Dieta „7” – co to jest?

7 Dieta jest bardzo terapeutyczne, mające na celu odzyskanie funkcji nerek i normalnej pracy. Jednak to dość często stosowany przez kobiety, które są otyłe, ponieważ oprócz efektu terapeutycznego, daje doskonałe rezultaty odchudzania. Jeśli w celu zwalczania otyłości stosować dietę, 7 kg tygodniowo do stracenia – błahe sprawy! Jest prawie soli, niskokaloryczne i co ważne, jest przenoszony bardzo łatwo.

Wskazania do stosowania tej diety

7 dieta zalecana u pacjentów z różnymi chorobami nerek, w tym zapalenie kłębuszków nerkowych, przewlekłe i ostre zaburzenia nerek bez ekspresji w fazie zwalniającej pewnych zjawisk zapalnych, jak płacz egzema, toczeń i choroby zapalne, towarzyszą obrzęki. Cechą tej diecie jest całkowity brak soli w diecie (zastąpienie jego sole wapnia i potasu), ograniczenie węglowodanów, jak również sterowanie białka spożytego płynu.

Często przypisane diety 7 kobiet w ciąży, ponieważ wzrost rozmiaru macicy, zazwyczaj prowadzi do zaostrzenia niewydolności nerek, obrzęk, z późniejszym rozwoju odmiedniczkowe zapalenie sutka i inne choroby. Dieta poprawia moczu, przyspiesza przepływ procesów metabolicznych, a nie tylko w tkance nerki, ale także w innych narządach, stwarza dogodne warunki dla normalizacji czynności nerek, a na swoich bezpośrednich zmian zapalnych.

7-dniowa dieta: ogólny przegląd

Dieta powinna soli, i dotyczą potasowe i wapniowe sole, w materiałach wyjściowych (ale nie więcej niż 2-3 g na dzień). Spożycie białek (głównie pochodzenia zwierzęcego), węglowodany i tłuszcze muszą być znacząco obniżone. Takie ograniczenia na organizm działanie anty-alergiczne, korzystny wpływ na wyeliminowanie zapalenia nerek. Uzupełnienie witamin, w tym kwas askorbinowy i witamina A i B, jest mile widziane.

№7 dieta dieta może być bardzo zróżnicowana, ponieważ obejmuje wszystkie rodzaje owoców i warzyw, przypraw i ziół, które znacznie zwiększy apetyt pacjenta i byłoby korzystne dla jego trawienia. Jednak musimy pamiętać, że posiłki powinny być ułamkowa a gdy ta część) w ideał – 5-6 razy dziennie). Ma swoje własne cechy i własny proces gotowania – powinna być parzona w piekarniku, lub po prostu gotować. Możliwe jest również żywność smażenia w oleju roślinnego lub masła, ale nie można zapobiec ich przywieraniu.

Skład chemiczny i kaloryczność

Dziennej normy białka żywności dla chorych – c. 80-90, przy czym 50% z tej ilości powinny być pochodzenia zwierzęcego. Tłuszcze powinny być spożywane w ilości 80-90 gramów. w dniu (zwierzę tłuszczu – nie więcej niż 70% całkowitej normy). węglowodanów dawka wynosi normalnie, jeżeli ich liczba jest 400-450 g. dziennie.

W porównaniu ze standardami fizjologicznie zdrowego człowieka, ilość witaminy C spożycie powinno być zwiększona co najmniej 3 razy, witamina A – 2 razy, witamina BI – 1,5 razy, br – 1,25. Liczba pijany płynu dziennie powinna wynosić nie więcej niż 1 litr.

Polecamy potrawy dietetyczne i posiłki

Białko chleba ze skrobi kukurydzianej, a także w postaci białego chleba, otręby pszenne, pieczone bez soli;

Różne zupa bez soli – warzyw, owoców, wegetariańskie;

Mięso i ryby (gotowane tylko chudego) – kurczak, królik, wołowina, indyk i cielęciny, jak również szczupak, płoć, okoń, wachnia i szczupaki.

Jaja i pochodne – omlety białkowe Etc. dania, ale nie więcej niż jedno jajko dziennie..

produkty mleczne – w jakikolwiek sposób, ale tylko w ograniczonych ilościach.

Warzywa i owoce – tylko gotowane i miły.

Dania z makaronu i sago (mleko lub woda), zapiekanki, budynie, kotlety, zboża, ryż, itd.

Zaleca się jeść cały tłuszcz, z wyjątkiem materiałów ogniotrwałych, czyli wieprzowina, wołowina i baranina. Od dozwolonych przekąsek, sałatek owocowych i warzywnych, sałatki, wypełnione olejem roślinnym, ryb i cielęciny galarecie, łagodnym serem.

Przykładowe menu na cały dzień, w którym zaleca się dietę 7:

Na pierwsze śniadanie: twaróg – 120 gramów, krucha gryczanej z masłem, bardzo kremowy i herbaty z mlekiem.

Na obiad (lunch): owsianka dyni i kaszy manny.

Na obiad: zupy wegetariańskie – pół porcji, smażonych ziemniaków, gotowane mięso i owoce w soku, składające się wyłącznie z świeżych i inne owoce.

Na obiad: pieczone jabłko i marchew hamburgery.

Na obiad: risotto owoców – ½ porcji.

W nocy: 1 szklanka chernoslivnogo galaretkę.