779 Shares 9324 views

Miód dieta – że życie wydawało się ciebie miodu.

Tam po prostu nie wymyślił diet, które chcą pozbyć się nadmiaru kilogramów i centymetrów. Wybierz dla każdego smaku – jeść i schudnąć. Chcesz – żuć kilogramów kiełbasy, podobnie jak Alla i chcą – Zebrać litrów jogurtu jako Larisa Dolina. Ale jeśli dusza prosi słodki, dysponuje czekolady, karmelu i inne potrawy dietetyczne. Szczególnie popularna dieta odchudzająca miodu. Jego skuteczność w Internecie po prostu nie iść legendy. Spróbujmy razem z wami, aby dowiedzieć się, czy to naprawdę tak dobre, czy plotki są mocno przesadzone.

Otworzyć i przeczytać codzienną dietę: miód dieta ogranicza spożycie kalorii do 1200 dziennie. To pierwszy minus znaleziono – diety o niskiej zawartości kalorii. Oznacza to, że metabolizm zwalnia, tak aby schudnąć po każdej takiej diety, będzie trudniejsze. Ponadto, funky nieplanowane głodówka, organizm zaczyna robić rezerw strategicznych na przyszłość.

Menu miód dieta za dzień składa się z fermentowanych produktów mlecznych (przypuszczalnie, to jogurt, twaróg, Rjażenka). Dozwolone kwaśne owoce, warzywa (nie wszystkie, ale tylko kapusta, ogórki, pomidory, fasola szparagowa, squash, buraki, zielona sałata), owoce cytrusowe i świeże soki z nich.

Jak widać, dieta jest bardzo uboga w białko. Nawet jedzenie owoców i warzyw kilogramów, nigdy nie dostanie tych składników odżywczych, które znajdują się w mięso lub ryby.

Ponadto, autorzy diety jest ściśle zaleca się niezbędne dla każdego pokarmu dodać łyżkę miodu. Jego upór oni wytłumaczyć fakt, że w tym produkcie wszystkie „sól” dieta. Oczywiście, każda krzywda to przyniesie, chociaż jego zastosowanie w tym procesie jest wysoce wątpliwa.

Nikt nie twierdzi, z tym, że Honey – wspaniały dar natury. Przeciwnie, to było tak, podczas gdy w procesie jego produkcji nie jest zakłócane ludzi. Do tej pory spotkać miód naturalny w sklepie lub na rynku jest tak trudne, jak uczciwy ruchu pracownika na rosyjskich drogach. Dlatego możemy powiedzieć z pewnością, że dieta miód zostaną uzupełnione ze zwykłym cukrem, z małym odsetkiem miodu. Ale nawet jeśli masz znajomego pszczelarza, nie spieszą się radować.

Nie tak dawno temu, naukowcy odkryli, że nasz organizm nie ma znaczenia, co jemy: cukier, miód, czekolada lub substytut cukru. Mózg rozpoznaje tylko słodki smak i sygnalizuje trzustkę do regularnej dawki wtryskiwanego insuliny we krwi.

Oprócz miodu, w przeciwieństwie substytut, to ma dużą zawartość kalorii, a zatem mogły być złożone w sklepie ciała.

Zatem, miód nie pobudza, lecz hamuje proces utraty wagi.

Teraz dowiemy się, ile kalorii mamy trzy łyżeczki miodu. Wagowo około 60 g produktu, którego wartość odżywcza 320 kcal stu gramów, łącznie 198 kcal. I uwaga łyżeczka miodu nie może jeść – raczej przeciwnie.

Być może dieta autorzy oparł się na wapń zawarty w miodzie. Jak wiecie, w jego obecności, proces trawienia tłuszczu bardziej aktywnie występuje. Ale wapń zawarty w mleku, twaróg, ziemniaki. Dlaczego jest jego źródło został wybrany tak źle?

Być może dieta miód i radość dla łakomczuchów, ale to nie jest dobrze przemyślana nazwa.

dieta żółtko-miód, który jest zalecany w porze śniadania, lunchu i kolacji, popijając koktajl z parą żółtek jaj i miodu w ogóle nie podlega krytyce. Po prostu ciekawi, jak szybko tracą na wadze wylądował w szpitalu z salmonellą?

Byłoby bardzo niesprawiedliwe, znalazłszy tyle minusy nie wyrazić jakąkolwiek plus. I to tu, chociaż bardzo osobliwe. Jeśli wierzysz w cuda, oni się zdarzyć. Czy uważasz, że z diety niskokalorycznej i miodu można pozbyć się nadwagi? Być może to jest z wami by tak się stało.

Jeśli uważasz, że tylko jedno mi się nie podoba diety miód, opinie ekspertów o nim można się dowiedzieć. Nie przesadzam, wystarczy dodać dane do komentarzy dietetyków.