Dlaczego dieta dla dzieci?

Aby utworzyć poprawną dietę i odżywianie jest konieczne, aby zaszczepić kulturę dzieciństwa. Sprzyja temu dobrze napisane menu i sposobu odżywiania. Ponadto dieta dla dzieci może być konieczne w przypadku alergii, chorób układu pokarmowego lub ponad kwestii wagi.

diety dla alergików

Wiele produktów spożywczych zawierają substancje, które mogą powodować reakcje alergiczne. Najbardziej wrażliwe na nich dzieci. Alergeny wywołać wysypkę, świąd, atopowe zapalenie skóry, gorączka, aw niektórych przypadkach – niewydolność układu oddechowego. Uniknąć tych problemów pomoże ścisłego przestrzegania diety dla dzieci.

Aby zapobiec alergii pokarmowej u niemowląt, matka powinna bardzo uważnie monitorować ich diety. Dzięki wprowadzeniu pokarmów uzupełniających w celu kontrolowania okruchy menu nie potrzebują mniej rygorystyczne. Hipoalergiczna dieta dla dzieci do trzech lat, znosi z następujących potraw i produktów:

• wędliny kiełbasy;
• smażone, tłuste i pikantne;
• owoce cytrusowe i jagody są jasne w kolorze czerwonym, egzotycznych owoców;
• napoje gazowane;
• cukierniczy zawierający kakao w proszku, aromaty, środki zagęszczające, środki słodzące i konserwanty;
• pikle i marynaty.

Ze szczególną ostrożnością diety dla dzieci pozwalają na stopniowe wprowadzanie do codziennego menu żywności z białej mąki (makaron, biały chleb, grysik), wczesnych warzyw i owoców, pełnego mleka krowiego i masła. Silne alergeny są pozornie przydatne miód i orzeszki.

diety lecznicze

W chorobach przewodu pokarmowego najbardziej zalecana dieta No5 dla dzieci – zarówno w czasie choroby iw procesie rehabilitacji. Taka żywność dietetyczna jest przewidziany w chorobach wątroby i trzustki. Tabela №5 ma kilka odmian, różniących się na liście zakazanych i dozwolonych produktów i metod ich wytwarzania. Diety terapeutyczne dla dzieci, jego charakterystyka i czas trwania są wybierane pediatra lub służby zdrowia, ale w każdym razie nie na własną rękę.

Piąta dietstol polecam jeść 5-6 razy dziennie. Wszystkie potrawy są gotowane na parze lub gotowane, niektóre produkty można upiec. Konsystencja jest zawsze pożądane puree, nie wolno szlifować żywności jako odzyskiwania ciała. Posiłki serwowane są tylko w postaci ciepła.

Lista zakazanych produktów należą:

• wszystko smażone, pikantne i wędzone;
• mięso i ryby tłuszczowe produkty uboczne;
• Produkty słodkie;
• grzyby, fasola, rzodkiewka, cebula i szczaw;
• napoje gazowane;
• czekolady oraz zawierających je produktów.

Jeśli masz problemy z nadwagą może być przypisany diety dla dzieci z obniżoną zawartością tłuszczy i węglowodanów. Ciało dziecka ciągle wymaga energii dla rozwoju i wzrostu, więc nie jest możliwe, aby ograniczyć ilość jedzenia lub częstotliwość jego podawania. Należy położyć nacisk na jakość żywności i przemyślane menu.

Należy usunąć z diety „śmieciowego jedzenia” – soda, frytki, fast food. Wymienić szkodliwe produkty użyteczne: – majonez niskotłuszczowy śmietanę, coli – świeże soki, słodycze – orzechy i suszone owoce. Wybierając z menu dla dziecka, trzeba zadbać o odpowiednią ilością witamin i minerałów.

Dietetycy uważają, że jeśli dieta nie jest to niezbędne ze względów medycznych, to lepiej z niego zrezygnować. Najlepszy zamiennik będzie aktywny tryb życia i rozsądne podejście do żywienia dzieci.