267 Shares 4180 views

Pollack (multivarka przepis) – kilka sposobów gotowania

Obecnie wiele receptur ryb szlachetnych odmian: pstrąg, łosoś, a zwykle ryb morskich niezasłużenie pozostaje zmarginalizowania. Ale jak smaczne może być proste smażone mintaja! Do wytwarzania zdrowej żywności, aby pomóc nowoczesne gospodynie mają pochodzić rozmaite naczynia. Oto kilka przepisów na jak gotować Pollack w multivarka. Niech jedzenie będzie smaczne i zdrowe.

Pollack (przepis w multivarka) z sosem śmietanowym

Ryby w tym przepisie mogą być wykonane nie tylko z sosem śmietanowym, ale w domu majonez lub jogurt. składniki:

  • Filety z mintaja o wadze 800 gramów;
  • Olej roślinny 30 ml;
  • Krem niskotłuszczowe (domowy majonez lub jogurt) 500 ml;
  • sól Khmeli suneli, papryka;
  • koper, pietruszka.

Technologia przygotowania

Wlać kubek określoną ilość oleju roślinnego. Rozmrożone filety z mintaja pokroić w plastry. Umieść w multivarku, wlać śmietanę (jogurt, majonez), dodać sól, pieprz i przyprawy. Wystawiać „hartowanie” przez 40 minut. Po ugotowaniu, Pollack Przelew do płytki i skropić posiekanej pietruszki i kopru.

Pollack (multivarka przepis) i warzyw

Ryba idzie dobrze z warzywami. Następujący sposób wytwarzania obejmuje:

  • Pollack (całe ryby albo zaokrąglenie) o wadze 600 gramów;
  • marchew świeżej masy 300 gramów;
  • Cebule – 2 głowice;
  • dojrzałych pomidorów masie 150 g;
  • sos pomidorowy – 1 łyżeczka (jadalnym);
  • Ziemniaki – 7 średnie bulw;
  • Bułgarski pieprz – 1 części;
  • pietruszka;
  • Olej roślinny do smażenia do objętości 30 ml;
  • soli, pieprz.

Wytwarzanie Pollock w multivarka

Rozmrażania Pollack, czyste i wyciąć. Warzywa umyć, obrać. Marchew posiekać na tarce, cebulę, paprykę i pomidory pokroić nożem na kawałki o dowolnym kształcie. Obrać ziemniaki. W misce wlać olej. Włożyć rybę i warzywa (z wyjątkiem ziemniaków). Doprawić solą, włożyć przyprawy. Jeśli model Multivarki można jednocześnie gotować więcej niż jedną potrawę, a następnie można umieścić gotować ziemniaki. Wystawiać „hartowanie” przez 50 minut. Przez 5 minut, aż gotowane, umieścić w naczyniu z pomidorowy, posiekany czosnek i posiekane zioła. Okazało się danie dietetyczne i smaczne.

Pieczona Pollack (przepis w multivarka)

Aby przygotować to danie będzie potrzebne:

  • Filety Pollock masie 500 g;
  • Olej roślinny do smażenia do objętości 100 ml;
  • mąka pszenna 200 gramów;
  • sól;
  • – 2 małe cebule głowach.

Technologia przygotowania

Wymienić funkcyjny urządzenie „Pieczenie” przez 40 minut. Wlać olej do miski. Plastry filet rolkę w mące, miesza się z solą. Pollack położyć jedną warstwę. Gdy narybek, usuń ją, a pozostały olej sauté cebuli. Podawać z ziemniakami, ryby góry z cebuli.

Pollack (przepis multivarka) dla pary

Dla tych, którzy podążają diety, idealnym rozwiązaniem byłoby kilka mintaja. trzeba będzie ryby, sól i ulubione przyprawy. Pollack, czyste i pokroić na kawałki. Posypać ich mieszaniny przyprawy i sól. W multivarku dodać wody, ustawić „Gotowanie na parze”, umieść ryb w patelni i umieścić w urządzeniu. Po 20 minutach danie jest gotowe. Bit wlać sok z cytryny. Bon appetit!