305 Shares 7163 views

Sałatka z rzodkiewki: przepis na receptury

dania warzywne są smaczne i zdrowe. Przygotuj sałatkę z rzodkiewki. Proponujemy kilka receptur.

Sałatki rzodkiewka , cebula i mięsa

Pomimo trwania gotowania, potrawa okazuje się rozkosznie smaczne, zdrowe i pożywne. Mięso – głównym źródłem białka i warzyw w dużej ilości witamin.

składniki:

  • 1 zielony rzodkiewka średniej wielkości;
  • pierś z kurczaka 1;
  • kilka jaj (3-4 sztuk);
  • 2 głowice cebuli;
  • olej roślinny;
  • trochę (łyżeczka do herbaty) mąki;
  • majonez, pieprz, sól.

Technologia przygotowania

Jak zrobić pyszne sałatki z rzodkiewki? Oferujemy instrukcje krok po kroku.

1 krok

filety drobiowe (myte i obsushennoe) pocięte na małe kawałki, pory solą, posypać pieprz i wymieszać z przyprawami. Pozostawić do marynaty na chwilę.

2 etap

Rzodkiew umyć, obrać skóry, pokroić w małe okrągłe kawałki. Słona woda, należy go umieścić w rzodkiewka i pozostawić na 40 minut. Pozwoli to pozbyć się ostrym zapachem warzyw. W przyszłości nie będzie trzeba dodać sól.

trzeci etap

W smażenia Patelnia w plastry marynowanej polędwicy z masłem. Plasterków cebuli, posypać mąką i wstrząsać sito opal nadmiar mąki.

Krok 4

Wyjąć kurczaka, w jego miejsce zawieść łuk. Smażyć na złoty kolor. Następnie umieścić go na szmatką lub ręcznikiem papierowym, aby usunąć nadmiar oleju.

Krok 5

Rzodkiew usunięcia wody, pocięto na paski i wycisnąć nadmiar cieczy. Wrzucić warzywa z mięsem i doprawić majonezem. Jajka na twardo, obrać, posiekane. Wlać na nich.

Krok 6

Gotowa sałatka z rzodkiewki. Przepis wyjątkiem marynowania mięsa, prowadzi się stosunkowo szybko. Przed podaniem należy wymieszać sałatę. Zaleca się pić od razu.

Sałatka z rzodkiewki: przepis ze śmietaną

Poniższy przepis jest idealny dla tych, którzy wolą jeść prawo i uniknąć dodatkowych kalorii.

Składniki na sałatkę:

  • 1 rzodkiew małe rozmiary;
  • 1 zielone jabłko (kwaśny);
  • 1 świeże marchew średniej wielkości;
  • sól;
  • śmietana (majonez lub olej roślinny).

Technologia przygotowania

Jak przygotować sałatkę z rzodkiewki? Przepis jest bardzo prosty. To danie jest odpowiednia dla zwykłą kolację lub lunch. Warzywa umyć dokładnie. Usuń skórki za pomocą obieraczki. W konwencjonalnym grubej tarce lub koreańskiego posiekać wszystkie składniki w specjalnym sałatki. Krotnie w dużej misce, posolić i doprawić śmietaną. Możliwe jest stosowanie mieszaniny kwaśnej śmietany i majonezu. Jeśli chcesz uniknąć korzystania z tłuszczu zwierzęcego, sałatka może napełnić olejem roślinnym.

Sałatka z rzodkiewki: recepta z orzechami

Do posiłków wymagane:

  • 2 zielony rzodkiewka średniej wielkości;
  • 1-2 marchwi;
  • Kilka (50 g), orzechy (orzechy włoskie, kruszone);
  • sok z cytryny;
  • ząbki czosnku – 3 sztuki;
  • sól, skórka cytryny i pietruszka.

Sałatka z rzodkiewką przygotowanie technologia

Przepis zacząć wykonywać od przygotowania warzyw. Umyć marchewki i rzodkiewki, usuń je papierem ściernym. Zmielić na grubej tarce. Orzechy wymieszać z zmiażdżony czosnek. Połącz wszystkie składniki i wymieszać, wlać sok z cytryny. Dodaj sól. Extra pikantny sałatka doda rozdrobnione skórkę z cytryny. Bon appetit!