Przepis na klopsiki z indyka w piekarniku. Funkcje gotowania, porady i opinie
Przepis na klopsiki z indyka w piekarnik musi wiedzieć każda kobieta. To pyszne danie dietetyczne nadaje się nie tylko dla dorosłych, ale również dla menu dla dzieci.
Dietetyczne kotlety Turcji. Przepis w piekarniku
Jeśli zdecydujesz się schudnąć lub starać się utrzymać figurę w kolejności, a następnie wykorzystać tę receptę notatkę.
składniki:
- Turcja przebierał – 300 gramów.
- Niskotłuszczowy twaróg – 180 gramów.
- Jedna cebula.
- Jajko.
- Pęczek koperku.
- Sól i przyprawy.
Jak gotować kotlety z indyka światło? Przepis w piecu jest bardzo prosta:
- Cebuli czysty grubo pokroić i zmielić w kubka mieszarki.
- Zieleni drobno Czop.
- Wymieszać składniki wytworzone z mięsa mielonego i sera. Dodaj do nich jajko, sól i pieprz do smaku.
- BLIND mokre ręce zbioru i umieścić je na blasze, ułożonego pergaminu.
paszteciki gotować przez około dziesięć minut, a następnie włącz je łopatę. Jeśli chcesz, aby osiągnąć swój cel i schudnąć, a następnie Podawać z sałatą lub warzywami.
Kotlety z ziół, oliwek i parmezanem
Niniejszy przetarg soczyste danie może zaoferować gościom nie tylko podczas normalnego obiadu, ale również na świąteczny stół. Gotować pyszne hamburgery, należy podjąć następujące produkty:
- 300 g piersi indyka.
- Kromka chleba.
- 100 ml śmietanki lub mleka.
- Pół łyżeczki skórki z cytryny.
- Gałązka bazylii.
- Sześć oliwki.
- 50 gramów parmezanu.
- Ząbek czosnku.
- Sól i pieprz.
Tak, przygotowanie diety kotlety z indyka w piekarniku. Przepis jest dostępny tutaj:
- Filety pokroić na kawałki i przewinąć do mielenia mięsa.
- Oliwki i pokroić drobno zioła jak to możliwe.
- Baton moczyć w śmietaną i serem rusztu.
- Wszystkie te produkty wymieszać w dużej misce, dodać skórkę, czosnek przeszedł przez prasę, a także sól i przyprawy.
- Farsz dokładnie wymieszać i przesłać je do lodówki na pół godziny.
Piec ciasta w dobrze nagrzanym piekarniku do miękkości i służyć im do stołu ze swoim ulubionym danie.
Turcja kotlety z ziemniakami w sosie pomidorowym
Jeśli jesteś częściowe do pikantnych potraw pikantnych, to na pewno cieszyć się nasz przepis. Tym razem będą potrzebne następujące produkty:
- Mięso mielone z indyka – 700 gramów.
- Dwie kromki białego chleba lub chleba.
- Czosnek w proszku – dwie łyżeczki.
- Spalanie czerwoną paprykę – jedną łyżeczkę.
- Suszony koperek i pietruszkę.
- Koncentrat pomidorowy – dwie łyżki.
- Sól.
- olej roślinny.
- Mąka – łyżka.
- Bulion lub woda do sosu.
- Liść laurowy.
- Słodka papryka.
Jak zrobić placki z mielonym mięsem indyka? Przepis w piecu, patrz poniżej:
- Przygotuj mielone piersi z maszynce lub malakserze.
- Wymieszać z suszonych ziół, papryki, czosnek w proszku, zmiękczona chlebem i solą. Jeśli czujesz, że farsz będzie zbyt gęsta, następnie wlać trochę wody lub mleka.
- paszteciki Cooka w piekarniku.
- Na patelni podsmażyć mąkę w małej ilości oleju roślinnego. Kiedy staje się złoty, dodać pomidory i pastę bulion wołowy. Mieszać trochę zieleni suszone, umieścić liść laurowy, sól.
- Gotować ziemniaków w łupinach do miękkości. Po tym, pokroić w plasterki i wysłać go do naczynia do pieczenia. Posypać ziemniaki zioła, czosnek, papryka, sól. Wypełnić go z oleju roślinnego i wyślij je w piekarniku.
Umieścić klopsiki i ziemniaki na talerz, polać sosem potrawę. Pyszny obiad lub kolacja gotowa służyć.
Dietetyczne kotlety z indyka w piekarniku. Krok po kroku receptury
Pyszne i soczyste hamburgery pomoże Ci zachować dobrą formę i rozweselić. Fakt, że mięso z indyka jest nie tylko zawiera dużo białka, ale także bogate w tryptofan. Substancja ta jest często nazywana hormonem szczęścia.
składniki:
- Filet – 500 gramów.
- Jedna cebula.
- Trzy arkusze z białej kapusty.
- Czosnek – dwa ząbki.
- białko jaja.
- Skórka z połowy cytryny.
- Garść nasion sezamu.
- Biały i czarny pieprz, sól.
Przepis na klopsiki z indyka z piekarnika nie spowoduje trudności nawet dla początkującego kucharza:
- Mięso i warzywa są cięte na kawałki, a następnie przewinąć do mielenia mięsa.
- Dodać skórkę mielone, jajko, przyprawy i sól.
- Tworząc okrągłe lub owalne półwyrobów, a następnie zwinąć w nich nasiona sezamu.
- Umieścić kotlety na patelni, która jest niezbędna z góry położyć pergamin.
Piec do gotowanej potrawy, służyć jej ze świeżych lub duszonych warzyw.
Kotlety siekane mięso z indyka
To danie jest szczególnie soczyste i smaczne. Wygląda świetnie w menu tych, którzy zaangażowani w fitness lub treningu siłowego.
Odpowiednie produkty:
- Filet – jeden kawałek.
- Dwa białka (ewentualne) jaja kurze.
- Cebula – jeden kawałek.
- Greens – opcjonalne.
- Otręby frezowane – dwie łyżki.
- Jogurt – cztery łyżki.
- – przyprawy do smaku.
Jak pieczenia ciast posiekaną Turcja (przepis w piecu, i krok po kroku opis):
- Mięso i cebula pocięte na małe kostki.
- Chop zieleni.
- Wymieszać jajko produktów białych, otręby, jogurt, sól i przyprawy.
- Postać twoich rękach okrągłe placki i przedkłada je do pieca do wypieku.
Kompletna siłownia kotlety przyozdobionym z warzywami i podawać danie na stół.
Kotlet z pieczarkami
Oryginalna potrawa jak dorośli i dzieci. mięso delikatne, kruche i doskonały smak sprawiają, że jest to ulubiony przysmak z rodziną.
składniki:
- Filet (udo lub piersi), – 500 gramów.
- Grzyby – 300 gramów.
- Cebula – 200 gramów.
- Bułka tarta.
- olej roślinny.
- Sól i pieprz.
Przepis na klopsiki z indyka w piekarniku z pieczarkami obejmuje następujące etapy:
- Cebule czysty, drobno posiekać i podsmażyć na oleju roślinnym.
- Grzyby, obrać i pokroić na małe kawałki. Wyślij je na patelnię do cebuli i smażyć aż gotowane.
- Kroić mięso w mieszalniku lub szlifierki.
- Mielone kształt i ciastka w środku każdego położyć łyżkę farszu. Połącz krawędzie i kotlety w bułce tartej rolki. Wstępnie można zanurzyć je w ubite jajko (szczególnie jeśli martwisz się, że projekt może się rozpaść).
- Szybkiego smażenia wstępnej w małej ilości oleju roślinnego.
- Następnie przenieś kotlety na blasze i dostosowania ich do przygotowania w piekarniku.
Wybierz dodatek do własnych upodobań, a także podejmować danie do stołu.
Kotleciki z mięsa z indyka w sosie słodko-kwaśnym
Sprawiają, że zwykle bardziej zróżnicowane menu pomoże naszej receptury. Do tej potrawy potrzebne będą:
- Jedna słodka papryka.
- Połowa żarówek.
- Ginger Root – pięć centymetrów.
- Sos sojowy – 70 ml.
- Mąka kukurydziana – 100 gramów.
- Połowa słodkiego zielonego pieprzu.
- Puszki ananasów – 100 gramów.
- Zielona cebula – 20 gramów.
- Czosnek – dwa plastry.
- Ryż ocet – 70 ml.
- Turcja przebierał – 600 gramów.
- Marchew – 100 gramów.
- Sok ananasowy – 100 ml.
przepis:
- Papryka zielona, cebula, czosnek, imbir, umieścić w misce blendera. Wlać do nich octu ryżowego i sosu sojowego. Trzepaczka produktów.
- Otrzymaną mieszaninę połączyć z indyka i kukurydziana. Daj farsz stanąć samotnie przez 20 minut.
- Zielona papryka, marchew pocięte na paski.
- Szalka wlać sok z puszki w puszce i 250 ml wody. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, a następnie umieścić go w warzywach. Kilka minut później, wyślij je na kostkę ananasa. Po kolejnych pięciu minutach wlać trochę sos sojowy i ocet ryżowy. Położyć łyżkę mąki kukurydzianej i gotować, aż sos gęsty.
- Mielone ślepy przez kotlety i pieczemy je w piekarniku.
Smaczne danie w stylu wschodnim jest gotowy do serwowania.
wniosek
Jak widać, każdy przepis klopsiki z indyka w piekarniku jest dość prosta. Dzięki czemu można łatwo powielać żadnych w kuchni. Eksperyment, dodać nowe składniki i raduyte zamknąć pyszne.