294 Shares 5895 views

zbóż pszenicy. Przydatne właściwości wyrobu w oparciu o różnych zbóż

Pierwszy ze zbóż, które ludzkość próbowali w starożytności był z pewnością pszenicy. Nawet w źródłach biblijnych, produkt ten jest wielokrotnie wymieniane. Smak cechy sprawiają, pszenica ważnym „osoba” obiad święto. Kalorii żywności składnik o rząd wielkości większą niż samych ziemniaków lub roślin strączkowych.

Jak wyodrębnić proso

Proso ekstrahowano z prosa, które są szlifowane i kruszyć. Otrzymany w ten sposób ziarno jest podstawą dla wszystkich zbóż, zup, dressingów, puddingów, pieczone prosa i innych potraw. Posiada szereg niezbędnych witamin i minerałów, które są niezbędne dla człowieka. Nie zapomnieć o niektórych składników mineralnych, takich jak magnez, fosfor i żelazo.

zbóż pszenicy, właściwości użytkowe

Jak przydatne owsianka pszenicy? Proso – bardzo dobry materiał do odtruwające (tzw oczyszczanie ciała). Eliminuje również metale ciężkie nagromadzone w organizmie. Jeżeli jesteś długi czas pracy w niebezpiecznych warunkach lub w danym obszarze niestabilnym otoczeniu – tylko nie zapomnij od czasu do czasu na gotowanie potraw prosa. płatki pszenne stymulują również narządów trawiennych i oczyszcza je, przywracając równowagę w wymianie, jeśli to konieczne.

Ale zboża wysokokalorycznych może być doskonałym uzupełnieniem diety. Nie ma tu oszustwa. Pszenica owsianka, dzięki korzystnych właściwości zbóż, z których jest przygotowywana, to wyjątkowy lek. Normalizuje ciśnienie krwi, wzmacnia serce i poziom cholesterolu we krwi niższy (czyści i odkorkować naczyń). Niestety, liczba dań z prosa jest nadal niewielki. Zgodnie z ogólną zasadą, gotować proso owsianki lub dodany do proso w zupie. Na przykład, nie ma nic trudnego w rzeczywistości gotowania kaszy pszennej.

Wiesz co jeszcze jest znany z kaszy pszennej? Użyteczne właściwości produktu odzyskano przez wątrobę, układu moczowo-płciowego, regenerację skóry. To danie jest niezbędna dla osób z cukrzycą. Tak aby nie zapalenie trzustki, lekarze zalecamy użycie bulionu proso, proso parze z nieleczoną. Jest przygotowany przez następującej receptury:

  • Proso należy dokładnie spłukać i pozostawić do wyschnięcia.
  • Po wysuszeniu, wlać wrzącej wody i pozostawić na kilka godzin. Szczep.
  • Jeść 150-200ml. wywar przed posiłkiem 3 razy dziennie.

Określić gotowość prosa może wynosić około pół godziny po rozpoczęciu gotowania.

Małe sekrety gotowania kaszy

Jeśli owsianka gotować smaczne, zdrowie ulegnie poprawie, a nastrój jest optymistyczna. Wynika to z faktu, że dany produkt jest bogaty w kwas foliowy – naturalny stabilizator zdrowia psychicznego.

Czy to możliwe, aby leczyć katar proso? Okazuje się, że tak! Świeże proso owsianka zapakowane w woreczki wykonane z lnu i stosowane do jamy nosowej. Kasza pszenna naprawdę wyjątkowa! Przydatne właściwości posiada on, jego smak sprawiają, że produkt ten królewski danie.

Wróćmy do sztuczek gotowania. Proso nie dać gorycz, pary wrzącej wody przed gotowaniem. Osuszyć ziarna lub na gorącej patelni. Oto jak przetworzonych zbóż pszenicy, właściwości użytkowe, które nie zostały utracone.

Teraz można zacząć gotować proso. Na suchej szkła ziarna dodaje się 2-3 szklanki wody, aż do momentu wrzenia przez 10-15 minut. Następnie danie główne lewy do pary przez kilka minut. Taka jest prosta recepta na owsianki, która do uczynienia „Highlight”, można dodać do smaku różnych przypraw, sosów lub sosów. Bardzo owsianka może być pprekrasnym dekorować do innych potraw.

Jeśli kasza pszenna, korzystne właściwości i jest tak niezaprzeczalna, wykonane z kiełkującego ziarna pszenicy, przydatność tej potrawy jest zwiększona o kilka razy!

Podsumowując, należy stwierdzić, że regularnie jeść pszenicy i innych zbóż dania proso, będziesz zdrowy, a Twój nastrój będzie zawsze na wierzchu.