217 Shares 4933 views

Ostre bóle pleców: Przyczyny i leczenie

Od dolnej części pleców dotyka jednego na trzech mężczyzn i jedna czwarta kobiet na świecie. Główną przyczyną bólu pleców – to z naruszeniem struktury kręgosłupa. Kiedy nadwagę i często pojawia się ostry ból w dolnej części pleców. Dla tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia, może rozwinąć się choroba ruchowej, aw szczególności kręgosłupa.

Co jeśli nastąpił gwałtowny ból w dolnej części pleców? Jeśli okaże się podczas ćwiczeń, należy najpierw wyeliminować ból. Musimy podjąć środki przeciwbólowe – takie jak ortofen, indometacyna, Voltaren. Leki te zmniejszają obrzęk i zmniejszyć ból w plecach. obszar lędźwiowy powinny być zamknięte ze specjalnym profesjonalnych pasów lub długich ręczników, które są zaklejone po plecach.

Przyczyny bólu pleców

Najczęściej ostry ból związany z urazem do lędźwiowo-przejechać okolicę. Występuje także jeśli długi pobyt w jednej pozycji z powodu niewłaściwej postawy i większej aktywności fizycznej, podczas długotrwałej pracy w pozycji siedzącej lub stojącej.

Nieco mniejszy przyczyną ostrego bólu to choroby, które nie są związane z chorobami kręgosłupa i stawów.

Choroby, które powodują ból pleców:

  1. Rwa kulszowa – ściągnięty korzeni nerwowych rozciąga się od rdzenia kręgowego, a sam stan zapalny nerwu. Ból może być zarówno ostre, jak i matowa. Wzmacnia jego spaceru, tułów, ostre ruchy.
  2. Lędźwiowego osteochondrosis – uszkodzona chrząstka lędźwiowo kręgosłup. Ciągnięcie ból, bóle. Spotęgowane przez kichanie, kaszel, podnoszenia ciężkich przedmiotów.
  3. Przepukliny dysku – utrata lub występ płyty do kanału kręgowego. Powoduje to przerwanie pierścienia włóknistego i wypukłości jądro miażdżyste. Gdy istnieją objawy przepukliny, ból dolnej części pleców, nóg zdrętwiałe, ból w kostce.
  4. Zapalenie mięśni lędźwiowych mięśni – mięśnie fok, pod wpływem pojawiają się bolesne. Ostra forma zapalenia mięśni pojawia się, gdy przechłodzony lub drastycznie szczep mięśni.

Ostre bóle pleców: leczenie

Ból, który trwa mniej niż 3 miesiące – ostry ból. Istnieje duże prawdopodobieństwo, że to zniknie w ciągu kilku tygodni. Jeśli zastosujemy się do tych wskazówek, w większości przypadków ostrego bólu krzyża jest znacznie zmniejszona.

  1. Konieczne jest, aby zorganizować wakacje przez 1-2 dni. Reszta powinna być w wygodnej pozycji: leżąc na boku z poduszką między kolanami, lub z poduszką pod kolanami na plecach, na podłodze. Długo nie zatrzymać w jednej pozycji. Co 2-3 godziny powinna wzrosnąć do 10-20 minut, a następnie ponownie do odpoczynku w wygodnej pozycji.
  2. Jeśli to konieczne, należy podjąć środki przeciwbólowe (paracetamol), leki przeciwzapalne (aspiryna, ibuprofen). Pomagają, jeśli są przyjmowane regularnie, a nie wtedy, gdy ból gorzej.
  3. Można używać termofor lub biorąc ciepły prysznic co 2-3 godziny przez 15-20 minut lub zastosować lód co 2-3 godziny przez 10-15 minut.
  4. Jak tylko nadarzy się okazja, powinien wrócić do normalnej aktywności, jeśli przez długi czas do przestrzegania leżenia w łóżku, może osłabić mięśnie i pogorszyć stan.

Najlepszy i proste ćwiczenia fizyczne z bólem – walking. Lekarz może także zalecić i specjalne ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie wspierające kręgosłup. Wzmocnienie mięśni poprawia postawę, wspomaga organizm w równowadze i zmniejszyć ryzyko kontuzji.