Tajemnice orientalne piękności. Jak przygotować herbatę imbir do odchudzania?

Zanim dowiemy się, jak zrobić imbir herbaty do utraty wagi, to będzie interesujące zobaczyć, jakie korzyści przynosi do figury i ciała jako całości.

Przydatne właściwości imbiru są znane na Wschodzie od wielu wieków. Jego główny jest bogatym źródłem witaminy A i E, jak również zawiera podstawowe aminokwasy. Olejek eteryczny zwany tsingiberenom, pomaga przyspieszyć metabolizm, pobudza krążenie i skutecznie spala tłuszcz. Ponadto, imbir często stosowane w profilaktyce migreny, choroby przewodu pokarmowego, napadów padaczkowych, i skurcze eliminuje ból stawów i mięśni, pomaga odmłodzenia organizm. Przygotowania herbaty imbirowego można zarówno ze świeżych lub suszonych korzeni wstępnej. Można dodać do czarnej, ziołowej lub zielonej herbaty. Więc zbliżył się najbardziej interesujące: jak zrobić herbatę imbir do odchudzania?

Klasyczny przepis

Termosu należy umieścić łyżeczkę imbiru, wlać wrzącej wody do 1,5-2 litrów. Wtedy trzeba dać imbir do zaparzenia na pół godziny. Picie herbaty następuje pół godziny przed każdym posiłkiem.

Herbata z imbiru, cytryny i mięty

Rub imbiru na tarce (najmniejszy) i iść spać w termos pół łyżeczki. Istnieje również trzeba umieścić kilka liści mięty (1-2 rzeczy) i klina cytryny. Otrzymaną mieszaninę ponownie napełnić z wrzącą wodą (około 250-300 ml) i twierdzą 10-15 minut. Ta herbata należy pić 25-30 minut przed jedzeniem.

Imbir i czosnek herbata

Inną opcją, w jaki sposób przygotować herbatę imbir do utraty wagi. Będziemy potrzebować łyżeczka imbiru (startego jak subtelnie, jak to możliwe) i ząbek czosnku (należy również kruszony). Wypełnij naszą przyszłą herbaty kubek wrzątku, czeka 15-20 minut, po czym filtrujemy napoju. Należy pić co najmniej 8 filiżanek herbaty dziennie (korzystnie od około pół godziny przed posiłkiem).

Imbir herbata z ziołami

Jeśli obawiasz się o tym, jak przygotować herbatę imbir do utraty wagi, to ten przepis – jeden z najlepszych odpowiedzi. Zakorzenić, który ocierał o małej tarce. Musimy pół łyżeczki. Imbir zasnąć w termosie, tam umieścić pół plasterki cytryny, cytryna jeden liść melisy, mięty i żurawiny. Inne zioła mogą być również dodane. Wszystkie te zalewania wrzącej wody (ilość do półtora lub dwie filiżanki), odczekać 10 minut. Napój jest gotowy do spożycia.

Jak widać, nic skomplikowanego przygotowania herbaty imbir, no. Ale z niego korzystać, dostaniesz po prostu fantastyczne! Nawet jeśli nie aspirują do schudnąć od czasu do czasu niezbędnego do układają się imbir „terapię”. Aby pić nawet smaczniejsze, można dodać łyżkę (herbata!) Miodu.

Ważne jest, aby zrozumieć, że herbata imbir nie zastąpi Ci właściwego odżywiania. Jeśli pijesz im bułki, ciasta i ciasteczka, nie należy mylić tego wszystkiego. Należy również wymienić każdy napój imbirowy herbatę – wszystko powinno być miarą jego własny. I, oczywiście, ważne, aby zapewnić organizmowi pełną aktywność fizyczna – bez niej piękną postać może tylko pomarzyć! W miarę jak herbata imbir, to jest, na całej jego skuteczności, jest to tylko pomoc. Mamy nadzieję, że określone w artykule o tym, jak zaparzyć herbatę imbir do utraty wagi.