417 Shares 8023 views

Jakie pokarmy zasadowe znamy?

Ciało ludzkie jest pracuje normalnie i nie nie w układzie tylko wtedy, gdy żywność alkaliczne są stosowane jako środki nasycenia. Jednostka jest albo do środowiska kwasowego lub zasadowego. Ludzie należą do tej drugiej kategorii. Ponadto, wartość pH na poziomie, m. E. Poziom stężenia kwasu lub zasady, to konsekwencją żywności się jedzenia. Gdy poziom w środowisku kwaśnym przekracza awarii rozpoczęcia alkalicznych w organizmie. Ponadto, te błędy są wyrażone obniżenie odporności organizmu na zakażenia wirusowe i kwaśnego środowiska w ogólności.

Dlatego dla stabilnego funkcjonowania wszystkich systemów niezbędnych do korzystania żywności zasadowej, a to przyczynia się do normalizacji.

Tak, twoja uwaga jest zaproszony do listy, która przedstawia alkaliczne żywności, najbardziej przydatne dla naszego organizmu:

  1. Największą ilość zasady są zawarte w owocach i warzywach, szczególnie w awokado, banany (tylko dojrzałe, nie zielony), a także w różnych jagody, marchew, seler, porzeczki, dat i czosnku.

Te pokarmy są bogate w przeciwutleniacze jest konieczne dla nas, że osiągnie poziom pH około 8,0. Działają one na tych produktów, które mają kwaśne środowisko wokół z pH 5,0 i pomóc jej podnieść niezbędne nam poziom zasadowy. Ponadto, czosnek i suszone daty pomagają normalizacji ciśnienia tętniczego, ponieważ jego korzystnych właściwości.

  1. Słodkie jabłka, morele i lucerna (kiełki lucerny – fasola jest nasieniem, które wyrosło).

Te zasadowe produkty spożywcze zawierają dużych ilości włókien, a także poziom pH osiągnie 8,0. Ponadto, te owoce i warzywa są bogate w enzymy, korzystnie wpływając na metabolizm hormonalny. Lekarze powinni jeść co najmniej jedno jabłko dziennie, podczas gdy ogólny stan twojego ciała będzie znacznie poprawić i będzie znacznie mniej prawdopodobne, aby odwiedzić ośrodkach zdrowia.

  1. Słodkie winogrona, marakuja, słodkie gruszki, ananas, rodzynki, różne soki warzywne.

Jedną z cech tych produktów jest poziom zawartości Ph 8,5, a także obecność przeciwutleniacze i witaminy z grupy B i C, w ilości niezbędnej do nas. Regulowanie ciśnienia krwi i normalizacji mięśnia sercowego jest dzięki zastosowaniu winogron, śliwki, rodzynki. Alkaliczne i kwaśne pokarmy są w jakiejś równowagi, nie może być uszkodzony. Zatem, zastosowanie soku warzywnego jest dobrze zwiększa pH kwaśnych pokarmów, normalizuje poziom hemoglobiny i pomaga oczyścić komórki. Ananas zawiera L-karoten, który bierze udział w regulowaniu metabolizmu lipidów i sprawia tłuszczowej w dobrym źródłem energii.

  1. arbuz

Ten jagód ma Ph poziomu, który osiąga 9.0. W związku z tym, że może bezpiecznie nazwać bardzo zasadowy owoce. Arbuz jest dobry moczopędne, jak również źródła beta-karoten i witaminy C, który uzyskuje się w wyniku wysokiej zawartości wody i włókien. Owoc ten jest bardzo ciekawy i przydatny: jeśli jesz je w ciągu siedmiu lub ośmiu dni, to jest możliwe, aby całkowicie oczyścić jelita grubego. Ponadto ilość energii otrzymane przez organ całkowicie wypełnia niezbędne wymagania.

  1. cytryna

Wszystkie alkaliczne żywność jest kierowany przez cytryny, która ze względu na wysoki poziom pH (9,0) pomaga szybko i bezboleśnie odzyskać od przeziębienia, kaszel, pozbyć się infekcji grypowych, ale również stabilizuje kwasowość i jest aktywnie zaangażowana w leczeniu infekcji wirusowych różnych rodzajów. Cytryna ma właściwości antyseptyczne, które leczą rany i doskonale wyleczyć. Konieczne jest również, aby mieć cytrynę dla tych, którzy mają problemy z wątrobą. Jest to owoc oczyszcza ją i stymuluje normalne funkcjonowanie organizmu.