru, tj. E. jeden, który jest łatwo wchłaniany przez nasz organizm i pełen energii, a także zwykłego cukru. W zasadzie jest to bezpieczne, ale ze względu na jego wartość kaloryczna jest lista przeciwwskazań i dlatego konsekwencje recepcji.

Główne rodzaje:

  • fruktoza;
  • ksylitol;
  • Stevia (analogowy – substytutem cukru "fit Parada");
  • sorbitol.

Syntetyczny słodzik nie jest absorbowana przez organizm i wypełnia je w energię. Wystarczy pamiętać swoje uczucia po wypiciu butelki dietetycznej coli (0) lub kalorii zjadanych tabletek odchudzających – apetyt grał na poważnie.

Przełyk po taki słodki i kuszący substytut chcesz dobrą porcję węglowodanów, aby „naładować” i widząc, że ta część nie jest obecny, to zaczyna ciężko pracować, żądając ich „dawki”.

Główne rodzaje:

  • sukrazit;
  • sacharyna;
  • cyklaminian;
  • aspartam.

Aby zrozumieć i pojąć, co szkód i korzyści słodzące, spróbuj opisać najbardziej uderzające widoki każdej grupy.

Sukrazit (produkt syntetyczny)

Zacznijmy substytut cukru sukrazit. Opinie lekarzy i dietetyków o tym, mniej lub bardziej pochlebne, więc uważamy właściwości zarówno korzystne i szkodliwe bardziej dokładnie.

Szczególnie ważne jest, aby pamiętać, że każdy ma substytutu bezpieczne dawki, nieprzestrzegania co może prowadzić do bardzo niefortunnych konsekwencji, więc należy być ostrożnym i przed zażyciem leku należy zapoznać się z instrukcją.

Sukrazit: Szkód i korzyści

Jest to jeden z najbardziej popularnych alternatyw w naszym kraju. Sukrazit – pochodzi z sacharozy. Dostępny w postaci tabletek i jest bardzo łatwy w użyciu. Składa się ona z sacharyna sodu miesza się z kwasem fumarowym regulator kwasowości i wody pitnej.

Nazwy nie jest jadalne, ale nie zatrzymać diabetyków i dietetyków, zwłaszcza w tych dwóch elementów tej promocyjnej zmiennika sukrazit, – ceny i jakości – są mniej więcej na tym samym poziomie i to jest do zaakceptowania dla przeciętnego konsumenta.

aplikacja

Otwarcie substytut cukru inspiruje całe środowisko medyczne do leczenia cukrzycy jest znacznie bardziej produktywny z tym lekiem. Sukrazit – substancja słodząca, że nie zawiera kalorii. Oznacza to, że może on być aktywnie wykorzystywany do walki z otyłością, która przejęła ich broni, wielu dietetyków. Ale wszystko po kolei. Więc sukrazit: szkody lub korzyści.

argumenty za

Zastępca powodu braku kalorii nie jest zaangażowany w metabolizm węglowodanów, a zatem nie ma wpływu na wahania cukru we krwi.

Może on być stosowany do sporządzania gorących napojów , żywności, oraz składnik syntetyczny można podgrzać na wysokie temperatury bez zmian w kompozycji.

argumenty przeciwko

Sukrazit (opinie lekarzy i obserwacji w ciągu ostatnich 5 lat to potwierdzić) powoduje silny apetyt, a jej regularne przyjmowanie prowadzi osoba w stanie „co jeść”.

W sukrazite zawierał kwas fumarowy, który posiada pewien stopień toksyczności i regularnej lub niekontrolowanego może prowadzić do niepożądanych skutków. Chociaż Europa nie zabrania jej produkcja, stosowanie leków na pusty żołądek nie jest tego warta.

W celu uniknięcia przykrych konsekwencji, zawsze dokładnie przestrzegać instrukcji użytkowania sukrazit narkotyków. Szkód i korzyści – to jedno, a niezastosowanie się do dawkowania i przeciwwskazań może znacznie skomplikować życie z was i waszych rodzin.

1 (jeden) tabletka sukrazita odpowiada jednej łyżeczce cukru!

Zabrania się stosować leku dla ciężarnych i matek karmiących.

Maksymalne bezpieczne sukrazita dawka – 0,7 g na dzień.

Cyklaminian (produkt syntetyczny)

Cyklaminian 50 razy słodsze niż sacharoza. Najczęściej jest stosowany w syntetycznej zastępczych złożonych tabletek dla diabetyków. W sumie istnieją dwa rodzaje cyklaminianu: wapń, a najczęściej – sodu.

argumenty za

W przeciwieństwie do innych substytutów syntetycznych, cyklaminian pozbawiony nieprzyjemnego metalicznego smaku. To ma energię potencjalną i jeden słoik tego produktu może zastąpić zwykłego cukru 6-8 kg.

Lek ten jest dobrze rozpuszczalny w wodzie i doskonałą uczucie w wysokich temperaturach, tak sukrazit, można łatwo zastosować do wytwarzania gorącej żywności i napojów.

argumenty przeciwko

Cyklaminian jest zakazane w Unii Europejskiej i Stanach Zjednoczonych, wpływając na jej niski koszt w naszym kraju. To nie może być używany z widocznej niewydolności nerek i jest on przeciwwskazany u kobiet w ciąży i karmiących.

Maksymalne bezpieczne cyklaminian dawka – 0,8 g na dzień.

Fruktoza (produkt naturalny)

Ten substytut cukru – naturalny syrop owocowy. Okaże się w jagody, nektar niektórych nasion roślin, miód i wiele owoców. Ten produkt jest słodszy niż sacharoza niemal się podwoiła.

argumenty za

Fruktozy w kompozycji ma trzecie mniej kalorii niż sacharoza. Plus po użyciu cukru we krwi poziom pozostaje mniej lub bardziej stabilne, ponieważ to pozwoliło wielu diabetyków.

Fruktozę można zaklasyfikować jako środki słodzące o właściwościach konserwujących, dlatego często stosuje się do wytwarzania korków lub zablokowania dla diabetyków. Zaobserwowano, że w przypadku konwencjonalnego fruktozy substytut cukru, jest miękkie i bujne ciasta, choć nie tak obfite jak cukier, ale zwolennicy diety jest doceniana.

Innym, bardzo istotną zaletą za fruktozy – rozszczepienie alkoholu we krwi.

argumenty przeciwko

Jeśli kontrolowane lub odbiór przekracza maksymalną dzienną dawkę i zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Maksymalna bezpieczna Dawka fruktozy – 40 g na dzień.

Sorbitol (produkt naturalny)

Ten substytut cukru jest bardzo powszechne w jabłek i moreli, ale najwyższe stężenie jest w jarząb. normalny cukier jest słodszy niż sorbitol jest około trzy razy.

Skład chemiczny jest to polioli o przyjemnym słodkim smaku. Diabetycy substytut powołany bez jakichkolwiek problemów i wątpliwości.

Właściwości konserwujące sorbitol znaleźć swoje zastosowanie w różnych napojów bezalkoholowych i soków. Europa, mianowicie Komitet Naukowy ds dodatków, sorbitol przedstawił stan jedzenia, więc jest mile widziany w wielu krajach UE, w tym naszym kraju.

argumenty za

Sorbitol, dzięki specjalnemu składowi, pozwoli utrzymać witamin i innych składników odżywczych w naszym organizmie. Między innymi, ma korzystny wpływ na mikroflorę przewodu pokarmowego i jest doskonałym żółciopędnie. Pożywienie przygotowywane sorbitol, pozostaje świeże przez dłuższy czas.

argumenty przeciwko

Sorbitol posiada dużą bazę zasilania, ma 50% energii zwykłego cukru, więc wszyscy, którzy są ściśle zaangażowane w rysunku, to nie będzie działać.

Istnieje wiele przypadków przedawkowania bardzo nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak wzdęcia, nudności i ból brzucha.

Maksymalne bezpieczne sorbitolu dawka – 40 g na dzień.

Reasumując

W tym artykule dowiedziałeś co sorbitol, fruktozę, cyklaminian, sukrazit. Szkód i korzyści z ich stosowania są szczegółowo analizowane. W przykładach, wszystkie wyraźne zalety i wady wykazano zarówno zamienników naturalnych i syntetycznych.

Bądź pewien jednego: wszystkie gotowe produkty zawierają niektóre substancje słodzące, więc możemy stwierdzić – wszystkie szkodliwe substancje, otrzymujemy je z takich produktów.

Zdecydować, oczywiście, do ciebie, że substytut cukru dla ciebie – szkody lub korzyści. Każdy zastępczy ma swoje wady i zalety, a jeśli chcesz zjeść coś słodkiego bez szkody dla zdrowia i figury, to lepiej zjeść jabłko, suszone owoce, albo poddać się owoców. Dla naszego organizmu jest znacznie bardziej wartościowe niż używać świeżych produktów „oszukiwania” jego substytutów cukru.