Co truskawka kalorii, i jak na to, co choroby jest używany

Truskawka jest najbardziej ulubione jagodowe większość ludzi. Nawiasem mówiąc, truskawki najniższym kalorii niż inne owoce, więc jest tak lubiący pań, Weight Watchers. Wiele się doczekać sezonu letniego, aby cieszyć się dużą ilością dobrego smaku to niesamowite berry. Dzięki nowoczesnej technologii rosyjskich mieszkańców można go jeść przez cały rok.

Jednakże, truskawki, hodowane in vitro, nawet z dodatkiem różnych substancji chemicznych do szybkiego wzrostu nigdy nie będzie w porównaniu ze smakiem tego, co rośnie w stanie dzikim w lecie. Od dawna wiadomo, że truskawki są bogate w minerały, antyoksydanty i witaminy. Ale za każdym wieku to soczysty uczta jest przydatna w swój własny sposób.

Co jeszcze wiesz o tej spektakularnej jagód? Co to jest kaloria truskawka i dlatego mogą być uznane za produkt dietetyczny? Te i wiele innych pytań postaramy się ukazać jak najwięcej w tym artykule.

Należy zauważyć, że 100 g. jagody tylko 26 kalorii, co oznacza, że ma bardzo niskokaloryczne. Truskawki oprócz bardzo dobre dla zdrowia, jeśli chcesz schudnąć – chude na niskokaloryczne i pachnące jagód.

Ponadto, 100 g tego produktu zawiera dzienną dawkę witaminy C, są odpowiedzialne za wzrost kości i wzmacnia układ odpornościowy normalizuje ruchliwość jelita. Taka sama ilość witaminy C znajduje się tylko w czarnych porzeczek, truskawek nie są w konkursie. Dla porównania, pomarańczowy jest kilka razy mniejsza od tej witaminy niż pięć truskawek.

Przydatne właściwości truskawek

Berry dieta może być w pełni uwzględnione, ponieważ oprócz licznych pierwiastków śladowych i kompleksem witamin (B2, B3, B6, A, E, F), nie przynosi żadnej szkody dla naszego organizmu. Niskokaloryczne truskawka jest łatwe do wyjaśnienia – 90% z nich jest woda.

Wszystkie dietetyków zaleca się stosowania tego leku w dniach postu. Ponadto, może być spożywane w postaci zamrożonej i świeże. Z jagód zrobić dżem, dżem, napoje owocowe, jogurty, soki i sałatki z dodatkiem różnych owoców. Dodaje się go do wyrobów cukierniczych, przygotowane infuzji i leków.

O właściwościach leczniczych trochę więcej

O kaloryczności truskawki wszystko jasne teraz omówić not least – jego właściwości lecznicze. Ze względu na wysokie stężenie składników mineralnych ma działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Często, dlatego zaleca się, aby używać do ludzi, którzy mają lub mają zaburzenia żołądkowe, ale tylko w postaci świeżej.

Od jej powodzenia jest stosowany w leczeniu schorzeń nosogardzieli. Truskawka doskonale eliminuje nieprzyjemny zapach w jamie ustnej. Berry zalecane również jedzenia w czasie ostrych infekcji układu oddechowego, zapobiega rozwojowi ostrej choroby dróg oddechowych ze względu na dużą zawartość witaminy C, jak powiedziano powyżej.

Dla tych, którzy cierpią z powodu braku jodu, mogą być również zawarte w diecie, to nieodzowny produkt, który pomaga normalizować funkcjonowanie tarczycy. Wielu lekarzy przepisać truskawki diabetyków w połączeniu z lekami terapii, jak obniża poziom cukru we krwi.

Jeśli masz ból stawów lub cierpią na anemię, z tych chorób pozwoli Ci zaoszczędzić wszystkie te same jagody. Jest to najlepszy naturalny środek moczopędny i korzystny wpływ ma na naszą wątrobę. Reumatyzm i choroby wątroby może być tylko kilka dni, aby jeść truskawki i pić dużo płynów. Ta dieta truskawka zaleca się zorganizować kilka razy w miesiącu.

W alternatywnym leku jest głównym produktem do leczenia różnych chorób. Na przykład, egzema, skaza, rany i wysypki bandaż truskawek lub dokonać płyny. Jeśli cierpisz na bezsenność, pomaga napar z liści i owoców. To samo można stosować wywar z zaburzeniami hormonalnymi i nadciśnienia.

Pomimo ogromnej liczby zalet, ma też wady. Główną wadą – Wpływ alergików. Z alergią truskawkowy napój jest bardzo niepożądane w przypadku drobnych alergii mogą pić jogurt produkt (jogurt, jogurt).

Po drugie, jest to przeciwwskazane wątroby i jelit kolki, zwiększona kwasowość żołądka i zapalenie wyrostka robaczkowego. Dzieci w wieku poniżej jednego roku, a kobiety w ciąży powinny być bardzo ostrożnym, aby korzystać z jagód.