Można maliny karmiącej matki? Wskazówki i sztuczki

Kiedy kobieta nosi dziecko, a potem karmi się w pierś, potrzebuje specjalnej diety – zdrowe, bardziej zrównoważone. Wydawać by się mogło, owoce i jagody powinny być priorytetem w tej diecie, ale z tych rodzajów produktów, mają czasem trudności. Można karmiące matki malin (świeżych lub w jakiejkolwiek innej formie)? Spróbujmy znaleźć odpowiedź na to pytanie.

Przydatne właściwości malin

Można maliny karmiącej matki? Teoretycznie – nawet konieczne, ponieważ ten Berry jest bogaty w witaminy, jak w rzeczywistości, a wszystkie dary natury.

Malinowy jest prawie w całości składa się z wody i 15% kompozycji mieści się w różnych węglowodanów i cukrów.

Przede wszystkim w jagód zawiera słynny „askorbinki” t. E. witaminy C jest obecność tej witaminy maliny zawdzięcza właściwości przeciwwirusowe i przeciwzapalne grypy. Ponadto, jest to możliwe, aby znaleźć witaminy PP, B3 i E.

Obok wielu różnych kwasów, słodki, aromatyczny jagód posiada wapń, magnez, potas, fosfor i chlor. Również maliny zawiera w swej przynależności rzadki składnik – antocyjanów, który ma pozytywny wpływ na zdrowie ścian naczyń.

Nasi przodkowie już dawno zauważyli, że maliny pomaga nie tylko z przeziębieniem – okazuje się, że jest w stanie zatrzymać krwawienie i usuwanie toksyn z organizmu.

Jak przydatne maliny z karmienia piersią?

Można malina karmiącej matki, ani jego dobroczynne właściwości – kosztowny luksus podczas karmienia piersią?

Wszystko zależy od tego, czy matka jest uczulona na tym jagód. Podczas ciąży organizm kobiety zmienia się tak, że czasami alergia na te produkty, które są wykorzystywane do wspaniałej tolerowane. A jeśli negatywna reakcja na maliny nadal istnieje, jak matka pielęgniarstwa nadal jeść te owoce, będzie cierpieć z nim w pierwszej kolejności dziecko, dziecko będzie torturować skurcze i wzdęcia.

Ale jeśli kobieta urodziła normalna reakcja organizmu na pysznych owoców, nie ma powodu, aby odmówić sobie przyjemności jedzenia w tym deser. Czasami przeziębienia Matki karmiące nie mogą sobie pozwolić na leki, a herbata z malin jest jedynym ratunkiem. „Natural aspiryna”, który jest bogaty w jagody, nawet pomaga usunąć ciepło, jeśli jest to potrzebne.

A jednak, nie może być maliny karmiącej matki?

Wciąż nie zdecydowali, czy święto na różowych jagód? Najprostszym sposobem, aby ustalić, czy malina matka pielęgniarstwa, – przekazać banalnej testy alergiczne.

Jeśli przekazana ta procedura nie jest możliwe, a maliny naprawdę chcesz spróbować jeść bardzo mało owoców i śledzić odpowiedzi własnego ciała i ciała dziecka.

Można żółte maliny farmacja matka? Tylko żółte jagody i zalecane dla młodych matek, ponieważ istnieją dowody, że są mniej prawdopodobne, aby wywołać alergię u dziecka. Jeśli żółte jagody, a matka i dziecko są dobrze trawione, bez konsekwencji, można sobie pozwolić na odrobinę różowego owocu.

Ale istnieje kilka zasad, o których chcesz wybrać własne maliny na stole. Po pierwsze, wczesne jagody pewnością awarii wypełnione azotany, więc należy je porzucić. Po drugie, niektórzy dietetycy polecam, a oparzenie owoc z wrzącą wodą, aby zdezynfekować je na pewno.

Inne jagody w diecie matki w okresie laktacji

Warunki korzystania z innych owoców jagodowych podczas karmienia dokładnie taka sama jak w przypadku podawania w pożywieniu malina. Truskawki, maliny moroszki, jeżyny, winogrona – wszystkie użyteczne produkty, które wspierają układ odpornościowy i poprawiają matkę jej zdrowia. Ale żeby zacząć jeść je stojąc z kilku jagód dziennie. Z korzystny stan zdrowia dziecka i matki dawka może zostać zwiększona, ale nie spożywać więcej niż pół szklanki jagód dziennie.