Jak zwiększyć laktację

Gdy dziecko rodzi się przed matką pojawia się pytanie: jak go karmić. Powoli kobieta i noworodka dostosowuje się do siebie, a wszystko wydawało się iść dobrze: dziecko bierze pierś dobrze, szczęśliwy smokchet mleko i nagle straszliwe wieści: Mleko pozostaje niewystarczająca. Wszyscy wiemy, że nikt nie „najbardziej najbardziej” mieszanina nie może zastąpić mleko kobiece, tak nowych matek w każdy możliwy sposób starają się zwiększyć jego podaż.

Jak zwiększyć podaż mleka? Myślę, że każda matka przynajmniej raz myślał o tej sprawie. Które są stosowane w takich przypadkach: pić specjalne drinki, pigułki używane do laktacji (apilak, mlekoin), etc. Jest tak wiele sposobów, aby zwiększać przepływ mleka, czasami trudno jest oddzielić mity i prawdy. Po przeanalizowaniu zawartości szeregu artykułów pisanych dla młodych matek, otrzymujemy następujące.

Jak poprawić laktację. Mamy zwrócić należytą uwagę na dietę.

Lekarze radzą, aby stopniowo rozszerzać swoją dietę, w tym różnych zdrowej żywności, owoców i warzyw, lub mleka, od którego nie zostanie wygenerowany. Wszelkie głód są eliminowane! Zaprzeczyć CAN sami tylko słodycze i wypieki. Jak w przypadku ryb, mięsa i mleka / fermentowanych produktów mlecznych, są na dzień powinna być w tabeli (w niewielkich ilościach).

Ponadto ważne jest, aby pić co najmniej dwa litry płynów w ciągu dnia. Zaleca się, aby wypić filiżankę napoju (nie kawy lub mocnej herbaty) pół godziny przed karmieniem dziecka, a po pół godziny później.

W sprzedaży są specjalne herbatki do zwiększenia laktacji – doskonałe narzędzie, pod warunkiem, że matka jest dobrze odżywiona i odpoczynku. Ponadto można skorzystać z napojów, które przypisuje się własności w celu zwiększenia produkcji mleka. Należą ziołowe, owocowe napoje owocowe, z lekkim biodra bulionu herbaty z mlekiem (ale lekarze sceptyczny herbaty z mlekiem jak środek stymulujący wytwarzanie mleka).

Jak zwiększyć laktację. Płacimy należytą uwagę do pielęgnacji okolicy klatki piersiowej.

Dobre recenzje młodych matek nagrany na temat procedur, takich jak masaż piersi i kontrastu prysznicem. Prysznic powinien być przyjmowany dwa razy dziennie – rano i wieczorem, na przemian ciepłą i zimną strumień, a zakończyć konieczne umyć klatkę piersiową z ciepłą wodą. Proszę trzymać kontrast oblewania jednej piersi, potem drugi, potem zaleca się wykonać rozpylona woda przelewa ruchu wskazówek zegara, a następnie przesunąć „Rain” (nie zapominając o alternatywną ciepłą i zimną wodą) do noży dla kilku minut.

Końcowa Procedura – masażu piersi olej. ruchy masujące są do ruchu wskazówek zegara, a nie zajmują powierzchnię brodawki i otoczki.

Jak zwiększyć laktację. Mamy zwrócić należytą uwagę na jego ukochana.

Nawet zakładając, że matka będzie jeść prawo, zastosowanie kontrastu prysznic i masaż, aby wykonywać specjalne ćwiczenia na piersi mleko może się w tej samej małej ilości. Główną rolę w rosnącej laktacji podano resztę. Jak mama śpi normalnie? I ile czasu poświęca się? Jak często idzie na świeżym powietrzu? To tak samo, wartość i cieszyć się, zwrócić większą uwagę, a ciało będzie odwzajemnić.

Teraz kilka słów o wyrażanie i częstego pielęgniarskiej. W związku z tymi metodami nie ma zgody, ktoś pompowanie naprawdę stymuluje produkcję mleka, ktoś nie. Lekarze mówią, że ta metoda jest skuteczna tylko wtedy zlewa z powrotem mleko.

Korzystnie, w tym względzie, często załącznik – jako podrzędny zasysania tak i kończą. To jest teoria, ale w praktyce nie zawsze działa się w ten sposób.

Jak zwiększyć laktację. Płacimy należytej uwagi do ćwiczeń fizycznych.

Każdego ranka robi następujące ćwiczenia:

· Rozcieńczyć bezpośredni ręka w rękę. Dziesięć rachunki krzyżuje ręce przed sobą, za każdym razem podnosząc ręce przede wszystkim do liczebności „10” ręce nad głowę. Powtórz 10-15 razy.

· Zegnij łokcie i podłączyć do palców dłoni były na wysokości klatki piersiowej. W żadnym momencie nie możemy nacisnąć dłonie przed siebie, odpocząć dłoni na dwóch kontach, a nie ich opuszczania, powtórz ćwiczenie 6-9 razy więcej.

Ponadto uważa się, że zwiększenie laktacji przyczynić się do homeopatycznych, korzystanie z soku brzozy, orzechy włoskie, jedzenia arbuzów. To lekarze wyglądać delikatnie mówiąc dezaprobaty.