Zaparcia w czasie ciąży. Co zrobić, jeśli istnieje takie uciążliwe?

Problemy związane z wypróżnienia występuje połowa wszystkich kobiet w ciąży. Po urodzeniu dziecka, nie każdy jest całkowicie odnowiony, a zdarzają się przypadki nawrotu. Konieczne jest, aby zauważyć braku stolca, aby podjąć odpowiednie środki. Częstotliwość wizyt w ubikacji jest ściśle indywidualne, więc nie powinno być na dziewczynie. Znak ostrzegawczy powinien służyć jako brak krześle przez trzy dni. Zaparcia w czasie ciąży przynoszą dyskomfort i może prowadzić do zatrucia. W związku z tym, będąc w położeniu, codzienne wizyty w toalecie zapewni zadowalającego stanu zdrowia.

Powody, które powodują zaparcia podczas ciąży, są bardzo zróżnicowane. Należą do nich zmiany hormonalne Progesteron hamuje procesy trawienne w organizmie. Ponadto, reakcja ochronna macicy, jako aktywny perystaltyki może spowodować zagrożenie dla dziecka. Niestabilny stan psychiczny kobiet ciężarnych owinięty poczucie ciągłego stresu. W rezultacie, zaparcia podczas ciąży.

Należy zwrócić szczególną uwagę i uprzedzeń, ponieważ dziewczęta starają się pić mniej wody, boi się obrzęków. To jest fundamentalnie błędne, ponieważ ilość płynów nie wiązało się z obrzęki. Problem ten jest raczej pochodzi z układu nerek lub serca. Suplementy wapnia i żelaza u kobiet w ciąży odprowadzane w dużych ilościach, co przyczynia się do problemów z krzesła.

Najbardziej niepokojące, zaparcia podczas ciąży wiąże niejawny zagrożenie. produkty odpadowe ciała nie są w odpowiednim czasie oni i może wejść do krwiobiegu. Wzdęcia i utrzymujące próby mogą wywołać sygnał macicy. Warto pamiętać, że niezdrowe mikroflora jelitowa może przejść do dziecka. Ponieważ w czasie ciąży dziecko jest utworzony przez całe ciało. I oczywiście, wzdęcia, dyskomfort i ból podczas wypróżnień i nie dodawać optymizmu.

Dość często, Forum Kobiet, aby omówić zaparcia w ciąży. Co jeśli taki los spotkał ciebie? Aby rozpocząć, należy przestać być nerwowy i uspokoić już chwiejny układ nerwowy. Waleriana, dziurawiec, mięta lub pospolity pomaga w tym. Od pierwszych miesięcy życia powinny być nauczane jelita do regularnej pracy, nie pozwalają organizmowi trochę czasu wolnego od niej. Przydatne kolekcje roślin przyczyniają się do pracy układu trawiennego.

W diecie lepiej jest rozważyć niektóre linie i dodać do menu żywności, która składa się z grubego włókna. Promuje regularne ruchy jelit i pomaga uniknąć dysbioza. O ryżu, wędzone, kasza manna, mocnej kawy i czekolady będzie musiał zapomnieć. Ale jęczmień, owies, gryka, olej roślinny, masło można powitać na stojąco. Sok z dyni, ziemniaki, rzepa, kapusta czerwona porzeczka bardzo skorzysta jelita. Rano sałata, szklanka wody przed śniadaniem, garść przydatnych suszonych owoców i, oczywiście, napar z suszonych śliwek powinny być stale w menu ciężarnej kobiety.

Reasumując, która jest nieco rozczarowujące – na zaparcia podczas ciąży. Leczenie jest głównie tradycyjne metody, ponieważ substancje czynne mogą przyczynić się do macicy. Lewatywa jest również przeciwwskazane, ponieważ pobudzają macicę i doprowadzić do redukcji.

Zaparcia w czasie ciąży skutecznie leczonych specjalnej diecie. nabiał pojawi się pierwszy na liście, a następnie postępuj zgodnie z potraw, które pobudzają perystaltykę. Z silnym obrzękiem zaleca pić napar węgiel aktywowany z liści mięty pieprzowej, kminkiem lub koperkiem. Wszystkie zalecenia powinny być stosowane pod ścisłym nadzorem lekarza, w stanie automatycznie self-wykluczeni. Śliwki, figi, orzechy, morele i bulion buraków z miodem i siemienia lnianego prowadzi do regularnego opróżniania.

Konsolidować wyniki są dobrze zrobić fizykoterapii i gimnastyki. Ćwiczenie należy zwrócić się do lekarza, to jest możliwe, że będzie to program szkolenia medycznego.

I, oczywiście, być zdrowy i kochany! Po tym wszystkim, w każdym z was przebłysk nowego życia!