Jakie są skoki w łyżwiarstwie figurowym

Łyżwiarstwo figurowe dla dzieci, których rodzice chcą uzyskać pewne znaczące rezultaty, teraz zaczyna się 4-6 lat. Ten wiek jest uważany za optymalny, tzn. A. dziecko nie tylko mechanicznie powtarza ruch, ale także lepsze zrozumienie tego, co robi. W niektórych sekcjach wziąć 2,5-3 lat, ale uważa się przedwczesny. Przed wysłaniem dziecka na lodzie, wiele polecić pierwszą pracę z nim w gimnastyce, która przyczyni się do wzmocnienia mięśni klatki i rozwinąć pewną elastyczność.

Łyżwiarstwo figurowe skoki były ćwiczenia z pierwszej lekcji. Dlatego musimy być przygotowani, że dziecko będzie nadal otrzymywać urazy i mikrourazy z własnych upadków lub zderzeń z innymi dziećmi. Ten sport jest bardzo poważna w warunkach obciążenia. Ci, którzy twierdzą, że szkoła rezerwy olimpijskiej, powinny być rozpatrywane od 3 do 6 pm codziennego, przechodząc takich dyscyplinach jak ogólnej sprawności fizycznej, rozciąganie, lodu, podkatka choreografii. Wraz wcisnąć „dla duszy” w szkole sportowej poświęcić temu zadaniu 1-1,5 godziny na dobę. Jest to z pewnością mniej niż sportowców, ale znacznie więcej niż zalecana dwa szkolnym godzina wychowania fizycznego.

Suknia dla łyżwiarstwa figurowego będzie konieczne, jeżeli dziecko osiągnęło poziom, na którym można produkować na wydajność lub konkurencji. Ale ten sport wymaga szkolenia w odzieży odpowiednich warunkach temperatury i wielkości dziecka. Ponadto, nie należy wstrząsnąć, pocierać, ograniczyć ruch. Specjaliści szyć własne ubrania na zamówienie w porozumieniu z trenerem.

Główne elementy sportowe skaczą, proste i technologicznie etapy wirowania i parę linii śrubowej i metody synchronicznej ruchu. Niektóre skoki łyżwiarskie są ciekawe, czasem zabawne nazwy: „pendal”, „koza”, „Jeleń” lub „palec”, ale jest to poważny opis – co stopa zacząć, jak skakać i lądować gdzieś. Na przykład, „sznurka” obejmuje skoków w położeniu poprzecznym przędzy powietrza z rittbergernoy lub odbijanie potrójne (zazwyczaj) kozlikovym odlotu.

skoki postać łyżwach dzielą się pazura, którego wykonanie rozpoczyna grzbiecie fali i żebra – początek krawędzi ostrza. Były to "płaszcza", "Lutz" i "przerzucania", do drugiej – "rittberger", "" "Salchow Axel". Dorosłych łyżwiarze prawie bez wyjątku posiadać skoki w trzech turach, a obroty quad supermastera. Program konkurencyjny obejmował całe etapy elementów, które chcesz, aby zakończyć odpowiednie wyjście. A na wystawie z lodem, można również zobaczyć klapkę zakazane podczas wydarzeń sportowych.

Łyżwiarstwo figurowe skoki – wymaganego elementu konkurencji, bez których, według znanego trenera E.Chaykovskoy, ten sport nie będzie miał pożądaną ostrość. Po olimpiadzie w 2010 roku, E. Plushenko wykonując kompleksową quad, nie dostał „złoto”, nowe przepisy zostały wprowadzone w łyżwiarstwie figurowym, które, między innymi, zapewnić więcej punktów do wykonywania pętli quad palców i gorszej kary po awarii elementu , Dlatego młodzi łyżwiarze mają coś do dążyć.