Wapń dla kobiet w ciąży

Ciąża – to nie tylko rozwój nowego organizmu w łonie kobiety, ale także jego budowy, co z kolei oznacza, że bez koniecznych „materiałów budowlanych” przyszła mama nie zrobił.

Do kości i chrząstki przyszłego dziecka były silne, potrzebują dużo wapnia, który jest podstawą układu mięśniowo-szkieletowego dziecka.

Wapń dla ciężarnych spełnia dwie role: po pierwsze, chroni nienarodzone dziecko od krzywicy, matka – z wszelkiego rodzaju stresu, a jednak jest w stanie zneutralizować skutki narażenia na zagrożenia środowiskowe. Było to jego obecność głównym warunkiem dla dobrego funkcjonowania układu krzepnięcia układu krążenia, a także zakończyć pracę nerek, oraz że to pomaga w procesie trawienia i aktywność nerek wpływ podziału komórek.

Ponadto, biorąc wapń w okresie ciąży, przyszła mama będzie w stanie utrzymać zdrowe zęby, aby ograniczyć do minimum liczbę napadów, a nawet zmniejszyć ryzyko poronienia i wczesnego porodu.

On – jeden z niezbędnych mikroelementów, których brak może prowadzić do spowolnienia wzrostu dziecka, zaburzenia rozwoju: dziecko zaczyna chodzić później, ma bardzo długi czas nie będą zamknięte ciemiączko, później zaczynają ząbkowanie.

Że wapń dla kobiet w ciąży, dlatego potrzebne jest istotnym elementem dla organów mięśniowych – macica lub serce. A jeśli organizm matki będzie go brakowało, narodziny jest mało prawdopodobne, aby odbyć spokojnie.

Wapń jest niezbędny dla kobiet w ciąży, aby dostać się do każdego posiłku. Na przykład, przyszła mama może jeść na śniadanie sto gramów niskotłuszczowej twaróg z owocami, w południe jeść kilka plasterków sera po południu wypić porcję jogurtu, aw nocy przed pójściem do łóżka – kubek mleka lub jogurtu. Czasami produkty mleczne mogą być zastąpione przez inne – te, w których zbyt dużo wapnia, takich jak rodzynki, kapusta, zielona fasola, szpinak, morele, śliwki, figi, brzoskwinie, winogrona, truskawki, marchew, buraki, etc.

Wapń dla kobiet w ciąży należy podjąć dziennie w ilości około 1500 mg. W tym przypadku, owoc bierze „część”, w zależności od trymestrze prenatalnych wizyty.

Jeden na pięciu matki oczekującej już ósmy miesiąc przeżywa znaczącą wadą tego pierwiastka śladowego. Jest to widoczne w suchej skóry, łuszcząca kruchych paznokci, mające poprzeczne rowki, próchnicy twardych i podzielonych włosów.

Taki cenny przedmiot jak wapń będzie brakowało przez wszystkich tych, którzy wolą jeść żywności, zapobiegając wchłanianiu nim: takie jak kasza manna, białe pieczywo, makarony, kawa, kakao, szpinak, napoje gazowane itp Natomiast utrzymać go w ciele fosfor, magnez, witamina D – olej z wątroby dorsza, żółtka, olej z wątroby dorsza.

Jest z tym, że lekarze zalecają kobietom w ciąży brać wstępnie zintegrowane produkty, które pozwalają wypełnić niedobór tego pierwiastka śladowego jest więc konieczne. To jest inny multiwitamina – "Calcium D3 Nycomed", "Kaltsinova", "Materna", etc.

W tej przyszłej mamy powinny pamiętać, że niektóre z nich dostaje wraz z jedzeniem, więc dzienna dawka leku powinna być obliczana na podstawie tego faktu. W przeciwnym razie może to spowodować nadmiar tego pierwiastka śladowego, który jest już w szóstym miesiącu ciąży może powodować łożysko do kalcynacji, który pociągnie za sobą najbardziej nieprzewidywalne konsekwencje.

Dzisiaj wprowadziliśmy wiele leków, ale tylko lekarz może prawidłowo doradzić kompleks witamin i minerałów potrzebnych do podjęcia każdej kobiety.

Jeśli ciąża nie chce pić żadnych witamin, można go używać receptury tradycyjnej medycyny: z kruszonym skorupę jajkiem na proszek i dodać go do jedzenia.

W każdym przypadku wybór kobiety, ona musi zdecydować w jakiej formie, aby wypełnić brak wapnia w organizmie.