Arbuzy są piersią może jeść, czy nie?

Ach, lato! Słońce, morze, obfitość owoców i warzyw, soczystych melonów i arbuzów … Karmienie piersią melony może dostarczyć cennych korzyści zarówno dla matki i dziecka. Najważniejsze – aby wybrać smaczne jagody. W przeciwnym razie istnieje ryzyko zatrucia. Ponadto, należy poprawnie wprowadzić dietę arbuza. W przeciwnym razie dziecko może mieć alergię lub problemy z pracą przewodu pokarmowego.

Czy nie jeść

Tak, można arbuz z karmienia piersią, czy nie? Eksperci twierdzą, że Berry jest koniecznością. Rzeczywiście, w okresie laktacji w organizmie kobiety zwiększa zużycie cennych składników, witamin i minerałów. Zapasy substancje te muszą być uzupełniane. Arbuz zawiera duże ilości pierwiastków śladowych i witamin. Produkt ten może być stosowany jako środek moczopędny. Najważniejsze – nie nadużywać go. Przy wprowadzaniu nowego produktu w diecie powinny ściśle monitorować stan dziecka.

Jakie są korzyści

Więc, co jest użyteczne arbuz podczas karmienia piersią? Pozwalają one wypełnić rezerw magnezu i wapnia. Substancje te pomagają matka odzyskać swoje ciało po długiej ciąży i porodu. Również w słodkim miąższu zawiera witaminę C. Substancja ta pomaga ciało kobiety do wzmocnienia systemu odpornościowego, a także odporne na atak różnych przeziębień.

Nie zapominaj, że arbuzy są bogate w żelazo. Jest to jeden z najważniejszych elementów. W laktacji zapotrzebowanie na nią wzrasta kilkakrotnie. Ponieważ żelazo pomaga organizmowi walczyć anemii.

kwas użyteczny

Berry zawiera kwas foliowy. Składnik ten jest niezbędny do tworzenia i utrzymania zdrowych nowych komórek, więc jego obecność jest szczególnie ważne w czasach szybkiego rozwoju organizmu, szczególnie we wczesnym dzieciństwie. Tak więc, jeśli chcesz, nie krępuj się jeść arbuza: karmienie piersią będą przydatne nawet dla dziecka. Co do matki, że kwas foliowy daje piękne i gładkie cerę, a także młodzieży.

W dużych jagody zawierają kolejny ważny element, który pozwala oczyścić organizm z substancji szkodliwych, w tym toksyn. Kwas pantenolovaya. Substancja może normalizować sen. Jest to ważne nie tylko dla matki, ale także dla dziecka.

Ogólnie rzecz biorąc, arbuzy podczas karmienia piersią jest bardzo pomocne. Ponieważ pozwalają znormalizować równowagę wody w organizmie matki. Te jagody pomagają usunąć obrzęk, który pozostanie po porodzie, aby wycofać nadmiar płynu, poprawę częstości oddawania moczu, a także przyczynić się do lepszego rozwoju mlekiem.

Ile wejść

Jak pokazuje praktyka, jest to możliwe, arbuz piersią do wszystkich matek. Najważniejsze – aby wprowadzić go w diecie poprawnie. Nie zaleca się jeść melony rozpocząć wcześniej niż trzy miesiące po rozpoczęciu mlekiem. W ciągu pierwszych 60 dni, młode matki muszą przestrzegać ścisłej diety. Pozwoli to dziecku przyzwyczaić się do nowej diety i nauczyć się dostrzegać składniki odżywcze pochodzące z mleka. Począwszy od 4. miesiąca kobieta może urozmaicić swoje menu.

Aby wprowadzić nowy produkt musi być stopniowy. W tym przypadku, obszar powinien być mały. Po upływie 5 dni oznacza się ilość produktu może być zwiększona. W tym przypadku, stan dziecka powinien być uważnie monitorowany. Jeśli ma ból brzucha lub wysypka, należy zrezygnować z arbuzami.

Uczulenie na melonów

Pomimo oczywistych korzyści, arbuz piersią noworodka może powodować kłopoty. Skład owoców jest unikalny. Jednakże produkt należy do najsilniejszych alergenów pokarmowych. Dlatego jeść arbuzy powinny być ostrożnie.

Jeśli matka ma nawet niewielki alergię na tym produkcie, konieczne jest, aby zrezygnować z. Mogą wystąpić objawy tej dolegliwości i dziecko. Jeśli Twoje dziecko ma skaza pojawił, natychmiast wyeliminować arbuzy z menu matki. To jest niemożliwe, że reakcja została ustalona. W przeciwnym razie będzie ona stać się przewlekły. Ponadto, ważne jest, aby zneutralizować skutki.

Jakiś czas później, arbuz może spróbować ponownie. Być może problem powstał z powodu odporności Bezkształtnej dziecka.

problemy z trawieniem

Arbuz należy spożywać w ograniczonych ilościach. W przeciwnym razie może wystąpić trochę zdenerwowany. Należy jeść arbuzy tylko po głównym posiłku i stopniowo. Po matce żołądka może być wystarczające. W efekcie może wystąpić dyskomfort, ciężkości i wzdęcia.

Dziecko może również wystąpić dyskomfort. W wyniku nadmiernego spożycia miąższ arbuza mama kolka niemowlęca może być mylące. To jest powód, aby jeść te owoce powinny być w małych porcjach. Zwiększ ilość arbuza może być tylko w tych przypadkach, w których produkt nie spowodować problemy trawienne.

możliwe zatrucie

Mogę arbuz piersią noworodka w nieograniczonych ilościach? Oczywiście, że nie. Głównym zagrożeniem takich jagód, które w wyniku niewłaściwego wyboru może to spowodować poważne zatrucie nie tylko matki, ale także dziecka. Nie zapominaj, że arbuz zawiera duże ilości azotanów. Substancje te pozwalają owoce szybciej dojrzewają. zarówno matka i dziecko może cierpieć po spożyciu takich produktów. Po wszystkie chemikalia są przechowywane w owocach, a także łatwo przenikają do mleka kobiecego. Ponadto organizm dziecka jest bardziej podatny na wpływ pewnych substancji. Jeżeli zdrowie i dobre samopoczucie matki mała ilość azotanów nie może mieć wpływu, a nawet część z nich może być niebezpieczne dla dziecka.

Kiedy nie jest konieczne do jedzenia arbuza

Przede wszystkim nie można jeść arbuza z piersią w pierwszym miesiącu laktacji. Jest to bardzo niebezpieczne dla noworodka. Ponadto, istnieje wiele chorób, w których nie jest dozwolone stosowanie takiej żywności. Przede arbuzów należy unikać u kobiet z cukrzycą. W zasadzie, jest zabronione takiej żywności.

Również z melona jest dać tym, którzy są z wydalniczych problemów systemowych. Może to być kamienie nerkowe. Może zaostrzyć medycznych arbuzy stanie iw obecności choroby trzustki. Przed wprowadzeniem tego produktu w diecie powinny skonsultować się z lekarzem.

Jak uniknąć kłopotów

Tak, arbuzy karmienie piersią jest całkiem do przyjęcia, ale nie należy zapominać, że te owoce mogą spowodować zatrucie, alergie i inne nieprzyjemne zjawiska. Aby tego uniknąć, trzeba wybrać odpowiedni produkt. Nie zapominaj, że arbuzy dojrzewają dopiero wczesną jesienią. Nie kupuj melony na wiosnę, a nawet w środku lata. Takie produkty mogą być zatrute przez azotany. Również nie zaleca się jeść niedojrzałe arbuzy.

Nabyć owoce powinny być całe, bez pęknięć i nacięć tylko. Należy również wybrać jagody, które nie są na ziemi, ale w specjalnych tackach. Nie kupuj arbuzy, które są sprzedawane przy drogach.