Eye-diament lub jak zachować wzrok na długo

Na dniach na nas zejście przepływ informacji wizualnej, że nasze oczy potrzebują czasu, aby wchłonąć. Tak więc najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić, aby zachować czujność, więc to jest przestrzegać kilku prostych zasad. Więc, co trzeba wiedzieć ci, którzy zdecydowali się zapytać, jak się zachować wizję:

1. Podaj swoje oczy po ciężkim wizualnej pracy krótka przerwa, podczas której można robić ćwiczenia dla oczu. Jest to dobra profilaktyka skurcz zakwaterowania, z dalszego istnienia, które mogą być znacznie zmniejszona ostrość widzenia. Istnieje wiele technik w celu jego zmniejszenia, których nie należy lekceważyć. Systematyczne ćwiczenia oko uczyni pytanie, jak zachować widzenie, nieistotne. Jeśli nie ma czasu, aby wykonać ćwiczenia dla oczu, a nadal chcą zobaczyć dobre, możliwe jest, aby spróbować użyć leków fenylefryny, ale tylko po konsultacji ze specjalistą.

2. Częste mruganie przywraca folię prekornealnuyu oka, które jest często zakłócane przez długi nemiganiya. Przeprowadza się to konserwacji prewencyjnej staje się coraz ważniejsze zespołu suchego oka (CCV). Długo istniejące SSG, może być przyczyną nie tylko ciągłego dyskomfortu, ale istotne zmiany w rogówce oka – suchością i keratopatia. Rozwój SSG odgrywają ważną rolę czynników środowiskowych w postaci klimatyzatorów często używanych suszarka do włosów, dym, używać różnych aerozoli, całkowitą zawartość gazu w powietrzu, a warto zauważyć brak witaminy spożycia, a także przeciętny slezoprodutsiruyuschey własnego systemu, nadużywanie soczewek kontaktowych. I jak zachować widzenie w takich trudnych warunkach? Kiedy pojawiły się pierwsze symptomy CCV powinien kupić narkotyki sztucznych łez, które w szerokim zakresie prezentowanych na rynku farmaceutycznym.

3. Aby pokazać żadnej aktywności ruchowej, uczestniczyć w sesjach masażu, zwłaszcza obszar szyjki macicy, które stymulują krążenie krwi i w konsekwencji moc w narządzie wzroku.

4. Większość odwiedzić na świeżym powietrzu, aby zminimalizować złe nawyki. Zwłaszcza palenie prowadzi do zaburzeń mikrokrążenia w siatkówce, a tym samym negatywnego wpływu na żywienie fotoreceptorów.

5. Porcja przydatne do oczu witamin i pierwiastków śladowych A, B6, B12, B1, E, D i Ca. Jak zapisać wzrok przy pomocy tych substancji? Bardzo prosto, konieczne jest włączenie ich w codziennej diecie. Są one w wielu produktach spożywczych i kompleksów witaminowych. Szczególne miejsce w nowoczesnej okulistyki jest podana do takiej unikalnej substancji jako luteiny i zeaksantyny. Jest to bardzo dobry zapobieganie związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej i zaćmy.

przeziębienia, grypa 6. Unikaj, zapalenie zatok, próchnicy zębów, które służą jako źródło chorób oczu, co prowadzi do utraty wzroku. Mianowicie zapobieganie i rehabilitacji przewlekłych ognisk pomoc w ważnej kwestii: jak zachować widzenie.

7. I wreszcie, czasami konieczne jest w recepcji przy okulisty. Jest to szczególnie ważne po 35 latach jako takie choroby jak jaskra, często objawia się po pokonaniu tej granicy wiekowej. Medycyna jest bezradna w leczeniu kardynała. Dlatego najlepszy czas, aby wykryć jak najwcześniej rozpocząć leczenie, aby zapisać wizję obiektu.

Czy to możliwe, aby poprawić widzenie w te dni, kiedy to było początkowo zmniejszona? Odpowiedź na to pytanie okulistów dają bardzo optymistyczne. Jeśli pacjent ma załamania pogorszenie wzroku, która przez długi czas nie postępu, a następnie do 20 lat, mógł sobie pozwolić na laserowej chirurgii refrakcyjnej, poprawiania i przywracania wzroku.