W cukrzycy, które można jeść? Cukrzycy typu 2 – diety. Menu – cukrzyca typu 2

Z pewnością każdy przynajmniej raz w życiu spotkałem się z tak straszną pojęcia, jak cukrzyca. Szczególnie jeśli wziąć pod uwagę następujące fakty, że pierwsze dane na temat tej patologii pojawiły się w starożytnym Egipcie, a jego częstość w naszych czasach jest około 246 mln. Naprawdę straszna postać. Dlatego każdy z nas musi znać przynajmniej podstawowe minimum informacji o chorobie w czasie udać się do lekarza i rozpocząć leczenie jak wymagane u pacjentów z cukrzycą. Co mogę jeść, jakie życie prowadzi, jak utrzymać swoje zdrowie – z wiedzy pacjenta na temat całej sprawy i odpowiedniej terapii takiej diagnozy można dożyć sędziwego wieku, z małym lub bez powikłań.

początkowe objawy

Tak więc, najpierw należy zrozumieć, że jest to poważna choroba. Głównie cukrzycę podzielono na dwa podstawowe typy: pierwszy (insulino-zależna) i drugi (insuliny); a każdy z nich ma różne przyczyny i zabiegi. Jednak ze względu na fakt, że mechanizm uszkodzenia naczyń i narządów wewnętrznych mają wspólnego, a mianowicie z powiązanym wzrostu stężenia glukozy we krwi, i mają takie same objawy.

Pierwsze objawy, które mogą być widoczne na pacjenta są suchość w ustach, uczucie ciągłego pragnienia, częste oddawanie moczu, może nawet w nocy. W kontekście poważnych zaburzeń metabolicznych w cukrzycy u ludzi cierpiących na prawidłowe wchłanianie i przetwarzanie wszystkich składników odżywczych, zwłaszcza węglowodanów i tłuszczów. Dlatego pacjent może zauważyć, że on też zdobył lub stracił sporo na wadze w krótkim czasie.

Objawy progresji choroby

Ze względu na brak zasilania i tkanek naczyniowych zwiększa ich łamliwość, krwawienia zwiększa czas powodujących uraz, skóra staje się mniej elastyczna i łatwo poddaje się zmian bakterii i grzybów, a ponadto jest wyposażony ogólne i osłabienie mięśni, obniżenie wydajności, przyspieszenie uczucie zmęczenia podczas ćwiczeń. Jednakże, ponieważ cukrzyca choroby widziałem tylko w wyglądzie, a tymczasem w narządach nieodwracalne destrukcyjne zmiany pociągające za sobą poważne powikłania w postaci chorób przyzębia, zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka i dwunastnicy, stłuszczenie wątroby, nadciśnienia, miażdżycy, aw konsekwencji, choroby niedokrwiennej serca, neuro- diabetyków i angiopatia i stany śpiączce.

Uniknąć tego wszystkiego jest tylko jeden sposób: odpowiednie leczenie i opiekę dla ich zdrowia, a tym samym na czele dla pacjentów z chorobą „cukrzyca typu 2” – dieta jednak nie różni się od tego, który jest przeznaczony dla pacjentów z insulinozależną patologii. Na to będzie omówione później, ale aby to zrobić, aby dowiedzieć się o przyczynach tej poważnej choroby, tak że każdy może po prostu zwrócić uwagę na swój styl życia.

etiologia

Głównie diabetogenne akcja ma nadwagę. Chodzi o to, że w tkance tłuszczowej ma receptory dla glukozy, główny substrat energetyczny w organizmie, a jego przekształcenie w tłuszcz zapewnia jej prawidłowe unieszkodliwianie. Jednak może również odgrywać przeciwnie, negatywną rolę. Bo jeśli nadmierna ilość tkanki tłuszczowej w ludzkich receptorów na komórkach stopniowo zanikać, a więc glukoza ma dokąd pójść, i nadal krążą we krwi, przynosząc już nie dobre skutki. Tak, że współdziała z białek krwi, oraz hemoglobinę, która jest jedynym nośnikiem tlenu i zakłóca ich funkcji. Ponadto uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych, co ma negatywny wpływ na serce, mózg, nerki i nerwów obwodowych.

Inne czynniki ryzyka

Stąd też rozwija wszystkie komplikacje, i przyczynia się do pogorszenia sytuacji osoby ograniczonej sprawności ruchowej, siedzący tryb życia, zużycie przyswajalnych węglowodanów i tłuszczów. Dlatego lekarz musi poinformować pacjenta z cukrzycą, możliwe jest, aby mieć coś bardziej użytecznego do niego, że jest prawie śmiertelne.

Inną opcją jest pojawienie się u człowieka to choroba – dziedziczna, czyli jego obecność w najbliższej rodziny, ponieważ w wyniku tego istnieje predyspozycja do poważnych patologii … Oznacza to, że nawet z niewielkimi błędami w diecie i stylu życia w taki pacjenta rozwinie cukrzycy jest znacznie łatwiejsze i szybsze niż u osób bez historii rodzinnej historii. Więc dla nich też musi być bardzo ostrożny menu. Cukrzyca typu 2 , lub 1 st – to coś, co jest lepiej unikać, niż być traktowane przez całe życie.

Podstawowe zasady żywienia

Do spożycia przez ludzi – jest nie tylko źródłem energii, ale także głównym substratem do budowy nowych komórek i regulowanie metabolizmu w dostępne. Specyficzny dieta wymagane dla każdej choroby, ale jest szczególnie godne uwagi w tym aspekcie, cukrzyca typu 2.

Dieta w tej patologii jest kluczowa rola, jako najmniejszy błąd w diecie prowadzi do skoku poziomu glukozy we krwi, co może powodować śpiączkę. Jego ogólny schemat jest prosta i dobrze znana: absolutnie nie pić alkoholu i napojów gazowanych, tłuste i smażone, zbyt słone przekąski, potrawy marynowane, konserwy i produkty mięsne, takie jak wędliny lub kiełbasy, pół-wędzone i mnóstwo przypraw. Kluczowym ogniwem jest właśnie utrata metabolizm glukozy, a więc kilka cech choruje na cukrzycę. Co mogę jeść przy tej chorobie i jak liczyć, dowiadujemy się dalej.

stosunek mocy do endokrynologa pacjenta

Każdy kęs pożywienia, że osoba zjada, przechodzi długą drogę, najpierw przez przewód pokarmowy, a następnie w obrębie łożyska naczyniowego i komórek. I każdy składnik jest zużywana lub racjonalnie lub oznacza nieistotności lub szkodliwości. Niezwykle szczególną uwagę na ich żywienia należy do tych pacjentów, którzy mają historię choroby przerażająca diagnoza „cukrzyca”. „Co mogę jeść?” – pytanie jest dość specyficzny, a odpowiedź jest zwięźle ułożone w różnych broszur, plakatów i artykułów.

Oznacza to, że wystarczy badać choroby, jej przetwarzania i cechy odżywiania są świadomi co endokrynologa i nawet wielu obywateli innych zawodów, a wszyscy pacjenci powinni mieć pewność, aby pamiętać, że każdy kawałek naprędce zjadanych zakazanych pokarmów może kosztować ich życie! Wręcz przeciwnie, właściwe odżywianie pozwoli im nie tylko do poprawy rokowania choroby, ale również w celu złagodzenia ich stanu, zmniejszenie masy ciała. Lekarze mają wiele pokoleń, najjaśniejsze umysły medycyna już dawno opracowane wszystkich pacjentów, więc pozostaje tylko zgodne z zaleceniami, nie jest tak trudne.

zabronione

Umownie mówiąc, wszystko, co jest podobny do cukru, który jest biały, kategorycznie nie może być stosowany u pacjentów z cukrzycą. Co mogę nie jeść daleko od wszystkiego innego, jest to odrębna kwestia. Pacjenci powinni porzucić produkty ryżowe z białej mąki – jak pszenica i ryż.

Nie mogę nic zawierające cukru, w szczególności w połączeniu z dużą ilością tłuszczu. To wszystko ciasta, ciastka, czekoladki, lody, słodycze, dżem, miód i inne słodycze. Warto również zrezygnować z owoców, które zawierają dużo glukozy. Te winogrona, banany, śliwki, wiśnie i morele. Takich produktów, a więc pacjent otrzyma hiperglikemii, a nawet dodać na wierzchu innych produktów spożywczych jak owoce nie mogą jeść. Ponadto, wszystkie wysokokaloryczne (mięso tłuszczu, parówki, paszteciki, konserwowane w oleju, nasion, orzechów, majonez) są zabronione w cukrzycy. Co mogę jeść wśród produktów mlecznych – oddzielny problem.

Należy ograniczyć

Na przykład, aby usunąć z diety powinny być śmietana, ser, twaróg o zawartości tłuszczu większej niż trzydzieści. Kefir – o zawartości tłuszczu nie większej niż jeden i pół procent. Inne produkty nadające się do tego zakresu są dozwolone w ograniczonych ilościach. Ponadto, nie nadużywać chudego mięsa i drobiu (usunąć moszczu skóry!), Zboża, ziemniaki, kukurydza i fasola, i oleju roślinnego i jaj. Warto też jeść tak, aby ułatwić trawienie, czyli po trochu, nie przejadanie się, równomiernie dystrybucji posiłków w ciągu dnia. Pomoże to lepiej przyswajalne jedzenie i nie osiągnie poziomu cukru we krwi poza skalę. Jeśli więcej mówić o zbóż, bardziej korzystnym gryki i płatków owsianych. Nie należy stosować Pshenko i kasza.

Dozwolone w dowolnej ilości

Produkty te obejmują wszystkie te, które są niskokaloryczne i zawierają glukozę w minimalnych ilościach. Te warzywa, takie jak pomidory, ogórki i kapusta, bakłażan, cukinia, papryka, chude ryby, każdej świeżej zieleni (szpinak, sałata, szczaw, cebula, itp), warzywa korzeniowe, takie jak marchew, rzodkiew, rzodkiewka i rzepa. A także zielonej fasoli i grzybów. Wszystkie te produkty są bardzo pożywne, pełne witamin i błonnika grubej błonnika, który ułatwia trawienie i poprawia metabolizm komórkowy.

Mit, że cukrzyca może być imbir, jest bardzo nierozsądne, a co złe. Ten produkt zawiera dużo węglowodanów, które jedynie przyczyniają się do przyrostu masy ciała, a jego wpływ na układ sercowo-naczyniowy może być niebezpieczne, ponieważ często towarzyszą patologii u pacjentów z tą chorobą. Wolno pić kawę i herbatę bez cukru lub substytutów cukru, a także wody mineralnej.

zalecenia ogólne

Aby łatwiej zapamiętać dieta pomaga tabelę produktów dla pacjentów z cukrzycą. Jest to „sygnalizacji świetlnej”, czerwone światło, które powinny być umieszczone zabronione pokarmy na żółty – ograniczona, a zielony – dozwolone w dowolnej ilości. Z takiego „pomocnika”, to wkrótce przyzwyczaić do swojej diety i przyzwyczajać mu jego przyjaciół z tej samej choroby. Oprócz terapii diety, należy zdawać sobie sprawę z innych sposobów na zmniejszenie masy ciała: Kultury Fizycznej, rozdziałem mocy, większego wykorzystania witamin. Zabronione jest u pacjentów z cukrzycą z głodu, ponieważ spowodowałoby to gwałtowny spadek stężenia glukozy we krwi i może powodować śpiączkę, a nawet śmierć.