Pol Ueyd "strefa szkolenie". Biografia autora, a opinie o książce

Obecnie na rynku można znaleźć wiele różnych korzyści, które zapewniają szybki osiągnięcie siły fizycznej i korekty ciała. Jak skuteczne są – trudno ocenić. Ale tu jest instrukcja, który został napisany do Pol Ueyd „strefa szkolenie” ma znacznie wyższą sprawność. To, co zostanie omówione w tym artykule. Dowiesz się , jak stać się silnym bez trenerów, jak harmonijnie rozwijać swoje ciało, aby stać się zdrowe i piękne.

Biografia autora

Znane fakty na temat pisarza – to jest właśnie to, co pisał o sobie w książce. Dzieci i młodzież pisarza nie znamy szczegółów, ale jeśli wziąć pod uwagę, że Paweł został uwięziony w dwudziestu trzech lat, było gwałtowne i bezprawia. Stało sobie sprawę, że siła jest ważnym elementem dla przetrwania w miejscu, gdzie był w więzieniu. A Paweł natomiast nie ma.

Miał szczęście. Kilka tygodni później został przeniesiony do celi z byłym Navy SEALs, który otworzył mu drogę fizycznej doskonałości. Później studiował Wade z wieloma osobami (gimnastyków, joginów i lekarzy), co pozwoliło mu zdobyć realną siłę, która nie dostać się do pomieszczeń fitness i trenazherka. Paweł nauczył się technik szkoleniowych ze starej szkoły, kiedy nie było barów lub inny prispobleny dla tego produktu. On naprawdę wydawało się obsesję na pomysł, by stać się silniejszym i nauczyć się wszystkich sposobów, jak to zrobić używając tylko ciężar jego ciała. Co doprowadziło, można przeczytać w książce napisał Pol Ueyd. Trenuj więźniów komplikuje fakt, że nie wiele więzienia mieć miejsce do studiowania. Ale on i pokonał go, jest w stanie zbudować zestaw działań, które mogą być wykonywane w komorze.

Po uwolnieniu Pol Ueyd napisał serię książek, które omówimy w tym artykule. Są one ujawnione szczegółowo sposobu wytwarzania mocy, ale to wymaga dużo pracy nad sobą. Również opisuje różnice między nowoczesnym treningu i te, które były wcześniej. Czytelnik może je porównać i rozpocząć kurs, lub usunąć książkę z dala.

Pol Ueyd „strefa szkolenie”

Wszystkie książki napisane przez autora dwóch. Każdy – nowy poziom szkolenia, a także opowieść o ludzkim ciele i jego możliwości. W pierwszej części książki, który został napisany przez Pol Ueyd ( „strefa szkolenie”), opowiada o powstawaniu takich metod szkoleniowych życie, a następnie należy stwierdzić, że praca odbywa się znaczna. Autorka naprawdę studiował i starał się wyobrazić sobie wszystkie sposoby ćwiczenia, „staromodny” kiedy ludzie przeszkoleni siłę do przetrwania. Również w systemie stopniowo malowane książki do osiągnięcia pozytywnego rezultatu.

W drugiej części książki zapewnia głębsze i bardziej zaawansowanych ćwiczeń, z których można zbudować wytrzymałość mięśni. Tutaj można dowiedzieć się, jak rozwijać stawów, wzmocnienie mięśni palców, dłoni, szyi i kręgosłupa, stóp, łydek, itp w tej książce, Paweł poświęcił sekcję zasilania, ponieważ moc. – To nie tylko mięśnie, ale również zwrócić uwagę na sposób, aby odzyskać od uraz.

książka Wade „Kalistenika. Trenażerów i bez żelaza. Siła, wytrzymałość, elastyczność "

Ta książka, która została napisana przez Pol Ueyd ( „strefa szkolenie”), mogą być uznane za odrębne, ale także odnosi się do poprzedniego cyklu. Mówi o metodach pracy z własnym ciężarem, pomaga gromadzić siły i wytrzymałości. Ta technika nazywa kalistenikoy. Podobnie, zgodnie z zaleceniami zawartymi w książce, można opracować dobrą elastyczność i rozciąganie, a także zyskać prawdziwą siłę.

Więzienie nie zawsze mają możliwość trenowania z żelaza, więc trzeba pamiętać, stare metody życie. To o niej i mówi Pol Ueyd. zawarta szkolenie jest nieznacznie różni się od tych, którzy są za darmo. To właśnie z powodu tych ograniczeń oraz potrzebą zwięzłego systemu, który ma jednak dość starożytne pochodzenie.

Recenzje książki

Więc, czy system działa, które są zestawione Pol Ueyd w swojej serii „strefy treningowej”? Informacje zwrotne od tych, którzy próbowali ją na siebie, pozytywne. Czytelnicy twierdzą, że jest to naprawdę możliwe, aby znaleźć wiele przydatnych informacji, że system działa dla tych, którzy po prostu chcą poprawić swoją siłę i wytrzymałość. Bardzo wielu ekspertów również dodatnie o procedurze.

Oczywiście, są też tacy, którzy twierdzą, że Wade właśnie przyniósł w książce, aby zobaczyć ćwiczenia, podsumować je i sprzedać. Jednak należy zauważyć, że wcześniej system ten został wypróbowany na niego. Doszło do niego tylko przestępcy byli w więzieniu z prośbą, aby stać ich trener i pomógł szybko okazują siłę. A technika ta ma prawo do istnienia, ponieważ zdał swój wybór gdzie tylko najsilniejszych przeżyć.

wniosek

Książka Paul Wade „strefa szkolenie” – to jest naprawdę poważne korzyści, które daje prawdziwą siłę zysk w krótkim czasie. Wielu wierzy, że te ćwiczenia są dobrze znane, a autor po prostu podał nową perspektywę. Jednak należy zauważyć, że to faktycznie działa. Świadkowie tego – wielu więźniów, którzy zostali przeszkoleni przez tej metody, jak również tych, którzy już czytać książki i zaczął się uczyć.