Odpuszczanie w przedszkolu lub w zdrowego dziecka zdrowego ciała i umysłu

Badania i obserwacje długoterminowe wykazały, że rozwój dzieci oraz stopień ich zdrowia pozytywnie wpływa hartowanie w dzieciństwie. Jako dziecko przez długi czas w przedszkolu, w tym instytucji zwrócić szczególną uwagę na hartowanie.

Utwardzanie przedszkola, ma na celu zwiększenie odporności na działanie czynników chorobotwórczych organizmów, jak ciała dziecka, co skutkuje lepszą odporny na nagłe zmiany temperatury powietrza.

Istnieją pewne rodzaje hartowania w przedszkolu, które są używane dzisiaj:

1. grupa przekroju wentylacji, co odbywa się w czasie, kiedy dzieci nie są obecne w pomieszczeniu.
2. rubdown ciała z wilgotnym ręcznikiem, powtarzane mycie, ukrwienie kończyn.
3. Jeżeli przedszkole znajduje się basen, w codzienności dziecka to pływanie.
4. Regularne ćwiczenia poranne ze skomplikowanymi ćwiczeniami oddechowymi, gry na świeżym powietrzu.
5. Odbieranie słońce i powietrze łaźnie.
6. Spać w ciągu dnia, który odbywa się przy otwartym oknie.

Opiekunowie czasami użyć metody hartowania w Rydze. To polega na tym, że podłoga określoną dwie maty z kolcami. W jednej z nich umieszcza się pielucha, namoczoną uprzednio w roztworze soli fizjologicznej. Dziecko musi chodzić na matę, a następnie ten sam sucho przez 10 sekund. Następnie należy wytrzeć ręce, twarz i szyję chłodną wodą.

Istnieje kilka zasad, które polega na stwardnienie dzieci w przedszkolu:

1. Procedury te powinny być przeprowadzane regularnie. Opiekunowie powinni upewnić się, że stwardnienie ćwiczenia wykonywane codziennie. W przeciwnym razie nie będzie miał żadnych pozytywnych rezultatów. Rodzice muszą pamiętać, że dziecko potrzebuje do domu tyle, ile można sobie pozwolić chodzić boso, są również ważne i regularne spacery na świeżym powietrzu. Ważne jest, aby nie zapomnieć, aby trzymać zabiegi wodne.
2. Pamiętaj, że w przeprowadzaniu twardnienie jest ważne, aby robić wszystko powoli, unikając nagłymi skokami temperatur powietrza i wody. Tak więc, wszystkie przejazdy i gier rozgrywanych na ulicy, muszą być przechowywane w odpowiednich warunkach pogodowych. Jeśli chodzi o temperowanie wody, po czym konieczne jest obniżenie temperatury o około 1-1,5 ° dziennie.
3. Hartowanie w przedszkolu powinny obejmować różnorodne ćwiczenia i działań. Należy przewidziano wpływu promieni, masażu, zabiegów wodnych i powietrznych słonecznych, jak i aktywności fizycznej.
4. Każdy opiekun musi pamiętać, że w przedszkolu odpuszczania powinny w pełni skoncentrować się na stan dziecka. Dziecko nie powinno mieć żadnego poczucia strachu, nie płacz. Odpuszczanie zatem prowadzone w zabawny sposób.

Ważny jest fakt, że można utwardzić i potrzebują tylko zdrowe dziecko. Jeśli dziecko jest osłabiony, to jest przeciwwskazany do dużych obciążeń i powinna być monitorowana, jeśli uczestniczy w procesie hartowania.

Co do zasady, nauczyciel powinien prowadzić dziennik, w którym należy obchodzić wszystkie choroby u dzieci, występujące odstępy między elementami hartowanie, cech jakościowych procedur, czasu ich trwania i intensywności, zwłaszcza temperatury.

Dla powodzenia procedur niezbędnych do dzielenia dzieci nie były dwie grupy. Pierwsza grupa w celu określenia stanu zdrowia dzieci, a dzieci, które wcześniej hartowanych. Druga grupa powinna obejmować tych, którzy mają słabe zdrowie i dzieci, które są utwardzane po raz pierwszy. Hartowanie w przedszkolu powinny być brane pod uwagę taką gradację, że zróżnicowane podejście, a tym samym osiągnąć najbardziej pozytywne rezultaty.