208 Shares 2192 views

Smaczne sałatki lato: trzy recepty z papryki słodkiej

Jak gotować pyszne sałatki lato? To proste! Na przykład za pomocą desce papryka w składzie, zawsze uzyskać niezwykle jasny i zdrowe danie. Ten artykuł prezentuje pyszne letnie sałatki ze zdjęciami. Postaraj się gotować posiłki w sprawie proponowanych przepisów, i prawdopodobnie co najmniej jeden z nich korzystać.


Smaczne sałatki lato „Variety” (zdjęcie 1)

Podstawowa struktura sałatki:

– dwa papryki (żółty i czerwony);

– Dwie dojrzałe pomidory;

– Dwa świeże ogórki;

– Połowa z czerwonej cebuli;

– pęczek świeżej bazylii;

– dwieście gramów białego chleba;

– Trzy stół. olej oliwkowy;

– łyżeczka. łyżka soli.

Wypełnienie Składniki:

– dwa ząbki czosnku;

– pół łyżeczki. łyżki musztardowy;

– Trzy stół. łyżki 9% octu;

– dwa stół. olej oliwkowy;

– pół łyżeczki. sól;

– szczypta świeżo zmielonym pieprzem.

Przygotowanie:

  1. Pokroić chleb w kostkę 1,5h1,5 widzą i wymieszać z solą. W głębokiej patelni rozgrzać część oleju. Fry aż rumiane grzanki, układanie w małych porcjach. Wypuszczać trochę oleju w razie potrzeby.
  2. Papryka, pomidory i ogórki pokroić w drobną kostkę.
  3. Cebuli i drobno ścięcie bazylię na długie paski.
  4. Czosnek drobno pokroić nożem, dodać pozostałe składniki i ubij masy wypełniającej trzepaczki.
  5. Wszystko pokrojone warzywa wymieszać w dużej misce z tosty i grzanki ostyvshimi. Wlać dressing aromatyzowane sos sałatkowy i niech parzyć przez 5-10 minut.

Pyszne lato „Confetti” sałatka (zdjęcie 2)

Podstawowa struktura sałatki:

– cztery papryka (różne kolory);

– cebuli;

– w niepełnym wymiarze godzin kubek z czerwonej fasoli.

Wypełnienie Składniki:

– sok z jednej cytryny;

– Trzy stół. łyżki oleju roślinnego;

– łyżeczka. łyżeczki kminku;

– pół łyżeczki. sól;

– pół łyżeczki. miód;

– szczypta pieprzu cayenne ;

– kilka liści kolendry (opcjonalnie).

Przygotowanie:

  1. Pre-gotować fasolę. Pętli, myć, zatokę wodę (1,5 L), gotować przez około godzinę. Musisz upewnić się, że ziarna nie są spuchnięte. Następnie osuszyć fasola w durszlak do odprowadzania nadmiaru płynu i cool.
  2. Papryka i cebula pokroić w kostkę, wymieszać z fasolą i sosem. Jeśli to konieczne, dodać sól i przyprawy do smaku.

Smaczne sałatki lato „arbuz i warzyw tęczy” (zdjęcie 3)

Podstawowa struktura sałatki:

– Dwa żółte papryka;

– trzy świeżych pomidorów;

– szklanka gęstej ciele pokrojony arbuza;

– ogórek;

– średniej wielkości rzodkiewki – 5-6 sztuk;

– sto gramów sera „Feta”;

Wypełnienie Składniki:

– dwa stół. łyżki majonezu;

– Trzy stół. olej oliwkowy;

– pęczek świeżej mięty;

– szczypta oregano;

– szczypta soli.

Przygotowanie:

  1. Papryka, pomidory, ogórki i ser posiekać w kostkę, rzodkiewki – małych talerzach.
  2. Mięta nóż Czop i zmieszać z solą, majonez, oleje i oregano.
  3. Warzywa, plastry arbuza i zalać sosem serowym. Delikatnie unieś dolną część składników, wymieszać sałatkę i natychmiast podawaj.

Bądź kreatywny!

Czy to nie wspaniałe przepisy na smaczne letnich sałatek? Jak letni jasny tęczy! Podstawiając jeden składnik innym, łatwo można wymyślić i gotować wiele wyśmienitych potraw zawierających paprykę. Zaopatrzyć się w witaminy!