Obsesyjne myśli. Przyczyny i zapobieganie
W trudnych okresach życia, większość ludzi zaczyna cierpieć od obsesyjnych myśli. Przylegają do umysłu człowieka, który stara się przetrwać śmierć matki lub bliski … Co to jest obsesyjne myśli? To jest fałszywa idea, stopniowo ekscytujące umysł człowieka. Umysły ludzi stale atakowany przez takie myśli, ale w sytuacji krytycznej ten atak może być powielony wielokrotnie. Zapobiega to trzeźwy i właściwie ocenić sytuację, obniża jakość pracy i życia, zapobieganie prawo do planowania i wdrażania ich. Z powodu tych myśli dana osoba może być trudno ustawić ostrość i poszukać dodatkowej siły do przezwyciężenia problemów. Obsesje męczące i doprowadzić do rozpaczy, zniekształcające rzeczywistość, że człowiek zaczyna brać za rzeczywistość.
Co może być przyczyną obsesyjnych myśli?
- osieroceniu lub inne;
- silny kłótnia w rodzinie, konflikty w miejscu pracy;
- wykonanie wszelkich niepożądanych działań;
- strach.
Co obsesyjne myśli mogą wystąpić u osoby doświadczającej smutek?
- w życiu tam nie jest więcej dobra, mogę tylko znieść i żyć;
- Nie chcę już żyć, chcę do niego;
- więcej niż ktokolwiek nie mam;
- I nie będzie już potrzebna, stałem się ciężarem dla wszystkich;
- to moja wina;
- radość nie ma, już tylko walka o przetrwanie;
- nie ma znaczenia w życiu.
Te myśli przenikają do świadomości, a nie na chwilę odejść od osoby. W czasach, pozbawiają go snu, radości, żywności, stabilności. Obsesyjne myśli zaczynają kontrolować zachowanie, pragnienie, komunikację i wolny czas swojej ofiary. Nie dopuszczaj, aby wydostać się z tragicznym stanie.
Obsesyjne myśli – zaburzenie psychiczne?
Istnieje szereg zaburzeń psychicznych (obsesyjne nerwicy, depresji), w którym nie są przemyślane obsesyjną naturę. Zgodnie z tymi chorobami mają tylko jedną szansę na wyleczenie – farmakoterapię. W tym przypadku należy skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem. Na szczęście prawie wszyscy ludzie, którzy cierpią z obsesyjnych myśli, nie mają zaburzeń patologicznych.
Jaki jest charakter tych myśli?
Nauka mówi, że obsesyjne myśli (inna nazwa – obsesje) – to nieustanne powtarzanie niepożądanych wątpliwości, pomysły, wspomnienia, lęki i działań, z których niemożliwe jest, aby pozbyć się z wysiłkiem. Te myśli zniekształcony i coarsens prawdziwy problem. Zwykle występuje kilka myśli, które po pewnym czasie w kolejce w błędnym kole.
Co można zrobić, aby osoba, która cierpi z obsesyjnych myśli?
- zabronić sobie niczego do myślenia;
- przejdź do psychiatrów. Myśli charakter kompulsywny – nie jest chorobą. W rosyjskim psychiatra zobowiązany przepisać pacjentowi obsesje substancji psychotropowych, który może w rezultacie powodować uzależnienia i skutków ubocznych. Ponadto leczenie to nie rozwiąże problemu, ale tylko na chwilę zagłuszyć objawy.
- zły na siebie. Po tym wszystkim, obsesyjne myśli w danej ilości absolutnie przyjść do wszystkich ludzi. Jedyną różnicą jest to, jak wiele wagi osoba nadaje się do tych myśli. Jeśli chodzi o jakiekolwiek przyzwyczajenia, może być wyeliminowany bez narkotyków.
Ale taki stan nie może działać. Wszakże w przypadku braku odpowiedniej uwagi oprócz obsesyjne myśli mogą rozwijać ruchy obsesyjno-kompulsyjne.
Zapobieganie obsesyjnych myśli:
- trzeba poświęcić czas na odpoczynek;
- prawidłowe odżywianie, chodzenie na zewnątrz – wszystko to przyczynia się do promocji zdrowia psychicznego;
- ciekawy zawód, hobby.
Obsesyjne myśli – nie ma problemu, jeśli jest to właściwe, aby je leczyć. Trzeba starannie dbać o siebie, staram się nie wpaść w rozpacz. Jeśli zależy Ci na każde pytanie lub problem, to najlepiej, aby to omówić wcześniej z szefem lub z członkiem rodziny, aw każdym razie nie opóźniać przed kłótnią. Rzeczywiście, każdy uraz może doprowadzić do obsesyjnych myśli i ruchów.