Pomóc w utracie wagi: dieta molokochaynaya

Wiele młodych dziewcząt i starszych pań, pełne, stale szuka sposobów, aby wyglądać szczuplejsze wybierając różne opcje: jest niskokaloryczna dieta, ćwiczenia, liczenia kalorii i więcej. Powiemy wam o molokochaynom dole rozładowania. Molokochaynaya dieta – łatwy i bezpieczny – model został opracowany Marinoy Blinovskoy, który w wieku osiemdziesięciu lat jest w stanie zachować młodość i piękno. Urządzanie dni na czczo molokochae można nasycić ciało przydatnych substancji, które są zawarte w mleku, i tracić wagę ze względu na obecność kofeiny w napoju.

Molokochaynaya dieta jest idealny dla osób, które mają problemy z przewodu pokarmowego, jak mleko, które stosuje się wraz z herbaty, dużo lepiej absorbowane przez organizm powodu garbników – substancji w herbacie i blokuje proces fermentacji w mleku żołądka. Ponadto, substancje zawarte w pomocy herbata poprawia metabolizm i odporność.

Istnieje tak wiele opcji prawo przygotowanie molokochaya. Na przykład, herbata English dodaje się do mleka w celu zachowania smaku i przyjemny zapach oraz w Buriacji – wręcz przeciwnie. Dziś postanowiliśmy przeznaczyć dwa rodzaje takiej diety.

Po pierwsze dieta molokochaynaya, przeglądy, które są mniej popularne, oparte na podziale napoje: mleko i herbata. W ciągu jednego dnia, na czczo należy pić jeden kubek mocnej herbaty z odrobiną cukru. A w przerwach między przerwami na herbatę mleka. Rozpowszechniać całą ilość herbaty i mleka tak, że jednego dnia można pić nie więcej niż 8 filiżanek herbaty i pół litra mleka. TEA rozumie się zdolność kubku 200 ml. Pierwszeństwo dano zielonej herbaty, ponieważ jest to najbardziej przydatne dla organizmu.

Drugi molokachaynaya dieta oparta jest na mieszance mleka i herbaty jako napoju jest wykonany według następującego przepisu: powinniśmy wziąć półtorej łyżki mocnej zielonej herbaty i zalać ją na jeden i pół litra mleka z 2,5% zawartości tłuszczu. Następnie konieczne jest, by niniejszy napoju podczas trzeciej godziny, po czym jest gotowy do użycia. Tę mieszaninę należy spożywać przez obsługi dnia z dwóch litrów wody mineralnej bez mieszania napoju z wodą.

Molokochaynaya dieta jest odpowiednia dla większości obchodzenia dnia, które powinny być przeprowadzane nie częściej niż raz na tydzień. Wynikiem tego jest utrata masy ciała do 2 kg tygodniowo. Dieta również może być łączony z żadnym innym. Ale nie zapominaj, że nie wszyscy ludzie są równi trawić nabiał, więc dyskomfort podczas molokochaynyh dni trzeba się zatrzymać i skonsultować się z lekarzem.

Poprawić kształt, odporność i ogólny stan zdrowia może być całkiem proste – raz w tygodniu jeść molokochay. Uwagi dotyczące tej diety jest zróżnicowane: niektórzy ludzie zaczęli natychmiast stracić zbędne kilogramy, a niektóre – miesiąc później, w tym samym czasie nie jest zbyt ograniczające swoją dietę. W każdym razie, molokochaynaya dieta jest przydatna i skuteczna jako dzień postu dla osób, które chcą poprawić swój kształt.