Olej lniany – Zastosowanie i właściwości

Od czasów starożytnych, nasi przodkowie olej lniany, którego stosowanie jest wykrywana jako użytecznego żywności i doskonałym środkiem terapeutycznym. Ponadto, jest znana jego zdolność do leczenia ran i jest często stosowany jako środek znieczulający.

Olej ten jest dostępny w ciemnych pojemników szklanych o różnej wielkości lub miękkich kapsułek żelatynowych.

struktura

Unikalny skład oleju lnianego pozwala trzymać dłoni przez dłuższy czas, między innymi oleje roślinne. Oprócz dużej liczby składu witamin (witamina K, retinol, grupy B, tokoferol) zawiera cały kompleks wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które są częścią tej witaminy F te odgrywają ważną rolę w różnych procesach biologicznych, które występuje w organizmie człowieka ( na przykład, odmłodzenie), ale organizm nie potrafi ich sam syntetyzować. Naukowcy odkryli, olej lniany bardziej użyteczne omega-3, niż w popularnych i przydatnych takich olejów rybnych.

Wszystko zaczyna się w produkcji oleju roślinnego: nasiona lnu są przetwarzane przez szybkie tłoczenie na zimno, ze względu na to, co gotowy produkt przez długi czas zachowuje właściwości terapeutyczne. Następnie olej lniany dokładnie oczyszczone, przy czym zmiany koloru produktu: wyżej rafinowany olej lżejszy.

Olej lniany: application

Naturalny olej lniany to po prostu dar natury, jak ma szereg przydatnych unikalne właściwości, które pozwalają zachować piękno i zdrowie człowieka, dzięki czemu jego zakres zastosowania jest bardzo szeroki. Na przykład, olej z nasion lnu może korzystnie wpływają na metabolizm w organizmie człowieka. Dietetycy radzą, aby nawet wymienić olej słonecznikowy, lniany, promuje proces odchudzania.

Olej z nasion lnu rozrzedza krwi, obniża poziom cholesterolu, tonizujaco układu naczyniowego. regularnie stosując olej lniany, mogą być wykonywane sprawnie i niezawodnie zapobiegania chorobom układu sercowo-naczyniowego i uniknąć zakrzepów.

Znalazły zastosowanie oleju lnianego w rozwiązywaniu problemów z przewodu pokarmowego, jest skutecznie walczyć z zgaga, zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie jelita grubego, zaparcia, szybkich wydruków robakami.

Jest to bardzo ważne dla kobiet, że stosowanie tego oleju zapobiega rozwojowi tak powszechne, niestety, do tej pory choroba jak rak piersi, a także odbytnicy, przyczynia się do normalizacji poziomu hormonów optymalna. Zaleca się umieścić go w diecie kobiet w ciąży, pacjentów pooperacyjnych, wegetarian, dzieci, a nawet ludzi, którzy planują schudnąć.

To wspaniałe, że nie istnieją żadne ograniczenia i ścisłe ramy, podczas korzystania z oleju lnianego. Dozowanie tych znaczących środków może być inna – jako przyprawa, dodatek do napoju lub kefir. Wystarczy użyć tylko dwie łyżki oleju lnianego dziennie, dzięki czemu organizm otrzymuje odpowiednią ilość codziennych składników odżywczych.

Olej lniany na zaparcia

Olej lniany znalazła zastosowanie w leczeniu zaparć (w postaci średniej i lekkiego). Zaleca się, aby korzystać z tego przepisu:

1 łyżka oleju lnianego dodawane do jogurtu z koziego lub krowiego mleka, można również (opcjonalnie) dodać kilka kropel miodu. Mieszanina ta powinna być spożywana przez 50-60 minut. przed snem. Ważne: należy przechowywać schłodzone.

powinien być przechowywany olej lniany, chroniące przed promieniami słonecznymi i bezpośredniego ciepła, bo to jest, można powiedzieć, „życia produktu”. Wymagane olej muszą być przechowywane w fabryce (lub domu) ciemnych butelkach po otwarciu – w chłodnym pomieszczeniu, w tym przypadku, to nie traci swoich właściwości leczniczych mineralnych.