Znane powiedzenie, że leczenie zimnych przejściach tygodniowo, raczej niż leczyć – 7 dni, w porządku, ale częściowo. Rzeczywiście, podczas przeziębienia, towarzyszy wszystkich znanych objawów (katar, ból głowy, kaszel, gorączka), właściwości ochronne organizmu są aktywowane, a jeśli te dni spędzić w spokoju z zachowaniem kilku prostych zaleceń, zimno podań bez jakiejkolwiek interwencji medycznej. Leczenie przeziębienia ludowych środków zaradczych – herbatki ziołowe, miód żurawina, maliny, sok rzodkiewka, itp dość skutecznie. Jednak należy pamiętać, że choroba, która jest bardzo podobna do objawów przeziębienia, dużo, więc ważne jest, aby określić pierwszy dzień choroby powoduje.
Każdy lekarz powiedzieć, że zapobieganie przeziębienia i ODS, jednak i być może ważniejsze niż ich leczenie. Dlatego podczas początkiem zimnej i deszczowej pogody, a także proliferację różnych zakażeń wirusowych będą bardziej poprawne, nie czekając na pierwszych objawów choroby, zapobieganie jej zrobić. Istnieje kilka podstawowych zaleceń, których wykaz zawiera prawidłowe odżywianie, ćwiczenia, specjalnego traktowania wody i twardnienie, środki bakteryjne szczepień, witaminy, wzmacnia organizm napary ziołowe, w końcu, te proste wskazówki, jak ogrzać stopy, spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu uniknąć tłumy podczas epidemii, etc. Zapobieganie przeziębienia – jest przede wszystkim zwiększenie odporności, wzmocnienie korpusu, a zatem jej wytrzymałość i odporność na infekcje wirusowe.
Zdrowy tryb życia i prawidłowe odżywianie z codziennym włączenia w diecie niezbędnych witamin i minerałów – jest to bardzo ważny element silnego układu odpornościowego. Witamina C jest niezbędna do zwalczania wirusów i drobnoustrojów, witaminy A zabezpiecza błonę śluzową i układu krwiotwórczego, witamina B jest zaangażowany w wiele procesów przemiany materii w organizmie.
Zapobieganie przeziębienia rozpoczyna odbiór leków, które stymulują układ odpornościowy. Ten multiwitamina, Nalewka z żeń-szenia, trawy cytrynowej, aloes, a także nowoczesne leki ( „Immunal”, „Imupred”), które zawierają naturalne składniki roślinne. Aby zwiększyć odporność organizmu zaleca się przyjmowanie ziołowe wywary opłat, takich jak livzeya, melisy, babki, Rhodiola rosea, dziurawca, liści dzikiej truskawki i czarnej porzeczki, dzika róża i wielu innych.
W trakcie rozwoju choroby istnieje kilka prostych sposobów zapobiegania ludowe, które szybko i niezawodnie chronią organizm. Na przykład, dobrze wdychać przez 15 minut startego smaku cebuli, albo przygotować wywar z imbiru miodu (1,4 cup startego imbiru i szkła miodu) i dodano łyżeczkę każdego napoju.
Zapobieganie przeziębienia u dzieci zasługuje na szczególną uwagę. Podczas rozprzestrzeniania się zakażeń wirusowych należy również zadbać o ustanowienie barier ochronnych „” u dziecka. Że bakterie nie przenikają przez błonę śluzową nosa, nozdrza należy smarować maścią oksolinowy lub brzoskwini masła. Obronne organizmu dziecka, jak również stymulować homeopatycznych leków i adaptogeny ( „Aflubin”, „Arbidol”, „Antigrippin”). Są bardzo ważne w całościowego programu, mającego na celu poprawę odporności dziecka, hartowanie, fizjoterapię i ćwiczenia. Zimą i wczesną wiosną, gdy organizm dziecka jest najbardziej narażone, a nie zapobiec kurs przyjmowanie witamin przez co najmniej miesiąc. Co do wyboru suplementów witaminowych, poprosi pediatrą.
Ostrzegania i zapobiegania przeziębienia – najbardziej skuteczny sposób, aby zachować zdrowie i wesoły w najniebezpieczniejszych okresów. Przestrzeganie prostych zasad pomoże wzmocnić organizm i zwiększyć jego odporność na zewnętrzne infekcje wirusowe.