171 Shares 8625 views

Berno Erik: Analiza transakcyjna jako metoda psychoterapii

Eric Berne był znany na całym świecie psychoterapii i psychologii kosztem jego teorii na temat komunikacji między ludźmi i ich stosunku do siebie i innych. Analiza Transakcyjna Erika Berna badane przez wielu psychologów, którzy konwergentnych na fakt, że ludzie żyć naprawdę od scenariusza, który jest położony w dzieciństwie. Wiele słów rodzice leżał stereotypowe zachowanie danej osoby, to decyduje o jakości życia i komunikacji. Co to jest – analiza transakcyjna jako metoda psychoterapii? Jaka jest jego istota i korzyści dla danej osoby?

Co to jest teoria analizy transakcyjnej Erika Berna?

Jest on uważany za psychologiczny model, który wyświetla analizę zachowań i interakcji w grupie i wewnątrz siebie. Teoria ta stała się bardzo popularna ze względu na dostępność i warunki wyjaśnienia ludzkich reakcji behawioralnych.

Głównym postulatem jest to, że w pewnych okolicznościach człowiek może zrobić, w zależności od tego, która z tych trzech pozycjach I to bierze. Pierwszy z tych stanowisk zwrócić uwagę Bern Erik. Analiza transakcyjna wywodzi się z psychoanalizy, więc biorąc pod uwagę i odkrywanie głębszych aspektów ludzkiej psychiki.

Dla psychoterapii ważnego punktu zastosowania tej teorii jest twierdzenie, że każdy człowiek może nauczyć się myśleć i być odpowiedzialny za swoje działania, zaufanie przede wszystkim uczucia i potrzeby, podejmowanie decyzji i budowania relacji osobistych. Z tej pozycji, teoria Erika Berna jest bardzo skuteczna metoda pomaga osobie w radzeniu sobie z problemami życiowymi.

Pozycje w transakcjach

W tej teorii, łatwe do zrozumienia struktury osobowości – trzy stany ego: rodzic, dziecko, dorosły. Każdy z nich różni się znacząco od siebie, mając komplet cechami zachowania, myślenia i odczuwania.

Dla terapeuty bardzo ważne jest, aby zrozumieć, w jakim stanie osoba wchodzi taki czy inny sposób, a to może zmienić swoje zachowanie, tak aby mógł być harmonijna osobowość wspomniał Bern Erik. Analiza transakcyjna obejmuje trzy podstawowe zasady w odniesieniu do tych państw ego:

  • Każdy w wieku powyżej osoby był kiedyś mały, więc może to mieć coś pod wpływem dziecka ego-państwowej.
  • Każdy (z normalnego rozwoju mózgu) jest wyposażony w zdolność do podejmowania właściwych decyzji i oceny rzeczywistości, która wskazuje na obecność dorosłego stanu ego.
  • Wszyscy mieliśmy rodziców lub osób je zastępująca, więc musimy tę zasadę, wyrażoną w stan ego rodzica.

U podstaw psychoterapii z analizy transakcyjnej jest pomoc w realizacji ludzkiego bezproduktywnego stereotypowe zachowanie. Analiza transakcji odbywających się przy pomocy specjalisty, pomaga osobie, aby stać się bardziej wydajne w poszukiwaniu rozwiązań w świadomości rzeczywistości, w tworzeniu przyszłych celów.

Rodzaje transakcji w psychoterapii

Wszelkie interakcje między ludźmi, czyli mowy niewerbalnej, zwane transakcje w teorii, że dał Bern Erik. Analiza transakcyjna w ramach psychoterapii obejmuje badanie relacji międzyludzkich, a także znalezienie rozwiązań pojawiających się problemów.

Specjalista jest ważne, aby określić, które programy doprowadziły do trudności w związku. Istnieją dwa rodzaje interakcji werbalnej i niewerbalnej:

  • równolegle;
  • krzyż.

Interakcja równoległych metod

Terapeuta pracy z klientem, określa, jakiego rodzaju transakcji została wykorzystana. Równoległe widoki są konstruktywne relacje. W tym przypadku, ego pozycja musi pasować. Na przykład, transakcja z pytaniem „Jak się masz?” i odpowiedź: „Wszystko jest dobrze!” wykonane z perspektywy dorosłego. W tym przypadku, nie ma problemów w interakcji nie występuje.

transakcje krzyżowe

Krzyż może wywołać konflikty. Jest to oddziaływanie, w którym bodziec (pytanie lub odwołanie) wchodzi nieoczekiwaną odpowiedź z perspektywy innych państw ego. Na przykład, na pytanie „Gdzie jest mój zegarek?” a odpowiedź brzmi: „Gdzie jest wyrzucane, tam i wyjął!” – transakcja z perspektywy dorosłych i rodziców. W tym przypadku, konflikt może się rozwinąć.

Nadal są ukryte transakcji (na poziomach psychologicznych i społecznych). W tym przypadku ważne jest, aby analizować motywację ludzi komunikujących się ze sobą.

Zachęty do komunikowania

To jest ważne dla zatwierdzenia rozwoju osobistego. Jest to jedna z podstawowych potrzeb człowieka. W teorii analizy transakcyjnej takie zatwierdzenie lub bodziec jest nazywany „głaskania”. Takie momenty w komunii może nieść pozytywną lub negatywną konotację. „Głaskanie” są absolutne (tylko za to, że dana osoba jest) i warunkowy (dla danego działania). Te ostatnie są malowane ze znakiem emocji, „+” lub „-”.

W praktyce terapeutycznej specjalisty uczy osoby do podejmowania takich bodźców, czy nie zrobić tak, zwłaszcza gdy są one negatywne. Pozytywne warunkowe „kresek” nie zawsze są odpowiednie do podjęcia, jako osoba uczy się „dobre”, to znaczy, starając się zadowolić wszystkich, uprzedzeń do siebie.

Ważne jest również, aby nauczyć klienta do rezygnacji z warunków, które są wysunięte na pozytywny bodziec, jeśli nie odpowiadają one do wewnętrznej pozycji osoby, która jest szczególnie podkreślał Bern Erik. Analiza Transakcyjna pomaga klientowi skupić się na tworzeniu warunków niezbędnych dla niego, gdzie można odkryć nowe siły do podejmowania decyzji i tak dalej. W kontakcie terapeutycznym psycholog uczyć osoby do zaakceptowania siebie, wtedy konsultacja będzie udany.

Transakcje rzetelny i nieuczciwi

Kolejnym punktem w badaniu transakcji jako metoda terapii jest analiza oddziaływania, że określenie indywidualnego rozrywką. Zjawisko to nazywa się czas strukturyzacji Eric Berne. Psychoanaliza jest skłonny rozważyć to trochę z drugiej strony: ze stanowiska mechanizmów obronnych.

Istnieje sześć sposobów czasu strukturę:

  • Opieka (manipulacyjny sposób ekspozycji ludzi);
  • Gra (seria ukrytych transakcji, które również są „niesprawiedliwe” manipulować ludźmi);
  • bliskości (interakcje płciowych);
  • rytuały (transakcja powodu stereotypy i czynniki zewnętrzne);
  • Rozrywka (osiągnięcie określonych celów dla siebie);
  • działania (odbieranie wpływy otaczającego i osiągania swoich celów).

Trzy ostatnie są nazywane „uczciwy”, ponieważ nie manipulować innymi. Terapeuta w rozmowie pomaga budować pozytywny transakcję bez zachowań manipulacyjnych. Gry – to wpływ na zachowanie ludzi. O nich dyskutować poniżej.

scenariusze życia osób

Każdy żyje dla danego scenariusza, jako dziecko, stwierdził Eric Berne. scenariusze życiowe psychologia ludzi zależy od stanowiska przyjętego przez dziecko.

  1. Zwycięzca – osoba, która osiągnęła cele w walce z udziałem innych. Podczas leczenia osoby te są ponownej oceny ich postaw i manipulacji grę, starając się budować transakcję produktywnego bez wpływu innych.
  2. Pokonani – ludzie ciągle doświadcza porażek, z udziałem innych w ich kłopotach. Psychoterapia dla takich ludzi jest bardzo ważne. Podczas rozmowy oraz analizy transakcji tacy ludzie zrozumieć przyczyny swoich niepowodzeń w życiu. Klienci uczą się reagować na problem, a nie angażować ich w innych, starają się wydostać z uporczywych problemów.
  3. „Nie wygraną” – lojalną osobą, wykonując wszystkie swoje obowiązki, należy uważać, aby nie męczy ludzi wokół nich. Zrozumienie procesu psychoterapii scenariusza na życie, taka osoba ma pewne decyzje w oparciu o indywidualne potrzeby i cele.

Wszystkie scenariusze (Aby uzyskać więcej informacji na ich temat można przeczytać w książce, który został napisany przez Erica Berne, – „Psychologia stosunków międzyludzkich, czy Games People Play”), otrzymujemy w wyniku programowania rodzicielskiej we wczesnym dzieciństwie. Po pierwsze, przyjmując swoje niewerbalnie, a następnie za pośrednictwem komunikatów słownych. Oni są przesunięte nad życiem umysłu, więc człowiek nie może odgadnąć, co jest podyktowane jego zachowanie. Dlatego problemy związane z scenariuszy życia lub interakcji konfliktowych, ważne jest, aby skonsultować się z terapeutą, który zna się teorii analizy transakcyjnej.