776 Shares 2205 views

Groch ze słoniną. Świadczeń. Recepty.

Rośliny strączkowe są bogate w składniki mineralne i składniki odżywcze. Dokonywanie w diecie fasola, soja, soczewica i groch, nie tylko do dywersyfikacji menu, ale także poprawić stan zdrowia. Groch ze słoniną – jedną z głównych pól że dietetycy zalecają.

Grochu zawiera składniki mineralne, witaminy, białka, użytecznych aminokwasy, sole mineralne i skrobie. Kaloryczne młode groch było 90 kalorii na 100 g produktu. Sportowców użyć suchego grochu, ponieważ zawiera więcej kalorii i cystyny, lizyny i tryptofanu pomocy w celu przywrócenia siły i energii.

Groch budyń jest danie naruszenie układu pokarmowego, niestrawność, zaparcia i brak apetytu, jak to jest wymagane, jeżeli osoba cierpi na anemię, różnicy ciśnienia, choroby nerek, anemię. Groch pomaga pozbyć się problemów skórnych. Potrawy przygotowane z nim, jest bardzo obfite, więc ich stosowanie może pomóc schudnąć.

Groch pójdzie dobrze z ziemniaków, cebuli i marchwi. Dlatego gotować z nim możemy nie tylko owsianka, ale także zupy. Groch ze słoniną jest zazwyczaj przygotowany przez długi czas. Jego proces przygotowania rozpoczyna się moczenie suchych grochu. Typowo, procedura ta trwa co najmniej trzy godziny. W związku z tym lepiej jest pozostawić suszone groch moczony przez noc, pokryte gazą lub ręcznika wafel. Ale jeśli jesteś w pośpiechu z przygotowaniem, w nasączone groch, dodać 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej. Jeśli używasz świeżych produktów, nie należy namoczyć na noc, po prostu spłukać przed umieszczeniem go na patelni.

Spuszczanie wody z groszku rano, umieścić w garnku i napełnić wodą. Poziom cieczy musi być na pół centymetra powyżej zakopanej zbóż. Doprowadzić do wrzenia, dodać sól i nadal gotować na spokojnym ogniu. Pamiętaj, aby dodać masło lub olej roślinny bezwonny. Groch pudding gotowano przez godzinę. Więc nie przegrzać, mieszając regularnie. Groch owsianka w multivarka przygotowujących się do „wysokiego ciśnienia” na 15 minut przed wypuszczać parę, odczekaj 5 minut i dodać masło.

Bardzo smaczne i oryginalne danie, które można nawet traktować gości – groch ze słoniną z wędzonego. Czas gotowania zajmie dużo (kilka godzin), ale lunch jest serdeczny i apetyczny. Aby to zrobić, trzeba będzie następujące produkty: pół szklanki groszku, 4 cebule, pomidory, marchew i kiełbasy do wyboru. Może być wędzone udka, żeberka lub wędzone. Oddzielenie mięsa z kością, pakowane oddzielnie. Zagotować wywar na kościach, które później zostaną ugotowane owsiankę. Nie dodawać soli do niego jak wędzone i solone tak!

Spójność nie może przekraczać dwóch palców powyżej poziomu kaszy. Chociaż groch ze słoniną gotowane w bulionie wędzony, cebula smażyć na złoty skorupy, dodać starte na grubej marchewki tarką i pokroić w drobną kostkę pomidora. Zmielić mięso, dodać je do mieszanki warzyw dolać trochę wody. Kiedy cały płyn odparuje, przyprawa do owsianki jest gotowy. Dziesięć minut aż gotowane kaszy wypełnić go zazharku, dokładnie wymieszać i spróbować soli. Jeśli to konieczne, trochę soli. Po dziesięciu minutach gotowania, umieścić owsiankę grochu w prawdziwą poduszkę. Kiedy podaniem udekorować natką pietruszki lub koperkiem. Grochu owsianka z wędzonego mięsa też można gotować w podwójnej kotła lub multivarka.

Jeśli nie jeść produkty wędzone do gotowania można użyć dowolnego mięsa. Smażyć kurczaka, wieprzowiny lub wołowiny z cebulą, dodać do miski z kaszą 15-20 minut, zanim będzie gotowa.

Gotować grochu owsianka może również z skwarkami, polowania kiełbasek lub smażone grzyby. To wszystko zależy od gustu i wyobraźni.