671 Shares 4478 views

Rozumiemy, co ma dużo mleka

Wszystkie matki wiedzą, że najlepszą rzeczą dla noworodka jest karmienie piersią. Ale co jeśli mleko nie wystarczy? Jak zachować, a nawet zwiększyć laktację bez przenoszenia dziecka do sztucznej formuły mlecznej?

Pierwsze kroki

Dbać o to, aby było dużo mleka, mamo powinno pochodzić od samego narodzin dziecka. Pierwsza ważna sprawa: natychmiast po urodzeniu okruchu należy przymocować do piersi mojej matki, choć trochę, ale dziecko pociągnie za sobą jedzenie. To rozpocznie proces ustanawiania laktacji, która może trwać nawet kilka miesięcy. Aby mleko przyszło się, kobieta powinna często podawać dziecku piersi. I nigdy nie możesz karmić okruchu z brodawki, więc może stać się leniwy i odmówić wyciągnięcia mleka z kobiecej piersi.

Zasilanie

Jest to również ważne z samego narodzin dziecka niemowlęcia w celu monitorowania ich diety. Najpierw musisz zrezygnować z ciężkich potraw, zjeść lekkie zupy, puree, wykluczyć fast food. Ważne jest również pamiętanie o tych produktach, które mogą powodować kolki niemowląt: napoje gazowane, cebule, rośliny strączkowe, owoce takie jak winogrona i gruszki. Z nich dziecko może być pukowane, a on po prostu nie chce wziąć piersi następnym razem. I laktacje nie trwają długo, aby zniknąć.

O mleku

Większość kobiet, zastanawiając się, co jeść, aby mieć dużo mleka, słyszy zalecenie, że musisz jeść produkty mleczarskie i kwaśne. To jest mit. Na ile kobieta zjada takie potrawy, ilość mleka nie ulegnie zmianie. Ponadto nie zaleca się stosowania mleczanów i kobiet w ciąży w celu użycia nieułodzonego mleka krowiego.

Ogólne zalecenia

Często kobiety mogą być zainteresowane tym, co jeść, tak że jest dużo mleka. Jeśli w ogóle, to nic nadprzyrodzonego. Musisz tylko zjeść dobrze. Mama powinna jeść żywność zawierająca witaminy różnych grup, nasycając ciało i ciało dziecka odpowiednimi mikroelementami. Również jedzenie powinno być dość zróżnicowane, wtedy mleko matki wystarcza z zainteresowaniem.

Specjalny produkt

Możesz również spróbować dowiedzieć się, co ma dużo mleka, ponieważ każdy organizm jest indywidualny. Tak więc, jedna mama będzie musiała jeść mięso dobrej laktacji, a druga potrzebna będzie dawka orzecha. Można to wykryć metodą zwykłych próbek, po reakcji laktacji na spożycie określonego produktu.

Herbata i słodycze

Najczęstszym zaleceniem, że jest dużo mleka, jest spożycie herbaty i spożycie słodyczy. W tym jest pewna ilość prawdy. W końcu słodka będzie uzupełniała magazyny węglowodanów w organizmie kobiety, która tak szybko się zużywa. Ciepła ciecz, która dostała się do organizmu na kilka minut przed karmieniem, aktywuje hormon oksytocyny, odpowiedzialny za zwiększenie laktacji i że dobrze wykona swoją pracę.

Leki

Ponadto, aby mieć więcej mleka, matka może zakupić specjalne środki w aptece, które są wezwane do zwiększenia laktacji. Może to być niektóre witaminy, herbata do zwiększenia laktacji. Warto zauważyć, że są bardzo skuteczne i przyczyniają się do wzmocnienia produkcji mleka.