Smaczne sałatki lato: trzy recepty z papryki słodkiej
Jak gotować pyszne sałatki lato? To proste! Na przykład za pomocą desce papryka w składzie, zawsze uzyskać niezwykle jasny i zdrowe danie. Ten artykuł prezentuje pyszne letnie sałatki ze zdjęciami. Postaraj się gotować posiłki w sprawie proponowanych przepisów, i prawdopodobnie co najmniej jeden z nich korzystać.
Smaczne sałatki lato „Variety” (zdjęcie 1)
Podstawowa struktura sałatki:
– dwa papryki (żółty i czerwony);
– Dwie dojrzałe pomidory;
– Dwa świeże ogórki;
– Połowa z czerwonej cebuli;
– pęczek świeżej bazylii;
– dwieście gramów białego chleba;
– Trzy stół. olej oliwkowy;
– łyżeczka. łyżka soli.
Wypełnienie Składniki:
– dwa ząbki czosnku;
– pół łyżeczki. łyżki musztardowy;
– Trzy stół. łyżki 9% octu;
– dwa stół. olej oliwkowy;
– pół łyżeczki. sól;
– szczypta świeżo zmielonym pieprzem.
Przygotowanie:
- Pokroić chleb w kostkę 1,5h1,5 widzą i wymieszać z solą. W głębokiej patelni rozgrzać część oleju. Fry aż rumiane grzanki, układanie w małych porcjach. Wypuszczać trochę oleju w razie potrzeby.
- Papryka, pomidory i ogórki pokroić w drobną kostkę.
- Cebuli i drobno ścięcie bazylię na długie paski.
- Czosnek drobno pokroić nożem, dodać pozostałe składniki i ubij masy wypełniającej trzepaczki.
- Wszystko pokrojone warzywa wymieszać w dużej misce z tosty i grzanki ostyvshimi. Wlać dressing aromatyzowane sos sałatkowy i niech parzyć przez 5-10 minut.
Pyszne lato „Confetti” sałatka (zdjęcie 2)
Podstawowa struktura sałatki:
– cztery papryka (różne kolory);
– cebuli;
– w niepełnym wymiarze godzin kubek z czerwonej fasoli.
Wypełnienie Składniki:
– sok z jednej cytryny;
– Trzy stół. łyżki oleju roślinnego;
– łyżeczka. łyżeczki kminku;
– pół łyżeczki. sól;
– pół łyżeczki. miód;
– szczypta pieprzu cayenne ;
– kilka liści kolendry (opcjonalnie).
Przygotowanie:
- Pre-gotować fasolę. Pętli, myć, zatokę wodę (1,5 L), gotować przez około godzinę. Musisz upewnić się, że ziarna nie są spuchnięte. Następnie osuszyć fasola w durszlak do odprowadzania nadmiaru płynu i cool.
- Papryka i cebula pokroić w kostkę, wymieszać z fasolą i sosem. Jeśli to konieczne, dodać sól i przyprawy do smaku.
Smaczne sałatki lato „arbuz i warzyw tęczy” (zdjęcie 3)
Podstawowa struktura sałatki:
– Dwa żółte papryka;
– trzy świeżych pomidorów;
– szklanka gęstej ciele pokrojony arbuza;
– ogórek;
– średniej wielkości rzodkiewki – 5-6 sztuk;
– sto gramów sera „Feta”;
Wypełnienie Składniki:
– dwa stół. łyżki majonezu;
– Trzy stół. olej oliwkowy;
– pęczek świeżej mięty;
– szczypta oregano;
– szczypta soli.
Przygotowanie:
- Papryka, pomidory, ogórki i ser posiekać w kostkę, rzodkiewki – małych talerzach.
- Mięta nóż Czop i zmieszać z solą, majonez, oleje i oregano.
- Warzywa, plastry arbuza i zalać sosem serowym. Delikatnie unieś dolną część składników, wymieszać sałatkę i natychmiast podawaj.
Bądź kreatywny!
Czy to nie wspaniałe przepisy na smaczne letnich sałatek? Jak letni jasny tęczy! Podstawiając jeden składnik innym, łatwo można wymyślić i gotować wiele wyśmienitych potraw zawierających paprykę. Zaopatrzyć się w witaminy!