Jak gotować „Hercules”

O zdrowym odżywianiu dzisiaj wiemy prawie każdy na tej planecie. Inną kwestią jest to, aby stosować się do zaleceń „potrzebę mieć, aby żyć, a nie odwrotnie”, „Prawidłowe odżywianie – gwarancja zdrowia”, nie każdy jest gotowy. Cóż, na teorii, że trzeba wyeliminować (lub przynajmniej ograniczyć) mięs, smażonych, wysokokalorycznych pokarmów, wszystko słyszał.

Warto zauważyć, że większość zaburzeń ludności, zwłaszcza u mężczyzn, wzywa do spożycia płatków owsianych. To prawda, że są tacy, którzy mają wielki szacunek dla tego zadu, zwłaszcza dla tej części populacji, a ten artykuł jest napisany. W sklepach spożywczych w dużych ilościach przedstawić ten użyteczny produkt w dwóch wersjach: płatki owsiane „Extra” i „Herkules”. Na początku to zajmuje więcej czasu, a ten ostatni, jak się wydaje, są bardziej smaczne. Na nich będą omawiane.

Więc zacznijmy opowieść o tym, jak gotować „Herkules”

Dla wytwarzania użytecznych odżywczych płatków zbożowych i od Hercules, potrzebne są: wodę, małą ilość soli w maśle. Elementy te można nazwać podstawowe, jako dodatkowe składniki wykorzystywane mleko, miód, cukier, świeże owoce, orzechy, suszone śliwki, morele, rodzynki.

Zazwyczaj każdy pakiet napisany klasyczny przepis płatki owsiane, a ponadto niektóre z nich opisano kilka metod przygotowujących potrawy używając kłaczki (ciasta, ciastka). Ale jeśli nagle stracił opakowania, ale chcesz coś ugotować smaczne i zdrowe, przeczytaj nasz artykuł.

Jak gotować „Hercules” szybki

Do szybkiego gotowania owsiane doświadczonych gospodyń domowych zaleca się moczyć płatki w nocy w zimnej wodzie (w produkcie szklanym jest brane dwie szklanki wody). Rankiem na patelni z obrzękiem masę należy położyć na talerzu, polać kolejną szklankę wody lub mleka, dodać sól i skręcić ogień. Sposób wytwarzania tym sposobem owsianki trwa od trzech do pięciu minut. Wtedy konieczne jest usunięcie z ognia, dodać masło i przykryć pokrywką na kilka minut.

Jak gotować „Herkules” na wodzie

Fani różnych diet nie lubią używać soli podczas gotowania żywności, cukier, mleko i masło. Takie osoby mogą mieć do smaku mąkę owsianą, gotowane w wodzie.

Jak gotować „Herkules” w ten sposób? We wrzącej wodzie (wlać płatki oparte na dwie części wody na płatki obsługujących), doprowadzić do wrzenia i zmniejszyć ciepło, gotowanie, mieszanie przez 15 – 20 minut. Następnie wyjąć bałagan z ciepła, pokrywę i owinąć ciepłym ręcznikiem przez pięć minut. Można dodać do gotowego naczynia trochę miodu lub suszonych owoców.

Naczynie przygotowane w ten sposób, promuje wydzielanie toksyn, usuwa płytki naczyniowych eliminuje wgłębień i obniżenie poziomu cholesterolu.

Jak gotować „Herkules” na mleku

Aby przygotować szkło mleko płatki owsiane, potrzebne trzy filiżanki mleka, małą ilość wody, soli, cukru / miodu, masło, owoców (świeżych / mrożone / suszenie). Szalka wlać niewielką ilość wody (tak, że dolna zamknięto), trzy kubki opakowania mleka i umieścić na płytce. Kiedy mleko zagotuje, dodać sól, trochę cukru, a następnie zalać płatki. Przygotowanie owsianki na małym ogniu przez około dwadzieścia minut. Następnie dodać masło, zdjąć z ognia, przykryć pokrywką i owinięty ręcznikiem wokół dziesięciu kopalni bałagan uprela. Kiedy służąc można dodać trochę słodki (rodzynki, suszone morele – do smaku).

Jak gotować „Hercules” tips

· PAN, w której wytwarza się płatki powinny być neemalirovannoy.

• Jeśli kleik przygotowane mleko przed nalać ciecz do naczynia, dno naczynia wypełnienia z zimną wodą, a następnie wlać do mleka. Pozwoli to zaoszczędzić pojemność kija.

· Przygotowanie owsianka jest możliwe nawet w kuchence mikrofalowej. Bay płatki z mlekiem, gotować na pełnej mocy przez cztery minuty, w czasie których dwa lub trzy razy zatrzymać operację wymieszać masę.

· Okazuje się smaczną owsiankę, gotowane w piekarniku. Wlać zbóż w garnku, wlać wrzącej wody, dodać sól, dodać cukier, pokrywa pojemnika z pokrywą i umieścić w piecu przez około 30-40 minut. Tak, że mleko nie ucieka z garnka, konieczne jest, aby smarować wnętrze masła.

· Mąka owsiana doskonale rodzynki, śliwki suszone, brzoskwinie, orzechy; Ta kombinacja zwiększa użyteczność produktu.

Jeśli owsianki – nie twoja ulubiona potrawa, można oszukać trochę. Smolov Hercules płatki w maszynce do kawy lub mieszalniku, otrzymany mąka może być stosowany do wytwarzania ciastka, naleśniki, ciastka. Ponadto, z płatki owsiane uzyskano bardzo delikatne kotlety z kurczaka.