488 Shares 1297 views

Sałatka z cayenne i fasolą. Przepisy sałatek fasoli.

Naczynia z dodatkiem fasoli, na przykład sałatka z rzęsą i fasolą, są bardzo smaczne, pożywne, łatwe do przygotowania i nie uszkadzają talii. Fasola zaleca się spożywanie częściej, ponieważ zawiera wiele błonnika, co ma korzystny wpływ na układ trawienny i może obniżyć poziom cholesterolu.
Sałatki fasoli są bardzo popularne wśród tych, którzy chcą schudnąć, ponieważ są w stanie zasmakować przez długi czas i nie szkodzić figurze w tym samym czasie.
Oto kilka ciekawych przepisów na gotowanie sałatek z fasolą.

Sałatka z cayenne i fasolą.

Potrzebne będą: puszka fasoli w puszce, paczka cyrusów z dowolnym smakiem, bukiet świeżych zieleni, para ząbków czosnku, majonez do napełniania, pieprz i szczypta soli.
Przygotowanie: otwórz słoik fasoli, spuścić ciecz i wsypać do gotowanej sałatki. Wyciśnij czosnek lub po prostu dobrze go szlifuj, posieka zielenię i dodaj go do fasoli. Tam wylewa się Kirieshka, sól, pieprz i strój z majonezem. Starannie wymieszamy wszystko, a na stole można serwować sałatkę z zapiekanami i fasolą.
Sałatka jest lepiej podana natychmiast, inaczej krakersy zmoknie i tracą smak i chrupnięcie.

Sałatka z cayenne i fasoli z serem.

Potrzebne składniki: duża torba z cyryl, pięć jaj kurzych, puszka fasoli w puszce, jeden słodki pieprz, czerwona cebula głowy , 50 g twardego sera, pół szklanki sosu Ranch Dressing , a może majonez i świeże zielone.
Przygotowanie: Gotować jajka, oderwać skorupę i pokroić w małe kostki.
Otwieramy słoik fasoli, spuścimy ciecz i wkładamy do głębokiej sałatki.
Cebula rozdrobniona przez pół pierścienia, usuwamy słodki pieprz z rdzenia i pokroić w kostkę.
Sery wcierane są na dużą tarkę lub po prostu pokroić w kostkę.
Wszystkie produkty są dodawane do fasoli, posypane cayenne i dodawane posiekane zieleniny.
W oddzielnym kubku wymiesz z sosem (majonez) i serem. Dobrze wymieszaj i wlać sałatę z rzęsą i fasolą. Życzę soli i pieprzu.

Sałatka z herbatnikami i fasolą.
Potrzebne będą: puszka fasoli w puszce, puszka pieczarek, trzy solone ogórki, trzy średnie cebulki, jedna marchewka, kilka łyżek oleju roślinnego i grzanki domowej roboty.

Przygotowanie: otwórz fasolę, spuścić ciecz, wypłucz fasolę pod bieżącą wodą i położyć je w głębokiej misce. Z grzybami robimy to samo i dodajemy do fasoli.
Ognij ogórki w małe kostki.
Podgrzej patelnię, dodaj olej roślinny i lekko chrupnę marchewkę i pokrojoną pierścień cebuli.
Wszystkie produkty miesza się i pozostawia na pół godziny do zaparzenia. Po pewnym czasie można jeść sałatkę.

Sałatka z ananasem i fasolą.

Sałatka jest przygotowana bardzo szybko, ponieważ nie wymaga dodatkowego przetwarzania produktów.

Niezbędne składniki: puszka z ananasów w puszce, puszka białej fasoli, puszka piklowanych grzybów, kawałek twardego sera, łodyga selera, majonez, czarny pieprz i szczypta soli.
Przygotowanie: otwórz wszystkie puszki z konserwami i wypłucz płyn z nich.
Sery pokroić w średnie kostki i posiekać seler.
Wszystkie produkty są umieszczane w dużym kubku, wymieszać, sól i pieprz do smaku i napełnić majonezem.
Filiżankę z sałatą przykryto pokrywką i przez godzinę w lodówce.
Godzinę później można spróbować sałatki.

Sałatka z fasoli z dodatkiem ananasa i orzechów.

Potrzebne produkty: 400 g gotowanej fasoli, bank ananasów, 100 g kapusty i orzechów włoskich, oliwa z oliwek, kilka łyżek soku z cytryny, łyżeczkę słabo musztardy, łyżkę miodu, marchewkę i sól.

Przygotowanie: Na dużym tartaczu pocieramy kapustę i marchewkę. Pokroić w ananas i rozgnieść orzechy.
Wszystkie składniki są rozmieszczone w misce sałatkowej, dodaj pieprz, sól, zgniecione liście mięty i wymieszaj.
Sałatka zaleca się odstawić na chwilę.

Te proste i smaczne sałatki mogą być przygotowane na każdą okazję.